Salut, am 27 de ani si am o problema destul de iritanta oarecum. Nu pot sa-mi intind mana dreapta...complet...doar jumate,sanse sa imi revina la normal...sunt aproape nule. De asta as dorii sfaturile voastre fiindca sunteti mult in cunostinta de cauza. Caut o sala prin Constanta in principiu...si un profesor de fitness. Nustiu nici un exercitiu,plus de asta eu multe exercitii care le fac restu nu prea le pot face si sunt si incepator deci habar nu am de ce sa apuc. La partea cu picioarele le mai dibuiesc eu ....alergare...impins...dar la partea cu mainile emaigreu. Ce-mi recomandati? Sa apelez la un instructor de fitness? totusi nustiu la ce sala sa merg...sunt foarte multe pe-aici si adevarul ca-s cam bleg......mie rusine sa merg.....poate cei de la sala ma vor privii cu alti ochi ...cand vor vedea multi ca eu nu fac ceea ce fac ei,ca abea ridic o gantera sau nupot safac o flotare..cam atit. va multumesc si astept sfaturile voastre...vreau fffoarte tare .....sa ma apuc de sala..is foarte hotarat......sa pun punctul pe i...de asta as vrea sfaturilevoastre. va multumesc!
Din punct de vedere medical, neavand cunostinte necesare nu te pot sfatui decat sa iti spun sa consulti un medic. El iti poate spune cel mai bine, in urma analizelor/testelor daca poti sau nu face sala. Dar in legatura cu rusinea, daca iti pasa de cei din jur atunci e grav. Am avut un prieten care cand s-a apucat de sala era mai slab decat coada de matura. Si acum cred ca a ajuns undeva la 35 in brat si asta fara nici un supliment. Doar alimentatie si antrenament. Si niciodata nu i-a pasat ca radeau altii de el.
