255 rezultate pentru "madbog" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: ??? din 28 iun 2004 23:47 de madbog
Da, pentru o discutie despre asta intra pe topculturism.ro/phorum sau la Club Redis
Str. Mihai Eminescu, nr. 114-116
[/quote]
nu e cristian dulgheru..e un papagal pt ca dulgheru daca era atat de prost cum vrea sa se creada aici nu scotea ...
Re: Suplimente si alte pastile din 30 mai 2004 16:17 de madbog
nu cred ca are vreun sens intrebarea/opinia ta e ca si cum ai intreba de ce sunt rAzboaie,de ce moare lumea de foame etc
Re: Re: Re: Absorbtia proteinelor din 30 mai 2004 01:56 de madbog
reclama,ca reclama
sunt intradevar printyre cele mai bune produsele waider si eu le-as alege,dar tre sa tinem cont ca baiatu nu prea are bani
ar fi mai bine sa ai o bagi banii in alimentatzie,sa te odihnesti bine,si dupamai multe luni bune de ...
Re: din 30 mai 2004 01:45 de madbog
totul e un joc in care ai de pierdut si de castigat
nici valoarea castigurilor si nici cat de mult vei avea de pierdut in urma folosirii steroizilor nu este cunoscuta dinainte
imaginea e din ce in ce mai importanta,unii o fac pentru a castiga ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Zer obtinut acasa din 11 apr 2004 17:55 de madbog
concentratia de proteina din zerul de lapte de oaie este de 1% zi ar trebui consumati circa 3 l zer pt a totaliza 30g proteina deci e cam imposibil
Re: Re: O mica nedumerire. din 13 mar 2004 22:44 de madbog
dap..doar daca ceasul intern al organismului s-a adAptat acestui program.e ca si cum ai merge la sala cand vii de la serviciu dupaamiaza...depinde si de ce faci la servici si de cata energie ai.cred ca ar trebui saa dormi dupa ce vii de la servici si ...
Re: Exercitii pentru umeri din 20 feb 2004 09:02 de madbog
deja de la varsta ta posibilitatea sa-ti fie oprita cresterea din aceasta cauza este foarte,foarte mica..
pt a nu exista posibilitatea stoparii cresterii in inaltime nu se fac exercitii cu greutati ,mari care implica ridicarea greutatii deasupra ...
Re: Re: odihna in culturism din 6 feb 2004 11:49 de madbog
parerea mea este ca porgramul strict de somn conteaza..adik sa fie acelasi zi de zi si nu neaparat intre orele 22-24
eu dormeam anul trecut de la 12 la 6
si apoi de la 14-17
si am avut rezultate chiar cu somnul fragmentat in modul acesta,dar in ...
Re: Oua seara??? din 6 feb 2004 02:59 de madbog
n-are nimik
Re: programele de antrenament de pe site-ul asta.. din 6 feb 2004 02:57 de madbog
binenteles ca la inceput cu totii fascem experimente
nu avem de unde sda stim daca un program sau altul sunt bune sau nu pentru noi ,decat doar daca folosim altele decat dele potrivite gradului de pregatire
variante de programe pentru incepatori ...
Re: Re: Re: Re: Sunt pitic! din 2 feb 2004 01:26 de madbog
ce-i cu duma asta
coloana nu se lungeste..vertebrele care se taseaza in timpul zilei se relaxeaza in timpul somnului iar dimineata daca o sa va masurati o sa fiti cu 1-3 cm mai inalti,un efect similar poate fi si datorita acestei intinderi la ...
Re: Re: Arderea grasimilor de pe abdomen din 31 ian 2004 21:17 de madbog
[/quote]
nu e nevoie sa renunti la suplimente ci doar sa le schimbi
degeaba lucrezi abdomen de nu stiu cate ori pe saptamana atat timp cat nu faci efort aerob...
Re: orice sfat e binevenit din 26 ian 2004 01:03 de madbog
ia si mai citeste pe aici,o revista ceva..mai urmareste cum lucreaza unele persoane care vezi ca au rezultate la sala..un raspuns intr-un post nu poate fi destul de cuprinzator tinand cont ca nu stii mai nimik
insa cel mai important e ca ai ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 25 ian 2004 04:32 de madbog
problema este intradevar simpla si aceeasi,dar fiecare o vede din alte perspectiva
si ca sa fie simplu,indiferent de bani,sentimente,caracter..etc...daca ii pui unei femei in fata acelasi barbat cu aceleasi calitati si defecte numai ca in 2 ...
Re: Re: program de antrenament din 21 ian 2004 00:20 de madbog
se pare ca te contrazici
piept-umar..hmmm?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 ian 2004 00:14 de madbog
mai gandeste-te un pic. De ce s-ar scofalci muskii? Culturismul este un mod de viata, iar cei cu adevarat implicati in asta, vor face sport toata viata.
Cam multe nu crezi? :)
Frumusetea kipului si inteligenta sunt lucruri care tin de genetic ...
Re: Re: Re: Creatina cu lapte din 20 ian 2004 23:49 de madbog
[blue]merge da tot ii mai trebuie niste carbohidrati (dxtroza de ex.)sau chiar zahar[/blue][/quote]
Am auzit de la multi care concureaza ca nu prea isi face efectul din cauza lactozei.
De aceea si eu unul am inceput sa iau cu apa in loc de ...
Re: program de antrenament din 10 ian 2004 17:53 de madbog
4-5
Re: Re: Re: ce-mi recomadati? din 9 ian 2004 17:35 de madbog
ia ceva care sa contina preponderent carbo,adik concentratie de peste 75%
o masura contine 40-50 g[/quote]
sa inteleg ca ptu a lua in greutate sunt mai importanti carbohidratii decat proteinele?Cineva mi-a spus ca-i invers.[/quote]
ia sii ...
Re: pt biceps din 9 ian 2004 17:29 de madbog
de obicei exercitiile cu greutati libere
flexii cu bara
flexii la banca scott cu bara ez
flexii cu gantere
depinde shi daca esti incepator sau nu sau daca lucrezi bicepsul dupa spate
de obicei intre 8-12 serii
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|