344 rezultate pentru "Valy_305" sortate dupa data. Re: Recomandari? din 27 iul 2011 14:04 de Valy_305
La ce "proteine" te referi?
Re: Recomandari? din 27 iul 2011 10:33 de Valy_305
Umeri , trapez ?
Re: SUPRAANTRENAMENT comentarii, argumente. din 27 iul 2011 10:31 de Valy_305
Iar steroizi..... Sunt mari intr-adevar insa aia au 30-40 % grasime corporala fata de un culturist care inainte de concurs are undeva intre 2-8 %.
Re: Jurnal Maxi din 26 iul 2011 23:57 de Valy_305
Uh in sfarsit am reusit !!!
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 23:55 de Valy_305
Eu ti-am zis ... dupa parerea mea cel mai bine ar fi inainte de antrenament si/sau eventual dupa (al 2-lea plic). M-am convins si de creatina asta. Am luat Creatine 1000 de la Nutritech . M-am "marit" intr-adevar si forta considerabila insa ...
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 23:17 de Valy_305
retine apa
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 22:25 de Valy_305
Lol atunci pentru ce vrei sa iei creatina ?
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 21:47 de Valy_305
Sa iti explic cum sta treaba: cat timp am luat suplimente ( nu mai iau de mult) nu le luam cum scria pe eticheta ci cum creadeam eu ca e mai bine. Sa recapitulam creatina iti da energie+retine apa in muschi deci energia aia am folosit-o pentru ...
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 19:34 de Valy_305
Luam 1 plic/ antrenament sa ne intelegem.
Re: creatina efervescenta hardbody din 26 iul 2011 18:51 de Valy_305
Am luat acu ceva timp insa nu mult doar 1 plic inainte de antrenament ( cam putin) . In afara de un pic mai multa energie niciun rezultat.
Re: Jurnal nicu_ivan din 26 iul 2011 16:52 de Valy_305
Sunt curios Florine tu schimbi exercitiile sau la cate antrenamente?
Re: Jurnal nicu_ivan din 26 iul 2011 15:14 de Valy_305
Trapez nu faci?
Re: Jurnal Maxi din 26 iul 2011 15:09 de Valy_305
Sa iti explic pe limba ta. Daca faci alt sport in care te fortezi acei muschi sunt tot timpul obositi si nu vor creste.
Re: Jurnal Maxi din 26 iul 2011 14:59 de Valy_305
Mai bine pui mana pe carte copile decat sa iti bati tu capu cu astfel de probleme.
Re: Ajutor incepator! din 20 iul 2011 19:03 de Valy_305
Sunt si nu de acord cu parerile voastre.
Intr-un fel poate face rau normal daca se face abuz. Pana la urma sa fim realisti ca orice fel de abuz face rau: alcool, medicamente chiar si mancare deci si aceste suplimente poate sa iti faca rau ...
Re: Pentru :::::::INCEPATORI::::::: din 20 iul 2011 15:01 de Valy_305
Gandeste si tu un pic.
Re: Ajutor incepator! din 20 iul 2011 14:00 de Valy_305
|
Ca de exemplu ce PROBLEME DE SANATATE? Am auzit-o si pe asta.
Re: program-suplimente din 19 iul 2011 20:13 de Valy_305
Am vazut si eu un program bun de antrenament de cand sunt pe forumu asta !
Bravo
Re: Recomandare din 19 iul 2011 14:50 de Valy_305
Cardio + alimentatie pusa la punct
Re: Recomandare suplimente pentru un incepator ! din 19 iul 2011 09:25 de Valy_305
Daca zici ca vrei sa pui pe tine recomandat ar fi un gainer ( multi carbohidrati in compozitie in jur de 70 %).
Combinatie nu iti dau ca iar iau critici de la asa zisi "experti" ai forumului care n-au habar de culturism. Cauta si tu ... sunt ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|