29 rezultate pentru "stefan_angel" sortate dupa data. Re: Dupa un an si ceva de sala din 23 ian 2011 02:05 de stefan_angel
Uite ca nu ai nimerit,nu sunt genul ala de persoana,care sa fac la toate aparatele,doar ca mi-a mers bine cu acel antrenament,si daca un cm si ceva pus intr-o luna(doar din alimente) este putin vreau si eu o poza cu tine apoi alta in luna ...
Re: Total mass 4200 + Milk & Egg din 22 ian 2011 23:10 de stefan_angel
Nu mai stiu exact unde am citit asta e ideea ca nu inteleg logica dar m-am gandit ca nu am eu cunostintele necesare sa inteleg.Deci una peste alta cum ar trebuii sa iau ?Va multumesc pentru ce faceti aici :flowers:
Total mass 4200 + Milk & Egg din 22 ian 2011 17:43 de stefan_angel
Saptamana viitoare imi vin suplimentele Total Mass 4200 si Milk & Egg,am citit peste tot despre ele(administrare) vreau si parerea voastra(am vazut aici oameni cu experienta si care stiu ce vorbesc)
Ce tine de total mass :
dimineata 1 cupa si inca ...
Re: Jurnal din 19 ian 2011 20:15 de stefan_angel
Scuzati-mi insistenta,am nevoie de sfaturi!De saptamana viitoare imi vin si suplimentele si vreau sa clarific tot.Multumesc
Jurnal din 18 ian 2011 17:37 de stefan_angel
Totul incepea acum 2 ani.Văzand pe tata care tot se antrena,am început și eu.Nu dispuneam decat de cateva gantere si o haltera,aveam un antrenament total eronat,cu care am continuat pana acum de curand,mai exact 5 luni cand am decis sa imi "utilez" ...
Re: Dupa un an si ceva de sala din 18 ian 2011 16:49 de stefan_angel
Si eu am urmat un astfel de antrenament cum este prezentat mai sus,si la fel nu simteam nimic.Acum de 5 luni am schimabt cu acesta:
Luni: Piept,Umar,Biceps,triceps
Marti: Spate,Abdomen,Picioare
M : Pauza
Joi :cel de luni
Vineri:cel de marti
S ...
Re: Indecis din 18 ian 2011 13:34 de stefan_angel
Am inteles.Asa o sa fac multumesc.
Re: Indecis din 17 ian 2011 00:47 de stefan_angel
Am vazut ca multe persoane sau "plans" de acest tip de problema,iar multe nu au avut nimic si le-a mers bine,ramane doar de incercat.Totusi ce mi-ati recomanda pentru combinatia cu milk and egg care am inteles ca fiind cu asimilatie lenta este bun ...
Indecis din 16 ian 2011 15:55 de stefan_angel
Salut,de 5 luni am inceput serios antrenamentul(nu merg la sala,dar acasa am tot ce imi trebuie).Am asteptat sa pun ceva pe mine si acum as vrea sa incep sa iau si proteine,ar fi buna combinatia dintre Total Mass 4200 si Milk & Egg de la pronutrition ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|