193 rezultate pentru "r_rrobi" sortate dupa data. Re: Jurnal AdrianSmile din 12 feb 2014 19:33 de r_rrobi
Ii umplem jurnalul colegului cu aberati...dupa cunostintele tale tu cum te pregatesti mai intai iti alegi un program de antrenament si pe urma scopul ?
Re: Jurnal AdrianSmile din 12 feb 2014 16:59 de r_rrobi
Sa pui 7 kg de muschi intr o luna si sa te antrenezi doar de 3 ori pe saptamana :wacko: eu nu am auzit asa ceva pana acum
Re: Concentrat proteic + dextroza din 12 feb 2014 10:09 de r_rrobi
Depinde pe ce dieta esti si cate grame de creatina iei odata?
La keto nu trebuie sa iei carbo simpli.
Re: Jurnal AdrianSmile din 12 feb 2014 09:55 de r_rrobi
Vrei sa pui 7 kg de muschi intr o luna si cu programul asta de antrenament ...sunt curios cum arata alimentatia?eu cred ca glumesti,nu?
Re: Jurnal Cripto din 11 feb 2014 16:36 de r_rrobi
Acele cifre dupa fiecare supliment reprezinta o nota data de mine,eu asa am simtit suplimentele astea...poate la tine o sa mearga altfel
aminomax ( nota )6
Aminolast ( nota ) 8
Aminox ( nota ) 9 cu toate ca eu nu sunt un fan al firmei bsn dar uite ...
Re: Jurnal Cripto din 11 feb 2014 14:02 de r_rrobi
Si tu te ai decis sa ramai la el...
Eu le am folosit pe toate 3 si asta am simtit eu
Aminomax 6
Aminolast 8
Aminox 9
Eu nu mai sufar pastilele ,prefer pudra sau lichid,acum tu faci cum crezi ca este mai bine pt tine
Re: Jurnal Cripto din 11 feb 2014 13:13 de r_rrobi
vad ca deja te ai decis nu tinzi catre ceva mai de calitate si usor de folosit...ce pareri astepti sa spuna altu ca tine?
Re: Jurnal Cripto din 10 feb 2014 21:55 de r_rrobi
aminolast e peste aminomax,dar eu iti recomand aminox
te intreb...ai vazut vrodata cum arata o pastila aminomax?si 10 pastile de 2 ori pe zi e mult...
Re: Suplimente NOW Foods din 10 feb 2014 18:31 de r_rrobi
bodybuilding.com
Re: Antrenament 6 ori/sapt din 10 feb 2014 09:25 de r_rrobi
Daca la sondaj aveai pus si buton cu " nici unu " cred ca iti raspundeau mai multi.
Re: Salut baietii :) din 9 feb 2014 20:07 de r_rrobi
Asa e cand esti prea pasionat,mai uiti si cate o grupa :)
Re: Antrenament scurt din 8 feb 2014 11:44 de r_rrobi
In 3 luni abia o sa incepi sa te acomodezi,rezultatele bineinteles ca o sa apara pt ca iti supui organismul la ceva nou
Ideia e sa te documentezi mai inainte de o alimentatie si un antrenament pt scopul tau ,atentie la accidentari
Daca o sa iti ...
Re: Antrenament scurt din 8 feb 2014 09:16 de r_rrobi
Eu cred ca am inteles la ce te referi,sa speram ca poate o sa inteleaga si el...oare?
Re: Antrenament scurt din 8 feb 2014 09:08 de r_rrobi
Creatinic??? Hmm cuvinte noi?
Re: Jurnal Florin din 7 feb 2014 10:04 de r_rrobi
Eu te sfatuiesc sa te documentezi mai intai sa faci niste cursuri si pe urma sa incerci sa i inveti pe alti,nu ai credibilitate , nu o sa te asculte nimeni
Re: antrenament potrivit? din 7 feb 2014 09:51 de r_rrobi
Grasimi esentiale(omega,cla)l-carnitina,spirulina
Incearca sa manaci cat mai neprocesat si mai putin nu trebuie sa te bazezi pe suplimente se poate si fara,succes
Re: ANTRENAMENT SPATE din 6 feb 2014 22:26 de r_rrobi
Exercitiu se mai numeste romanian deadlift si da nu il fac toti pt ca este un exercitiu greu ... Daca nu sti sa il executi corect poti sa ai probleme la coloana
Re: ANTRENAMENT SPATE din 6 feb 2014 18:10 de r_rrobi
Indreptarile cu genunchii blocati e pt picioare si cred ca asa ai facut tu:http://www.bodybuilding.com/exercises/main/popup/name/stiff-legged-barbell-deadlift
Pt spate :http://www.bodybuilding.com/exercises/main/popup/name/barbell-deadlift
Re: BRD minor din 6 feb 2014 17:39 de r_rrobi
Daca doctorul ala ti a dat apt stie el ce stie.BRD(blocul de ramura dreapta)in majoritatea cazurilor este congenital sau daca nu cumva ai avut vro afectiune cardiaca.pt linistea ta poti sa iti faci o ecocardiografie si o sa iti expilce mai mult ...
Re: Mass tech+vitamin pack din 6 feb 2014 12:44 de r_rrobi
Eu te am intrebat altceva,dece crezi tu ca sunt cele mai bune fata de alte,ca sa stim si noi...eu nu am spus ca nu te a ajutat sau ca faci reclama,fiecare isi ia ce crede ca este mai bun,nu? Asta e ideia.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|