763 rezultate pentru "marius0" sortate dupa data. Re: Jurnal T3ckTon1k din 23 nov 2014 13:15 de marius0
Ca sa ajungi asa incepi sa te documentezi despre antrenament si alimentatie in primul rand. Inveti executia corecta a exercitiilor, iti pui la punct alimentatie si nu uita, conteaza foarte mult ce faci in afara salii. Ai multe topicuri pe aici de ...
Re: Jurnal Adi din 23 nov 2014 13:09 de marius0
E ok. La inceput unele persoane iau mult mai repede in greutate dar in timp, cu anii, vei pune din in ce mai greu.
Re: Varsta metabolica si grasime viscerala din 23 nov 2014 13:02 de marius0
Nu stiu cat de bune sunt valorile date de acel aparat de care vorbesti dar varsta biologica s-ar putea sa nu coincida cu cea metabolica care arata de fapt cum se simte organismul tau. Aici intra mai multi factori in discutie cum ar fii stilul de ...
Re: indulcitori artificiali din 21 nov 2014 19:27 de marius0
Nu ti-ar afecta dieta decat daca produsele care contin aspartam ar sta in calea obiectivelor tale.
Re: Sursa de proteina!! din 21 nov 2014 19:15 de marius0
Cum vine asta ca mancand un ou e ca si cum ai manca un pui?
Re: Jurnal GabriielE din 21 nov 2014 11:18 de marius0
De ce se "imprastie" mai repede ?
Pe langa asta de ce recomanzi cafea cu pepsi sau cola inainte de antrenament?
Re: Jurnal GabriielE din 21 nov 2014 08:29 de marius0
Animal Pak este o suplimentare nutritiva cu o combinatie de aminoacizi esentiali, vitamine, minerale, carbohidrati si acizi grasi esentiali care te ajuta pentru crestere masei musculara si intretinerea acesteia asigurand astfel cadrul nutritional ...
Re: Jurnal Adi123 din 21 nov 2014 08:20 de marius0
Nici nu are de ce sa ma mire asta. Gandeste-te ca multe lucruri in ziua de azi se fac pentru profit. O cantina studenteaza nu e la fel de rentabila ca un mall cand vine vorba de profit mai ales daca e subventionata de stat.
Re: Jurnal GabriielE din 20 nov 2014 08:58 de marius0
Se va corecta in timp.
Re: Jurnal Adi123 din 20 nov 2014 08:55 de marius0
Atunci apelezi la alternative. Iei micul dejun acasa cu ceva ce nu trebuie preparat termic. Cred ca asta e cea mai buna si chiar si rapida solutie.
Re: Jurnal Adi123 din 20 nov 2014 08:12 de marius0
Eu am vazut multe cantine studentesti care se deschid la 8-9. Poate de astfel de cantine nu ai dat inca.
Re: RE:Coltul incepatorului din 19 nov 2014 17:42 de marius0
Se iau cum scrie pe eticheta, dar de obicei atat concentratele proteice cat si suplimentele cu carbo se iau dupa antrenament, iar in zilele de pauza se iau dimineata dupa ce te-ai trezit.
Re: Jurnal Flavius din 17 nov 2014 09:26 de marius0
Mai cauta. O sa gasesti pungi la un kg pe la 60-70 lei si mai poti incerca la vrac, cum a zis Ruxi, e mult mai ieftin decat ce ai gasit tu.
Re: Cellmass 2.0 din 13 nov 2014 21:17 de marius0
Daca ar fii sa iei in considerare apa pe care o iei in shakeul de inainte de antrenament plus apa pe care o bei in timpul antrenamentului si plus apa din shakeul de dupa antrenament nu cred ca ti s-ar parea ca urinezi asa de des avand in vedere ...
Re: Jurnal Flavius din 13 nov 2014 09:33 de marius0
Clar ar trebui sa inlocuiesti masa aceea. Migdale amare nu prea gasesti de cumparat decat extracturi sau uleiuri, iar la alune le alegi pe cele crude nu prajite.
Re: Jurnal Razvan din 10 nov 2014 08:16 de marius0
Daca mergi doar cu presupusul nu ajungi departe.
Re: solduri osose si iesite in afara din 10 nov 2014 08:13 de marius0
Nu ai ce sa faci in privinta asta si se vad asa si pentru ca esti destul de slab. Incearca sa nu eviti antrenamentele de picioare pentru ca daca ai niste coapse bine dezvoltate vor crea iluzia unui bazin mai ingust.
Re: Jurnal Vali din 5 nov 2014 09:40 de marius0
E ok, poti continua asa.
Re: sangerari nazale din 4 nov 2014 21:42 de marius0
Du-te la medic.
Re: triceps din 3 nov 2014 20:48 de marius0
Nu ai de ce sa iti faci probleme si degeaba te compari cu prietenii tai pentru ca nu suntem facuti toti la fel.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|