41 rezultate pentru "neamarinmili" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Gambe din 19 aug 2008 08:41 de neamarinmili
poftim? dupa piept, bicepsu e mort? cred ca ai vrut sa zici altceva. si nici nu ai inteles ce am vrut eu sa zic. am vrut sa zic ca intre piept si triceps e mult mai multa legatura decat intre coapse si gambe. daca unii nu mai pot face gambe dupa ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Gambe din 19 aug 2008 08:37 de neamarinmili
teoretic nu e bine!
Re: Re: Re: Re: Culturismul profesionist si steroi din 18 aug 2008 18:55 de neamarinmili
eu m-am referit la cei din tara.culturisti nostri nu sunt la profesionism?
Re: Re: Culturismul profesionist si steroizii din 18 aug 2008 17:09 de neamarinmili
spui numai tampenii. cum adica profesionistii au voie ca nu sunt testati, iar amatori nu au voie, dar o fac pe ascuns? :| tu crezi ca numai cei de la mr olympia sunt profesionisti?
Re: Re: Re: Gambe din 18 aug 2008 17:05 de neamarinmili
:))) dar tu cand faci gambe? cand bagi brate? :)) logic ca gambele se antr in ziua cu (picioare) coapse. cand faci genu, nu la gambe obosesti. intrebarea asta a fost tare. si daca baga piept cu triceps de ex, cum era? mai poti face triceps dupa ...
Re: Re: Gambe din 18 aug 2008 13:39 de neamarinmili
nu antr gambele de mai mult de 2x pe sapt. e o grupa mica, ai grija sa nu exagerezi cu antr pe ea. poti incerca ridicari pe varfuri cu gantere in maini, atacand din 3 unghiuri diferite. cu picioarele paralele, cu vf indreptate spre int si spre ext.
Re: Re: Re: Culturismul profesionist si steroizii din 17 aug 2008 21:54 de neamarinmili
amice, stiu si eu lucrurile astea :) daca cristi neagu a fost amator, daca actuali culturisti sunt amatori, atunci noi suntem niste insecte. :ok:
Re: Gimnastica sau Culturism!?! din 17 aug 2008 20:03 de neamarinmili
cum a zis si george. tre sa tragi in continuare de fiare si sa bagi cardio mai mult. sa sti ca si daca faci forta si iti dezv muschii, acesti vor arde si ei o parte din grasime. efectu nu e acelasi cu cel avut de cardio. daca mananci mai multe ...
Re: Re: Re: Gimnastica sau Culturism!?! din 17 aug 2008 12:31 de neamarinmili
amice, mai informeaza-te! daca face numai cardio si alearga in fiecare zi nu stiu cati km, fara sa mai traga de fiare o sa piarda si din masa musc.
Re: Culturismul profesionist si steroizii din 17 aug 2008 12:29 de neamarinmili
eu zic ca nu ai voie. logic, se fac teste, nu? intra pe topculturism.ro si acolo dai de Cristi Neagu el te va lamurii 100% deoarece face parte din comisia antidoping :) sau ceva de genu asta, nu mai tin minte exact.
Re: Re: Gimnastica sau Culturism!?! din 16 aug 2008 21:30 de neamarinmili
a facut o confuzie intre gimnastica si aerobica
Re: Gimnastica sau Culturism!?! din 16 aug 2008 13:13 de neamarinmili
dc nu le combini. exista riscuri ca in afara de grasime sa dai jos si din muschi.
Re: problema mare cu pectoralii din 16 aug 2008 13:12 de neamarinmili
daca e diferenta si la nivelu sternului...e cam greu.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: pubertate intarziata.. din 15 aug 2008 20:33 de neamarinmili
poate ca nu s-a asimilat destul de bine? o varianta
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Razvan supe din 13 aug 2008 12:24 de neamarinmili
si asta pt ca bicepsu e f utilizat in viata cotidiana. cand ridici o plasa de jos de exemplu. nu acelasi lucru e cu piept de ex. ca nu stai in pat culcat si incepi sa impingi stiu eu ce lucruri din casa
Re: Sauna din 13 aug 2008 10:37 de neamarinmili
sauna in primu rand e pt detoxifierea org. prin trans ies toxinele prin piele si pt relaxare. nu e pt slabit. daca pierzi apa din org, nu slabesti scazi in greutate pe moment atat. notiunea de slabit inseamna sa ai deficit de calorii si sa dai din ...
Re: Re: Re: Superseturi Piept-Spate din 12 aug 2008 19:11 de neamarinmili
uite aici un articol, poate te ajuta intr-o oarecare masura http://www.topculturism.ro/web/fullArticle.php?art=580
tot pe site asta gasesti si 2 forumuri bune. ala de consultanta chiar f bun.
sali de culturism din 12 aug 2008 12:26 de neamarinmili
am si eu o intrebare: site este upgradat , ca sa zic asa? m-am uitat acolo la sali si accesorii. si la sali sunt niste preturi extrem de mici. la jumate fata de salile la care am fost. si eram curios daca ce scrie acolo e si in realitate. sau nu s-au ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament NUMAI cu g din 11 aug 2008 21:16 de neamarinmili
la ce iti trebuiesc aparatele alea? de obicei sunt doar reclamele de ele.
Re: Superseturi Piept-Spate din 11 aug 2008 21:09 de neamarinmili
faci cum consideri. eu am incercat. este prea epuizant. nu e totuna cu superseturi pt brate. si spatele si pieptu sunt gr mari de muschi. efortu este enorm. o sa simti o pompare f mare. dar ca si o concluzie nu e o solutie pt masa musculara. ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|