Pagina 1 din 1
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Motivatia la sala
scris pe 15 dec 2006 17:30 de crespo
Intrebarea mea este de unde va gasiti sursa de motivatie la sala?Ce va face sa continuati si sa mergeti constant la sala?Si cum va gasiti motivatia in momentele de stagnare,in care pur si simplu nu progresati deloc.Toti cei care merg la sala au momente de plafonare.Ati avut intentia de a va lasa de sala in astfel de momente?Sincer eu unu trec prin astfel de moment si nu mai gasesc sursa de motivatia pt a continua.
I'M A KING
|
sus |
|
Dave
Expert member 962 mesaje
|
Re: Motivatia la sala
scris pe 15 dec 2006 17:55 de Dave
In 2 luni de zile am luat cativa milimetri in brat (lucru foarte suparator pt mine)
dupa prima luna m-am gandit sa mananc ca un porc (si asa am facut) insa nu aici era problema
in a 2-a luna am mancat la fel si am crescut greutatile cu care lucrez la brate
nici asta n-a dat rezultat (faceam 3 serii flexii normale, 3 serii flexii hammer, 3 serii scott - pt biceps / 4 serii impins cu priza apropiata, 4 serii extensii - pt triceps)
nici asa nu am avut rezultate si am vrut sa fac o pauza de 2 sapt, gandindu-ma ca-mi voi reveni...dar nu am facut-o
si facandu-mi curat prin sertar, am gasit un carnetel pe care scrisesem exercitiile de le faceam la inceput (FOARTE multe si lent, deoarece faceam acasa si nu aveam greutatile necesare)
am schimbat antr pt biceps (3 serii flexii normale, 3 serii hammer, 3 serii scott, 3 serii flexii din aplecat - un ex de l-am vazut ca-l facea arnold) si folosesc greutati care-mi permit maxim 8 repetari, insa foarte concentrate...incat simt ca mi se pune carcel pe la ultima repetare. pt triceps am lasat la fel
dupa 2 sapt am luat mai mult de 0.5 cm in brat ()
deci pt tine 6 serii = supraantrenament, iar pt mine 12 serii = necesarul
ce vreau sa spun este ca nu trebuie sa te dai batut niciodata...de fiecare data sa gandesti ca exista o solutie care te va face sa cresti (iar aceea sa NU fie steroizii)
procedeaza si tu la fel cu repetarile concentrate
sper ca numai la brate e problema de stagnare
|
sus |
|
stef
Senior member 115 mesaje
|
Re: Motivatia la sala
scris pe 15 dec 2006 17:59 de stef
eu din simplul fapt ca tot timpul am facut ceva,adik am avut o activitate fizica..sala mai nou e ceva in care am avut si rezultate kiar bunisoare in scurt timp zic eu..si oricum cred ca e necesar sa faci un sport(dak putem zice asa) ,nu de performanta(competiti etc) dar mkr pt sanatate dak nu si pt look,etc..
