|
783 rezultate pentru "gere" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 13 mai 2010 12:49 de gere
Clar ca nici un partid nu ar fi facut o treaba mai buna sau cel putin nu sesizabil. Totusi, ne meritam soarta, adica noi, poporul, nu meritam mai mult.
Oricat am arunca vina pe conducere (si clar ca o facem pe buna dreptate), trebuie sa ne uitam ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 34 de din 6 mai 2010 22:28 de gere
Daca ai duce pana la epuizare, da, ar fi prea mult. La numarul de serii/ exercitii, eu propun sa duci pana la epuizare doar ultima serie (poate si penultima in functie de cum stai cu recuperarea: alimentatie, odihna).
Cand spun epuizare ma refer ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 34 de din 6 mai 2010 22:11 de gere
Daca ai duce pana la epuizare, da, ar fi prea mult. La numarul de serii/ exercitii, eu propun sa duci pana la epuizare doar ultima serie (poate si penultima in functie de cum stai cu recuperarea: alimentatie, odihna).
Cand spun epuizare ma refer ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 34 de ani / 1. din 6 mai 2010 13:30 de gere
toate seriile le duci pana la epuizare?
Re: Re: Re: Re: Suplimente OPTIMUM NUTRITION din 6 mai 2010 09:55 de gere
A consumat cineva 100% casein protein?
Ma intereseaza o opinie privind gustul. Nu as da 200 de lei si sa nu pot bea shake-ul (tinand cont ca e casina iar gustul si omogenitatea sunt o mare problema).
Re: Re: gfx 8 sau volumass 35 din 5 mai 2010 20:41 de gere
de ce?
Re: Re: Re: nitric oxide din 7 apr 2010 13:03 de gere
ce ai auzit e o aberatie.
Re: nitric oxide din 7 apr 2010 07:48 de gere
Am folosit NO-xplode doar pentru energie (cand aveam o zi grea la munca si se cerea un stimul pentru un atrenement reusit). Intr-adevar aveam energie dar cel mai probabil de la cantitatea mare de cafeina ce se regaseste in produsele cu oxid ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 apr 2010 08:15 de gere
sunt feluri si feluri de piza sau supe. Poate fi o pizza cu 300 de calorii sau cu 800 de calorii etc., depinde de compozitie; in plus, difera de la restaurant la restaurnat ce si cat folosesc la o pizza.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 apr 2010 21:20 de gere
Nu e o regula, e o probabilitate care in functie de alimentatie/ odihna/ genetic poate fi mai mare sau mai mica.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 apr 2010 00:22 de gere
mai sus vorbeam de biceps/ triceps, unde daca faci acest numar de exercitii la intensitate mare, atunci e prea mult; nu uita ca bicepsul e un muschi mic, si lucreaza si atunci cand antrenezi spatele; idem pentru triceps (cand lucrezi piept/ ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Experimentul COLOR din 28 mar 2010 18:48 de gere
e foarte bine daca te-a facut sa te apuci de acest sport, dar in acesti ani de cand practici culturismul de ce nu ai reusit si tu acest lucru?
din pacate astfel de "secrete" nu exista in acest sport; poti spune merci daca reusesti sa pui ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Experimentul COLORADO din 28 mar 2010 18:23 de gere
daca muschiul contine 70 - 80% apa, asta nu inseamna ca va creste cu apa. daca muschiul este casa, atunci caramida este proteina iar daca vrei sa pui 1 kg de muschi/ zi trebuie sa consumi multe kg de proteina/ zi (ipotetic vorbind).
pun ...
Re: Re: Re: Re: Experimentul COLORADO din 28 mar 2010 17:44 de gere
cum poti castiga 1kg de masa musculara pe zi daca din alimentatie nu consumi decat 500 g proteine? cum poti construi o casa de 1000 de caramzi cu 500 de caramizi?
Re: Re: Experimentul COLORADO din 28 mar 2010 16:45 de gere
nu am citit mai nimic dar mi-a sarit in ochi: "in cadrul acestui experiment Viator a crescut de la 76 kg la 96,3 kg in numai 27 de zile, in acelasi timp el a pierdut, potrivit masuratorilor efectuate cu metode stiintifice, 8 kg din grasimea ...
Re: Re: Re: Re: Re: Mese impartite vs hranire cons din 25 mar 2010 06:32 de gere
un studiu pe 6 persoane? come on...
am citit articolul dar nu apare sursa, ce fel de persoane erau cele pe care s-a facut studiul: amatori? profesionisti? ce greutate aveau la data experimentului? ce cantitate de carbohidrati au luat dupa ...
Re: Re: Pt arderea grasimilor din 12 mar 2010 17:19 de gere
Salut Tavi! Intrebarile tale sunt generale deci vei regasi nenumarate topic-uri aici pe forum.
Chiar daca iti va da cineva un raspuns, e puntin probabil sa-l si intelegei pe deplin iar in acest sens cel mai bine e sa iti acorzi un numar de zile ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 7 mar 2010 19:03 de gere
un film cu buget mic, nominalizat la oscar pentru cel mai bun film: "The hurt locker"
trailer: http://www.youtube.com/watch?v=2GxSDZc8etg
merita vazaut (dar nu rupe gura targului).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 7 mar 2010 07:59 de gere
la munca cand le-am spus colegilor despre avatar ca nu e un film bun...am crezut ca ma linseaza...:rolleyes:...si da, s-au suparat pe mine...deci cred ca ai suparat ceva lume pe aici :rolleyes:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 5 mar 2010 19:48 de gere
Recomand "Invictus", un film cu Morgan Freeman interpretand rolul lui Nelson Madela, si Matt Damon, in rolul capitanului echipei de rugby a Africii de sud.
Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=E9Ovkye6lac
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
