Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 1786 - 1800 din 3299 Jack3d + creatina buna ziua as avea si eu o intrebare. Am 187 87kg si am o problema..de 2 luni nu prea mai pun pe mine, mananc foarte bine, dorm, 5zile pe sapt antr 1 gr/zi si nu stiu care e problema. Stackul meu ... jurnal raduroberti [quote]primul termogen a fost lipo6 black dupa o pauza de o luna am luat lipo6 black ultraconcentrate iar o luna pauza oxy elite pro nu asi putea sa zic ca a fost diferente intre ele parca oxy elite ... aminoacizii BCAA [quote]stiu k se recomanda BCAA inainte si dupa sala si chiar inainte de somn,intrebarea mea e dak in zilele fara antrenament mai trebuie luate?si dak da,cand anume?[/quote] ...apropo, toate ... Procentajul corect Salut. Am aproape 17 ani, practic culturismul de aproximativ 10-11 luni. In ultima perioada (de cand a icneput scoala) nu m-am mai tinut de antrenamente exact ca inainte si anume: ziua 1: piept, ... picioare Salut!Frecventez si eu o sala de culturism de 2 luni si am urmatorul program: luni: spate si abdomen marti: piept si biceps joi: triceps si umar vineri: picioare Am 1.70 si 60kg si sunt tipul ... Jurnal AiRdr0p [quote] AM renuntat la suplimente in detrimentul unui Shake pe care mi-l fac acasa din 2 linguri de miere, sucul de la 2 lamai, 2 banane si 8 albusuri. Nu vreau sa iau chiar de acum suplimente pentru ... Mass Forte Creatin R As vrea sa intreb cunoscatorii despre produsul asta Mass Forte Creatin R ca suna interesant...da io stiu sa nu fie nu lapte praf.Ii bun de ceva sau....ii numa reclamad de el [quote]As vrea sa intreb ... antrenament ''spartan'' de 300 repetari ! pareri! salutare tuturor! sunt un cititor fidel al acestui forum , dupa parerea mea , cel mai bun din romania in acest domeniu .Am o intrebare care de mult mi-o pun si nu stiu la cine sa apelez sa imi dea un ... HIT imi explica si mie in ce consta tipul asta de antrenament ? Precizez ca informatiile sunt selectate din diferite surse din care m-am documentat Un exemplu de antrenament HIT: Genoflexiuni 1 set ... dupa antre' in loc de suplimente mica problema, s-a terminat Gigant Pro Mass-ul meu pe care il luam dupa antre'. Ce combinatie as putea faca ca sa bag iin shake'u de dupa antre' ceva care sa suplineasca intr-un fel gainer-ul ... O dilema Am 18 ani si merg de ceva timp la sala.. si nu stiu ce sa iau creatina sau weightgainer ? am 63 de kg.. va rog frumos bany nu sunt o preblema .. si numele daca se poate .. multumesc mult.. da si tu ... sfat urgent primobolan deca proviron nolvadex am 1,78 inaltime , 88 kg si as vrea sa fac un ciclu de 8 saptamani cu primobolan , deca , proviron si nolvadex . ideea in mare e de a face 200/300 mg deca si 300 mg primobolan pe saptaman , 50 mg de ... Jurnal Alexandru [quote] Trebuie sa intelegi ca suplimentele nu inlocuiesc o masa, ci o suplimenteaza. De mancat tot trebuie sa mananci ceva. Stiu ca basu nu e de acord cu mine :) dar poti manca 100g alune+200-300 ... Proteine-doza prea mare? Buna ziua,am 16 ani ,177 cm si 72 kg,un prieten care face sala de 6 ani mi-a recomandat sa consum : 2600 CALORII,200 g proteine/zi,carbohidrati 100 g simpli,225 complexi,grasimi saturate 15g ... Pentru Mugurel Salutare! Vreau sa stiu daca e indicat ca regim de slabire sau ca metoda de fibrare,o alimentatie fara suplimente nutritive cu 3 mese pe zi mai putin consistente, dar bineinteles cu un dozaj optim de ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