|
sus |
|
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 15 dec 2006 18:21 de crespo
In 2 luni de zile am luat cativa milimetri in brat (lucru foarte suparator pt mine)
dupa prima luna m-am gandit sa mananc ca un porc (si asa am facut) insa nu aici era problema
in a 2-a luna am mancat la fel si am crescut greutatile cu care lucrez la brate
nici asta n-a dat rezultat (faceam 3 serii flexii normale, 3 serii flexii hammer, 3 serii scott - pt biceps / 4 serii impins cu priza apropiata, 4 serii extensii - pt triceps)
nici asa nu am avut rezultate si am vrut sa fac o pauza de 2 sapt, gandindu-ma ca-mi voi reveni...dar nu am facut-o
si facandu-mi curat prin sertar, am gasit un carnetel pe care scrisesem exercitiile de le faceam la inceput (FOARTE multe si lent, deoarece faceam acasa si nu aveam greutatile necesare)
am schimbat antr pt biceps (3 serii flexii normale, 3 serii hammer, 3 serii scott, 3 serii flexii din aplecat - un ex de l-am vazut ca-l facea arnold) si folosesc greutati care-mi permit maxim 8 repetari, insa foarte concentrate...incat simt ca mi se pune carcel pe la ultima repetare. pt triceps am lasat la fel
dupa 2 sapt am luat mai mult de 0.5 cm in brat ()
deci pt tine 6 serii = supraantrenament, iar pt mine 12 serii = necesarul
ce vreau sa spun este ca nu trebuie sa te dai batut niciodata...de fiecare data sa gandesti ca exista o solutie care te va face sa cresti (iar aceea sa NU fie steroizii)
procedeaza si tu la fel cu repetarile concentrate
sper ca numai la brate e problema de stagnare
Dave,nush cat ai tu in brat dar cresterile cam pana pe la 36 sa zicem sunt destule de rapide,teoretic.Da,stagnez doar la brate pt k daca ar creste cum creste spatele,care de la antr la altu il simt k progreseaza..ar fi altceva.Oricum bicepsu nu il mai lucrez direct deloc pt ca intra la spate destul.Probabil ca supraantrenamentu si geneticu prost la brate e problema la mn. fiecare data sa gandesti ca exista o solutie care te va face sa cresti (iar aceea sa NU fie steroizii)
Din pacate tocmai asta o vedeam ca o solutie la problemele mele.Ms pt sfaturi.
I'M A KING
|
sus |
|
jockasta
Veteran member 392 mesaje
|
Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 08:44 de jockasta
Intrebarea mea este de unde va gasiti sursa de motivatie la sala?Ce va face sa continuati si sa mergeti constant la sala?Si cum va gasiti motivatia in momentele de stagnare,in care pur si simplu nu progresati deloc.Toti cei care merg la sala au momente de plafonare.Ati avut intentia de a va lasa de sala in astfel de momente?Sincer eu unu trec prin astfel de moment si nu mai gasesc sursa de motivatia pt a continua.
Dupa ce termini cu facultatea si gata cu timpul liber, ai job, alea alea (cazul meu) si cotidianul isi spune cuvantul, adica stres, alergatura zilnica, diverse probleme, cand ajung la sala, pt mine e o binecuvantare, ma eliberez de tot ce am adunat peste zi. Chiar si in zilele cand imi urasc serviciul, sefii, etc, cand am intrat in sala se face lumina in fata ochilor, si ies de acolo alt om. Asta indiferent ca am un antrenament hardcore sau unul in dorul lelii. Tot sunt multumit si ma reintorc in sala!
no fear
|
sus |
|
OuTKasteD
Expert member 627 mesaje
|
Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 09:59 de OuTKasteD
Dupa ce termini cu facultatea si gata cu timpul liber, ai job, alea alea (cazul meu) si cotidianul isi spune cuvantul, adica stres, alergatura zilnica, diverse probleme, cand ajung la sala, pt mine e o binecuvantare, ma eliberez de tot ce am adunat peste zi. Chiar si in zilele cand imi urasc serviciul, sefii, etc, cand am intrat in sala se face lumina in fata ochilor, si ies de acolo alt om. Asta indiferent ca am un antrenament hardcore sau unul in dorul lelii. Tot sunt multumit si ma reintorc in sala!
Super bine spus jockasta, sala e singurul loc unde nu simti ca ai limite si restrictii, aici poti fi tu si sa arati tot ce poti.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
sus |
|
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 11:39 de crespo
Dupa ce termini cu facultatea si gata cu timpul liber, ai job, alea alea (cazul meu) si cotidianul isi spune cuvantul, adica stres, alergatura zilnica, diverse probleme, cand ajung la sala, pt mine e o binecuvantare, ma eliberez de tot ce am adunat peste zi. Chiar si in zilele cand imi urasc serviciul, sefii, etc, cand am intrat in sala se face lumina in fata ochilor, si ies de acolo alt om. Asta indiferent ca am un antrenament hardcore sau unul in dorul lelii. Tot sunt multumit si ma reintorc in sala!
