779 rezultate pentru "Dave" sortate dupa data. Re: Re: Re: Administrare suplimente pentru un ecto din 9 dec 2007 10:03 de Dave
Dupa micul dejun iei pastila de daily formula + vit C ; dupa antrenament iei portia de Pro Mass + 5gr Creatina.
Pui apa in shake atunci cand vrei sa-l bei, nu cu 1-2 ore inainte ca e vechea problema cu "dupa 20 de minute de stat in apa, creatina ...
Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:11 de Dave
A, ok...e treaba ta daca nu te intereseaza inaltimea.
Se pare ca nu ai inteles unde bateam : steroizii , dar mai ales naposimul opresc cresterea in inaltime.
Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:04 de Dave
Mi-ai raspuns inainte sa-mi editez mesajul...vezi ca am mai scris ceva pe-acolo (plus corectarea cifrei :lol:)
Re: Stere din 8 dec 2007 13:58 de Dave
Salut
Te admir fiindca ai curajul sa recunosti ca ai bagat/vrei sa bagi stero.
Progrese foarte bune, ce pot sa zic...aproape 30 kg intr-un an :ok:
Programul de antrenament e nasol rau...brate dupa spate, pe urma iar biceps dupa 1 zi de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Suplim din 8 dec 2007 13:47 de Dave
steroid oral, cu efecte asupra masei musculare mici, insa e printre cele mai safe.
asta am citit pe un site strain + spusele unui prieten ce folosea
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Anabol din 8 dec 2007 13:40 de Dave
noroc ca patronul de la sala nu prea le are cu internetul....asteapta revista promuscle probabil , ca sa vada preturile :lol: asa ca-mi luai azi un Milk&Egg de 4 kg cu 172, nu cu 205 ron :unsure::D
Re: Re: Sondaj in rubrica din 5 dec 2007 19:20 de Dave
nici mie nu-mi merge
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 dec 2007 23:12 de Dave
probabil eu fac exceptie de la regula, eu n-am pus niciodata mai mult de 2 kg de la creatina, insa am ramas cu ele :unsure: si nici forta nu mi-a scazut dupa
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 dec 2007 23:08 de Dave
alimentatie ?
vad ca intr-un an ai luat 8-9 kile...iar acum intr-o luna ai luat 5 kile :unsure:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 dec 2007 22:38 de Dave
la multi ani :p
creatina de la ce firma e ?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: De cate ori va antrenati p din 29 nov 2007 23:23 de Dave
ce sa mai spun acum...la cate antrenamente sunt pe forum, merita un nou topic numit "cel mai bun antrenament", unde vor mai fi postate alte zeci...:ermm: (glumeam)
kerchak, daca te vei tine de sala macar inca un an, vei rade in hohote de ce scrii ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: De cate ori va antrena din 29 nov 2007 19:58 de Dave
incearca ceva vreme sa nu mai dai vreun sfat (X)(X)
Re: Re: Re: Programul meu din 28 nov 2007 23:23 de Dave
de obicei exercitiile pt deltoidul lateral sunt cele mai dureroase pt incheietura umarului. deci iti trebuie o incalzire foarte buna, daca nu vrei sa te prapadesti (in caz ca si fortezi).
in al 2-lea rand, mai intai faci picioarele (banuiesc) si ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: bicepsul din 28 nov 2007 13:03 de Dave
neaaa, nu e nevoie sa-ti ceri scuze, ca n-ai facut nimic. cum sa ma supar ? :p
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: bicepsul din 27 nov 2007 19:45 de Dave
ma popeye, eu m-am gandit ca o sa va dati seama ca mesajul meu era ironic, la adresa lui andy.
ca andy parca l-ar fi criticat pe arnold fiindca nu avea bratele identice si dorsalii la fel. pana la urma nimeni nu este perfect.
ps : ...
Re: Re: Re: Re: Re: bicepsul din 24 nov 2007 17:16 de Dave
ce sa mai...nu merita mr olympia :cat:
Re: Re: Re: bicepsul din 24 nov 2007 09:43 de Dave
:lol: stai linistit, ne-am prins la ce te refereai :p
pai..."bila" vine odata cu marimea bicepsului, deci stii ce ai de facut. (ti-au spus baietii mai sus)
sa-ti arat o comparatie...arnold la 19 ani vs arnold la mr ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 23 nov 2007 23:21 de Dave
ma gandeam eu ca de pe olympus, de-asta am si intrebat...mie mi-a venit comanda intr-o luna de la ei :lol:cred ca o sa iau si eu produsul asta.
mare grija la incalzire, vezi ca am scris un post special pe tema asta, la culturism. :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal din 23 nov 2007 22:42 de Dave
adica n-ai incercat mai mult de 4 rep cu 70 kg ?
ciudata cresterea asta in forta, 15 kg deodata...ai grija sa nu te accidentezi.
ps : de pe ce site ai cumparat steel-ul ? si in cate zile ti-a venit ?
Re: Re: Steel Muscle din 23 nov 2007 22:29 de Dave
mie nu-mi raspunzi :unsure: ?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|