873 rezultate pentru "MrOlympia" sortate dupa data. Re: Jurnal Aedos ;) din 12 mai 2013 00:04 de MrOlympia
De ce n-ar fi ? :rolleyes:
Dieta are legatura cu perioada de acumulare sau definire , antrenamentul ramane cam acelasi , eventual ceva cardio daca e vorba de definire.
Re: Jurnal Luci din 11 mai 2013 08:59 de MrOlympia
Creapure .
Re: Masa si definire din 10 mai 2013 13:51 de MrOlympia
Din ce ne zici tu aici.. nu prea te pricepi mai deloc . Mai citeste pe forum pe aici , am o presimtire ca nu ai ce definire sa faci.
Re: REDIS, LOCUL 1 IN din 7 mai 2013 18:32 de MrOlympia
Concentrate si izolate proteice de calitate superioara poti gasi pe megaproteine , eu zic ca e mult mai bine sa iti comanzi de acolo ceva decat de la redis WPI ..care tot pe acolo ajungi cu banii .. mai ales daca banii ai zis ca nu sunt o ...
Re: Anabolic protein din 7 mai 2013 18:17 de MrOlympia
Citez :
Î: Ce face Qualitine atât de special sau mai bun decât alte mărci de creatină monohidrata?
R: Qualitine este creatina monohidrata de o calitate excepțională vândut la un preț accesibil. Înainte de existența produsulului ...
Re: Sa ma lamureasca cineva... din 6 mai 2013 23:06 de MrOlympia
Poate fi din cauza luminii , unghiului ...dar astea sunt chestiuni de finete .. :)
Re: Record Exercitii P din 6 mai 2013 21:28 de MrOlympia
La presa 320 kg 6-8 repetari doar ca inclinatia e putin cam mare si trebuie sa fii atent sa nu-ti rupi ceva in tine. Mai ales cand o ridici de pe sigurante.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 4 mai 2013 20:57 de MrOlympia
Ghiciti unde e grasu ? :flowers:
Re: Jurnal Leahu Codrin din 4 mai 2013 20:46 de MrOlympia
:) foarte bine , asa sa fie , stiu ce am de facut mai bine pentru mine , nu am nevoie de sfaturile asa zisilor "sensei" de pe youtube . Am avut si eu pastele , eu fiind de religie catolica dar tin si pastele de religie ortodoxa , deoarece tatal ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 4 mai 2013 18:54 de MrOlympia
Da dar nu fac definire acum , mai stau 1 an , 2 .
P.S. : Paste fericit tuturor !
Re: Jurnal Leahu Codrin din 4 mai 2013 18:53 de MrOlympia
.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 4 mai 2013 18:52 de MrOlympia
.
Re: Jurnal Alex din 4 mai 2013 10:10 de MrOlympia
Si Uceanu nu zicea ca programul ala pt o grupa deficitara e pentru cei avansati care au ceva ani de antrenament.. de regula multi din ei mai concureaza . Daca un incepator se baga pe asa ceva , o sa se plafoneze total .
Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 12:24 de MrOlympia
Cine te-a invatat asa ceva ? Sau asta e experimentata de tine ? Esti singurul la care am auzit asa ceva.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 1 mai 2013 21:13 de MrOlympia
Relax day , 1 mai .
Re: Jurnal Leahu Codrin din 1 mai 2013 21:11 de MrOlympia
N-am zis sa antrenez de 2 ori pe saptamana spatele . 1 saptamana ramaturi + indreptari , 1 saptamana tractiuni , pullover si niste extensii pt lombari la aparat. Zic sa fac asa pt a ma focaliza maxim pe ramat si indreptari dar sa nu neglijez ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 1 mai 2013 09:01 de MrOlympia
Salut , ce parere aveti daca la antrenamentul spatelului as face o mica schimbare si anume : 1 saptamana sa lucrez doar ramaturi si indreptari , 1 saptamana tractiuni , diverse prize , unghiuri si pullover final . Ceva de genul am vazut la Ronnie ...
Re: Daca nu iau nici un fel de supliment cresc masa musculara? din 29 apr 2013 18:16 de MrOlympia
rikardo se referea ca un culturist trebuie sa manance carne! nu pateuri si salam .. si salamul are carne dar nu e tocmai ce trebuie unui om care vrea sa puna muschi pe el si nu numai .
Re: Jurnal ectomorf din 28 apr 2013 21:34 de MrOlympia
Din alea , incearca ON , toti o lauda . Eu personal n-am folosit asa ceva.
Re: Alcoolul din 28 apr 2013 21:33 de MrOlympia
:)) nu te poate corupe nimeni din punctu asta de vedere .:pirate:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|