242 rezultate pentru "cuando" sortate dupa data. Re: as vrea pareri plz:) din 15 ian 2008 15:39 de cuando
teoretic da, practic nu ai de unde sa sti cum reactioneaza organismu tau. incearca.
Re: Vreau! Dar cum? din 15 ian 2008 12:28 de cuando
salut,
tot ce t-i s-a raspuns pana acum e f bine , as accentua doar pe odihna suficienta si dak ai buget pe un supliment cu glutamina pe langa concentratul proteic.
un lucru cred ca totusi ar tb sa il schimbi, si anume la brate care oricum ai ...
Re: ordine exercitii din 12 ian 2008 02:12 de cuando
conteaza si nu conteaza, adik eu am parerea mea ,
exercitiile care le faci primele esti mai odihnit si le faci mult mai corect si mai concentrate fata de ultmile , si acum depinde pe ce vrei tu sa faci prima data , ex pt ingrosare sau pt ...
Re: Re: Re: Suplimente SCITEC din 13 dec 2007 15:35 de cuando
economia de piatza :), am folosit eu bcaa de la scitec, nu prea sunt cine stie ce, sunt un pik cam ciudata cantitatile specificate pe ambalaj.
acum o sa incerc bcaa de la optinum.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: An din 11 dec 2007 23:35 de cuando
acum sa intreb si eu de ale mele ca aici nu am gasit ce ma interesa.
am comparat creatin fx cu krealkalin ambele de pronutrition, diferenta e uriasa gramu de krealkalin e de vreo 3 orei mai mare decat cea fx, stie cineva dc??, isi merita bani ...
Re: as dori niste pareri si niste sfaturi, va rog din 11 dec 2007 14:42 de cuando
salut. m-am apucat de sala pe 5 martie 2007 si vreau sa pun masa. am un program si as fi curios niste pareri despre el, daca este bun. la mine programul la sala incepe de martea si e cam asa:
luni -> spate si biceps
marti -> picioare si ...
Re: Pro Nutrition din 10 dec 2007 20:07 de cuando
gainer -gfx 8
glutamina- optinum
bcaa-optinum
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 16:49 de cuando
prietene , oricea ai lua dupa ce nu ma iei vei pierde ceva masa, gandeste-te ca de obicei mananci 4 mese pe zi de aceeasi consistenta, iar o perioada vei manca doar 3 la fel, ce zici mai pierzi sau nu in greutate..?!
iti recomand urmatoarea ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 13:27 de cuando
eu cred ca a luat, dar bag mana in foc ca de la atatia carbo si retentie de apa in organism nus ce o sa mai ramana masa in adevaratu sens al cuvantului dupa ce nu le mai ia, eu zic cao scada destul de drastic...
black uite un ex concret aplicat ...
Re: abdominali din 9 dec 2007 17:07 de cuando
nu poti sa il ai si pe dracu si pe tacsu in acelasi timp , ori vrei masa si bagi carbo mai multi cu depunerea inevitabila de grasime ori faci dieta proteica si te axezi pe un concentrat.
despre produse cauta pe net si compara singur , numai tu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: BSN in romania !!! din 9 dec 2007 16:53 de cuando
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=113&cID=0&dID=0&bID=42
http://www.bodylinemall.ro/product_info.php?products_id=165
http://www.fitness-connection.com/cellmass.html
acum stau si ma gandesc , ideea firmelor e de vinde cat mai multe ...
Re: Administrare suplimente pentru un ectomorf din 9 dec 2007 10:51 de cuando
pai in primu rand depinde de scopul tau cat de mult vrei sa pui masa, si apoi depinde iar f mult cate mese ai pe zisi in ce constau ele, dak vrei parererea mea eu zic ca e bine eventual ai putea suplimenta cu niste glutamina dupa antrenament /5 ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: BSN in romania !!! din 9 dec 2007 00:46 de cuando
de curioziatate , ce fel de site e asta care recomanda folosirea cell-mass timp de 12 saptamani cu pauza de 4 cand pe site-ul oficial bsn se specifica clar a nu se depasi folosirea produsului mai mult de 30 zile!!!! pe site-ul pronutrition e ...
Re: Re: Re: Re: creatina din 7 dec 2007 13:59 de cuando
5g inainte cu 40 min si 5 imediat dupa antrenament combinat fie cu un concentrat proteic fie cu un gainer.
Re: Re: creatina din 7 dec 2007 13:51 de cuando
popeye, de la prolab am fol si eu , si am avut niste pb cu bubitze destul de multe aparute pe maini si pe umeri , acum nu bag mana in foc ca a fost de la creatina dar am mai intrebat in diferite parti si se pare ca pb asta au mai avuto si alti , asa ...
Re: Re: Re: Re: Re: OPTINUM NUTRITION din 6 dec 2007 15:19 de cuando
am specificat ca depinde de metabolismu fiecaruia si de capagitatea organismului de asimilare dar facand o comparatie intre ce a luat el si cat a pus si ce am luat eu si cat am pus , da , sunt mia eficiente produsele sugerate de mine.
ps: repet, ...
Re: Re: Re: OPTINUM NUTRITION din 6 dec 2007 14:40 de cuando
Ma antrenez 4 ori/saptamana:
Sambata:Piept+Trapez
Duminica:Brate
Marti:Spate+Umeri
Miercuri:Picioare
curios , e un prog cam ciudat din pct ,meu de vedere avand in vedere ca e facut si de un antrenor.
trapez parerea mea nu e nevoie sa ...
creatina din 6 dec 2007 13:51 de cuando
sal ,
au tot aparut o mie si una de produse pe baza de creatina si cu niste componente care de abia pot sa le citesc dar sa le mia si pronuntz,deci habar nu am ce insemana efectiv, plus niste diferente de pret uriase, in concluzie dati-mi si mie ...
Re: OPTINUM NUTRITION din 6 dec 2007 13:49 de cuando
depinde si de modu in car faci antremanemtu si dak te odihnesti sufiecient( minim 8 ore de somn ).
nus ce sa iti zic depre produsele astea dar nu intotdeuna e bine sa mergi dupa rpincipiu ce e scump e si bun si da rezultate , aici e vb despre ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 5 dec 2007 15:49 de cuando
hop si eu cu reply la subiect
pai 6 zile pe saptamana cate o grupa pe zi cam in felul asta .
luni piept
marti biceps
miercuri triceps
joi picioare
vineri spate
sambata umeri
abdomele le intercalez 2 zile pe saptamana cu pauza de 1-2 zile , ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|