Da Jockasta,ai dreptate,bine eu inca sunt la lic,a 12 a.Din msg tau am inteles ca tu te duci la sala pt relaxare,probabil ca tu esti multumit de rezultatele obtinute si de masuratorile tale,sincer si mie imi place ff mult sa ma duc la sala si o fac din placere,dar pun rezultatele pe primul loc inaintea placerii.Si daca rezultatele intarzie aici intervine o problema.
I'M A KING
|
sus |
|
stef
Senior member 115 mesaje
|
Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 11:45 de stef
adevarul e ca odata cu servici nuj cat de bine mai vin rezultatele(stres,oboseala,ec)...vin in skimb banii pt stero):P
|
sus |
|
jockasta
Veteran member 392 mesaje
|
Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 12:16 de jockasta
Da Jockasta,ai dreptate,bine eu inca sunt la lic,a 12 a.Din msg tau am inteles ca tu te duci la sala pt relaxare,probabil ca tu esti multumit de rezultatele obtinute si de masuratorile tale,sincer si mie imi place ff mult sa ma duc la sala si o fac din placere,dar pun rezultatele pe primul loc inaintea placerii.Si daca rezultatele intarzie aici intervine o problema.
desi financiar stau mult mai bine decat cand eram student, si acum imi permit de toate, dar absolut de toate, si totul de la universal in sus,(pe vremea aia se aduceau suplimente din ungaria, si destul de scumpe) daca intelegi, am trecut de varsta: 'vreau ca sa ajung ca si dorian '(asta era la moda cand eram eu la liceu si facultate), am rezultate si acum, dar pentru mine sala nu mai reprezinta neaparat 48 in brand. E deja un mod de viatza, face parte din tabieturile mele, si chiar daca am o zi super naspa tot ajung acolo. Povestim mai peste vreo sapte opt ani ani macar. Hai sa zic na vreo patru.Sa vedem ce zici atunci. Is curios daca o sa mai faci sala! Sau poate?
no fear
|
sus |
|
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 12:38 de crespo
desi financiar stau mult mai bine decat cand eram student, si acum imi permit de toate, dar absolut de toate, si totul de la universal in sus,(pe vremea aia se aduceau suplimente din ungaria, si destul de scumpe) daca intelegi, am trecut de varsta: 'vreau ca sa ajung ca si dorian '(asta era la moda cand eram eu la liceu si facultate), am rezultate si acum, dar pentru mine sala nu mai reprezinta neaparat 48 in brand. E deja un mod de viatza, face parte din tabieturile mele, si chiar daca am o zi super naspa tot ajung acolo. Povestim mai peste vreo sapte opt ani ani macar. Hai sa zic na vreo patru.Sa vedem ce zici atunci. Is curios daca o sa mai faci sala! Sau poate?
Am si eu cv timp de cand ma duc la sala...si probabil ca o sa ma tin in continuare..chiar si peste 4 ani pentru ca o data ce ti-a intrat microbul asta in sange nu-l mai scoti.
I'M A KING
|
sus |
|
jockasta
Veteran member 392 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 12:45 de jockasta
Am si eu cv timp de cand ma duc la sala...si probabil ca o sa ma tin in continuare..chiar si peste 4 ani pentru ca o data ce ti-a intrat microbul asta in sange nu-l mai scoti.
Asa sa fie
no fear
|
sus |
|
testsuspensi
Veteran member 410 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 23:06 de testsuspensi
Salut m-am gandit sa iti zic cum e la mine..........
