48 rezultate pentru "andrey_the_w" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mezomorf-endom din 1 sep 2007 22:17 de andrey_the_w
dar macar ajuta la ceva, sau le fac degeaba????:blink:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mezomorf-endomorf - st din 27 aug 2007 20:08 de andrey_the_w
ce alte exercitii pt. cresterea masei musculare mai pot face?(doar cu greutatea corpului)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mezomorf-endomorf - st din 27 aug 2007 20:08 de andrey_the_w
ce alte exercitii pt. cresterea masei musculare mai pot face?(doar cu greutatea corpului)
Re: Re: Re: Re: Re: mezomorf-endomorf - striere sa din 27 aug 2007 16:18 de andrey_the_w
exercitiile cu extensorul (adjustat pt. a efectua maxim 8 repetari/serie pt. biceps) poate ajuta la cresterea masei musculare?
Re: Re: mezomorf-endomorf - striere sau masa? din 26 aug 2007 21:22 de andrey_the_w
am auzit peste tot de cardio, imi spune si mie cineva ce inseamna? am cautat pe site si am gasit ceva(jogging, bicicleta medicinala) dar nu sunt sigur; am inteles ca este necesar pt arderea caloriilor si a stratului adipos... alte exercitii(pt ...
mezomorf-endomorf - striere sau masa? din 25 aug 2007 20:38 de andrey_the_w
Sunt mezomorf-endomorf. Ar trebui sa fac mai intai striere, sau sa-mi dezvolt masa musculara si apoi sa o definesc? mentionez ca sunt incepator sai am doar 14 ani
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 23 aug 2007 21:32 de andrey_the_w
din cate stiu eu conteaza pozitia mainilor(normal sau pe langa corp):unsure:
wrestling din 23 aug 2007 12:16 de andrey_the_w
dupa parerea mea wrestling-ul face legatura intre sport si regie. dar totusi imi place
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|