Hm imi si vine sa rad . Motivatia mea vine din orice mi se intampla rau in viat ..e un mod de ami descarca energia negativa ...asta acuma cand ma apucasem o faceam din puira placere sti cum e rezultate rapide eforturi minime toate alea erau super acuma rezultate cam greu . De exemplu maicamea ma pedepseste dandu-mi pedeapsa sa nu ma lase la sala 1 luna 2 .nasol
dar cand apuc sa intru ion sala antrenamentele alea raman istorie asa le fac.daca as fii in locul tau mas gandi cat de norocos esti doar pentru ca poti merge la sala sa nu vorbime de suplimente .........
si asta e o sursa care ma tine legat de sala cand ii vad pe toti ca se plang ca nu mai pot si au banii pe ei ca rapul pe porc ...........(nu am facut aluzie la nimeni de pe site )
Te antrenezi.Transpiri.Te doare. Aici nu esti la bai de namol!Nu ai timp de taclale sau filozofie de doi bani. Doar tragi de fiare.Asta e adevarata afacer. asta e culturismul......daca poti si daca vrei!
|
sus |
|
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia la sala
scris pe 16 dec 2006 23:26 de crespo
Salut m-am gandit sa iti zic cum e la mine..........
Hm imi si vine sa rad . Motivatia mea vine din orice mi se intampla rau in viat ..e un mod de ami descarca energia negativa ...asta acuma cand ma apucasem o faceam din puira placere sti cum e rezultate rapide eforturi minime toate alea erau super acuma rezultate cam greu . De exemplu maicamea ma pedepseste dandu-mi pedeapsa sa nu ma lase la sala 1 luna 2 .nasol
dar cand apuc sa intru ion sala antrenamentele alea raman istorie asa le fac.daca as fii in locul tau mas gandi cat de norocos esti doar pentru ca poti merge la sala sa nu vorbime de suplimente .........
si asta e o sursa care ma tine legat de sala cand ii vad pe toti ca se plang ca nu mai pot si au banii pe ei ca rapul pe porc ...........(nu am facut aluzie la nimeni de pe site )
Da,asa e..ai mare dreptate si tu,dar la mn nu a fost niciodata problema sa nu ma lase la sala si pedepse..sunt prea mare pt asha cv.In legatura cu suplimentele acu e marfa ca la sala au bagat tot felul de suplimente care le vand si la plic sau cupa..gen animal stak,ultra mega pak,storm,proteine etc.care in mod normal nu as avea bani sa le incerc pe toate.Lipsa de motivatie a mea vine poate din faptul ca rezultatele nu sunt cum as vrea eu..nu ma mai duc la sala numai din placere..acu ma intereseaza numai rezultatele,a fost placere la inceput cand m-am apucat,acu e intr-o masura mai mica.
I'M A KING
|
sus |
|
OuTKasteD
Expert member 627 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia la s
scris pe 17 dec 2006 10:09 de OuTKasteD
Toti oamenii trecuti de o varsta, care nu au avut nici o tangenta cu acest sport, alias pustoaice fitzoase, plus alte categorii, vad practicantii acestui sport, ca niste animale, care baga si citez : " Porcarii din galeti, chimicale " , ca splimentele fac toata treaba sau ca baga steroizi, ca parca aia pun masa musculara, daca iei steroizi, cresc muschii singuri tu nu faci nimic. Urasc conceptiile astea de inculti, nici macar nu stiu cu se mananca si se dau ei mari specialisti.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
sus |
|
OuTKasteD
Expert member 627 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia
scris pe 17 dec 2006 10:10 de OuTKasteD
Toti oamenii trecuti de o varsta, care nu au avut nici o tangenta cu acest sport, alias pustoaice fitzoase, plus alte categorii, vad practicantii acestui sport, ca niste animale, care baga si citez : " Porcarii din galeti, chimicale " , ca splimentele fac toata treaba sau ca baga steroizi, ca parca aia pun masa musculara, daca iei steroizi, cresc muschii singuri tu nu faci nimic. Urasc conceptiile astea de inculti, nici macar nu stiu cu se mananca si se dau ei mari specialisti.
Culturismul & Fitnessul sunt un mod de viata ( unul mult mai sanatos decat cel de sedentar )
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
sus |
|
JohnnyBordur
Expert member 1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motiva
scris pe 17 dec 2006 12:19 de JohnnyBordur
pai ia-i tare pe parinti omule ... si la mine o facut maicamea figuri prima data cu suplimentele(taikmeo n-are nici cea mai mica treaba cu asta) dar i-am spus ca indiferent daca imi da ea voie sau nu eu tot iau ... si a spus ca atunci nu imi da bani pt ele si i-am zis ca le iau din banii mei atunci,trebuie sa stii sa te impui,si acuma n-am nici cea mai mica problema cu parintii sau suplimentele,maicamea chiar se bucura ca practic un sport,altfel as fi un sedentar complet
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
sus |
|
Dave
Expert member 962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia la s
scris pe 17 dec 2006 15:53 de Dave
aurel da de ce pui tu atatea emoticonuri ? se pun si ele cu cap, sa semnifice ceva...dar la tine e un haos
ps : gilu vezi ca "scri" se scrie cu 2 de i (scrii)
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motivatia
scris pe 17 dec 2006 16:21 de Gilu
aurel da de ce pui tu atatea emoticonuri ? se pun si ele cu cap, sa semnifice ceva...dar la tine e un haos
ps : gilu vezi ca "scri" se scrie cu 2 de i (scrii) ai dreptate
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
testsuspensi
Veteran member 410 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Motiva
scris pe 19 dec 2006 16:58 de testsuspensi
am ras ceva la vaza cu Gilu(oricum nici eu nu sunt mai breaz ca altii da incerc sa ma ridic cat de cat la nivelul siteului)
pentru jony daca ii zic ca imi iau din banii mei ma taie de la toate drepturile si nu mai am nici un leu in buzunar
pentru aurel parintii mei ma lovesc unde doare mai tare cu pedepsele deci e urat de tot
si suplimente nu iau ca nu pot merge nici la sala deci nu are rost.....si la mine nu ma pot impune ca mama ma lasa da tata e problema.deci daca ma scalpeaza e de rau
tata a facut rugby (va imaginati ca nu e aschie) si inainte de meciuri le dadea antrenorul pastile (nu stiu ce ) si acum, vreo cativa ani un prieten de al lui a murit cu ficatul distrus in spital si poe patul de moarte ala io zis sa nu ii lase pe coopii lui la prafuri si pastile deci nu am sanse
faza naspa e ca si fratemio o facut sala dar a convins parinti si a luat suplimente (ia ghici -rredis) si a facut si greseala ca manca mai putine mese naturale decat lua suplimente
si nu stiu ce reactii avea el la acele suplimente da o inceput sa vomite si uneori cu sange .....va dati seama ca tata o facut ca toti draci si adio suplimente
+ doctorul meu de familie sustine ca daca iau suplimente ma umplu de substante toxice si no.............
Te antrenezi.Transpiri.Te doare. Aici nu esti la bai de namol!Nu ai timp de taclale sau filozofie de doi bani. Doar tragi de fiare.Asta e adevarata afacer. asta e culturismul......daca poti si daca vrei!
|
sus |
|
JohnnyBordur
Expert member 1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Mo
scris pe 19 dec 2006 17:14 de JohnnyBordur
am ras ceva la vaza cu Gilu(oricum nici eu nu sunt mai breaz ca altii da incerc sa ma ridic cat de cat la nivelul siteului)
pentru jony daca ii zic ca imi iau din banii mei ma taie de la toate drepturile si nu mai am nici un leu in buzunar
pentru aurel parintii mei ma lovesc unde doare mai tare cu pedepsele deci e urat de tot
si suplimente nu iau ca nu pot merge nici la sala deci nu are rost.....si la mine nu ma pot impune ca mama ma lasa da tata e problema.deci daca ma scalpeaza e de rau
tata a facut rugby (va imaginati ca nu e aschie) si inainte de meciuri le dadea antrenorul pastile (nu stiu ce ) si acum, vreo cativa ani un prieten de al lui a murit cu ficatul distrus in spital si poe patul de moarte ala io zis sa nu ii lase pe coopii lui la prafuri si pastile deci nu am sanse
faza naspa e ca si fratemio o facut sala dar a convins parinti si a luat suplimente (ia ghici -rredis) si a facut si greseala ca manca mai putine mese naturale decat lua suplimente
si nu stiu ce reactii avea el la acele suplimente da o inceput sa vomite si uneori cu sange .....va dati seama ca tata o facut ca toti draci si adio suplimente
+ doctorul meu de familie sustine ca daca iau suplimente ma umplu de substante toxice si no.............
sa nu te astepti sa zica vreun doctor de familie ca suplimentele is bune,is pe spate toti cand vine vorba de culturism cu tot ce implica el...taicato daca a facut rugby ar trebui sa stie cu ce se mananca ... si pastilele alea puteau fi multe,ma indoiesc ca tipu a murit de la pastilele alea,daca nu cumva erau pastile de cianura ... dar uite ca taicato nu a murit ,invata sa te impui ce naiba... iti taie banii de buzunar,zici si ce,credeti ca asa ma opriti sa iau suplimente?,si invarti tu faci mishmashuri si scoti bani de undeva. Si in legatura cu Redisu pune-l pe taikto sa citeasca forumurile de culturism si isi va da si el seama de ce a vomitat frateto...
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
sus |
|
OuTKasteD
Expert member 627 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 19 dec 2006 17:42 de OuTKasteD
sa nu te astepti sa zica vreun doctor de familie ca suplimentele is bune,is pe spate toti cand vine vorba de culturism cu tot ce implica el...taicato daca a facut rugby ar trebui sa stie cu ce se mananca ... si pastilele alea puteau fi multe,ma indoiesc ca tipu a murit de la pastilele alea,daca nu cumva erau pastile de cianura ... dar uite ca taicato nu a murit ,invata sa te impui ce naiba... iti taie banii de buzunar,zici si ce,credeti ca asa ma opriti sa iau suplimente?,si invarti tu faci mishmashuri si scoti bani de undeva. Si in legatura cu Redisu pune-l pe taikto sa citeasca forumurile de culturism si isi va da si el seama de ce a vomitat frateto...
Nasol testsuspensi, incearca sa ii explici ca e un mod de viata pentru tine si te feresti de lucrurile care iti fac rau, spune-i ca nu poti sta fara sala, intreba-l daca el putea sa traiasca fara rugby, zii ca nu iei suplimente de la Redis, lupta
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
sus |
|
testsuspensi
Veteran member 410 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 20 dec 2006 17:40 de testsuspensi
multumesc de incurajari.......cat despre familia mea .....................mai bine sa nu dam in off topic ca daca ar fii alti in locul meu ar muri de infarct in maxim 1 luna
Te antrenezi.Transpiri.Te doare. Aici nu esti la bai de namol!Nu ai timp de taclale sau filozofie de doi bani. Doar tragi de fiare.Asta e adevarata afacer. asta e culturismul......daca poti si daca vrei!
|
sus |
|
jockasta
Veteran member 392 mesaje
|
Re: Motivatia la sala
scris pe 6 ian 2007 12:11 de jockasta
Intrebarea mea este de unde va gasiti sursa de motivatie la sala?Ce va face sa continuati si sa mergeti constant la sala?Si cum va gasiti motivatia in momentele de stagnare,in care pur si simplu nu progresati deloc.Toti cei care merg la sala au momente de plafonare.Ati avut intentia de a va lasa de sala in astfel de momente?Sincer eu unu trec prin astfel de moment si nu mai gasesc sursa de motivatia pt a continua.
Si uite inca o chestie care ma motiveaza la sala: imi pun pe ipod niste muzica hardcore gen sepultura, pantera, machine head si am si asa o stare de violenta in mine pe care mi-o descarc pe fiarele din sala.
Exemplificare:
http://www.youtube.com/watch?v=-WPKJmCyY8M&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=yP_cCvoNbdA&mode=related&search=
Ia ascultati pana la capat si ziceti si voi daca muzica asta nu iti da de antrenament hardcore!!!!!
no fear
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|