223 rezultate pentru "12seven12" sortate dupa data. Re: My Protein din 23 apr 2015 08:53 de 12seven12
In cupa incap 25g de praf,iar asa are gustul de apa cu putin lapte
Re: Jurnal Flavius din 21 apr 2015 21:08 de 12seven12
As dori,daca aveti timp sa va dati cu parerea asupra alimentatiei pe care incerc sa o urmez.Orice critica,lamurire,informatie este bine venita.
La ora 8 iau o cupa de impact whey,la 9-30 fulgi de ovaz cu lapte si miere(nu stiu cantitatea,cam un ...
Re: Jurnal Flavius din 16 apr 2015 07:33 de 12seven12
Cam de 3 saptamani am schimbat putin antrenamentul la picioare si ma simt foarte rau,adica dupa ce fac picioare am stari de voma.Antrenamentul pe care il fac este urmatorul:Geno
Presa
Extensii la aparat
Flexii la aparat
Ridicari pe varfuri cu ...
Re: Fulgi de ovaz din 16 mar 2015 14:54 de 12seven12
Pai nu prea sunt indicati seara carbohidratii.Mananca iaurt natural seara,e mai ok
Re: Fulgi de ovaz din 15 mar 2015 22:08 de 12seven12
Pai nu prea sunt indicati seara carbohidratii.Mananca iaurt natural seara,e mai ok
Re: Fulgi de ovaz din 15 mar 2015 20:37 de 12seven12
de ce bagi seara fulgi de ovaz?Daca nu iti permiti,poti manca diminezta fulgii cu lapte si seara un iaurt.Eu asa fac.Fulgii ii iau de la Lidl cu 2 lei50 parca punga de 500g
Re: Jurnal Huang din 14 mar 2015 22:13 de 12seven12
pai ce fel de creatina iei?
Re: Jurnal Huang din 14 mar 2015 21:05 de 12seven12
Din cate stiu,eu am avut o creatina care m-a tinut cam 3 luni.Nu stiu de ce iti faci probleme
Re: Jurnal Flavius din 13 mar 2015 16:50 de 12seven12
De curand am terminat o cutie de amino energy si nu am simtit nicio diferenta,la modul de a avea mai multa energie la sala.Am mai incercat si xplode si 2 luni am folosit creqtina Storm.Este posibil sa nu isi faca efectul la mine,deoarece partenerului ...
Re: Re oua din 12 mar 2015 10:51 de 12seven12
multumesc pentru raspuns.Daca nu o sa imi pot procura sursa necesara si din alta parte,o sa mai adaug 2 albusuri si un galbenus
Re: Re oua din 12 mar 2015 09:31 de 12seven12
Doresc sa ma lamuriti si pe mine cu o chestie.Stau la tara si dispun de multe oua proaspete.Acum mananc 5 albusuri si un ou intreg.Pot adauga mai multe albusuri?
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 11 mar 2015 21:08 de 12seven12
Eu am comandat de pe Omerco,aveau la momentul cand am luat eu preturi mai bune decat Theshaker.Partea proasta este ca platesti transportul
Re: durere lombara din 5 feb 2015 20:28 de 12seven12
Si eu am avut o durere(febra) in zona abdomenului inferior din cauza indreptarilor care a durat cam 2 saptamani.
Re: Jurnal Flavius din 4 feb 2015 13:53 de 12seven12
Am o intrebare,voi ce folositi pentru a nu va scapa mana cand faceti spate,daca aveti aceasta problema
Eu simt ca pot face cu mai multa greutate la cablu dar imi scapa mainile.Am incercat si cu acele ''chingi'' dar tot mi se par nesigure
Re: Simetrie Gresita din 31 ian 2015 00:38 de 12seven12
Mai pune o poza,daca poti.Cred ca nu este o problema asa mare pe cat se vede in poza datorita pozitiei tale si a umbrei care cade pe partea cu problema
Re: Jurnal Flavius din 13 ian 2015 19:37 de 12seven12
Nu stiam asta,credeam ca in mare contine doar dextroza si creatina.Crezi ca e ok daca iau dextroza de fiecare data cand iau proteina sau sa iau doar dupa antrenament?
Re: Jurnal Flavius din 13 ian 2015 18:22 de 12seven12
Am si eu o curiozitate,poate prostie.Daca unui whey ii adaug dextroza este egalul gainerului?
Re: My Protein din 6 ian 2015 17:41 de 12seven12
Tocmai de asta am vrut si eu nearomat,sa scap de sucraloza cat pot.Arata ca la mine,deci cred ca nu e nimic in neregula cu a mea.
Re: My Protein din 6 ian 2015 17:13 de 12seven12
Daca e ok ca textura sa fie asa,la fel si gustul
De regula toate suplimentele pe care le-am incercat erau ca nisipul uscat,sa zic asa,iar asta e ca cel umed.
Re: My Protein din 6 ian 2015 10:13 de 12seven12
Am si eu o intrebare pentru cei care au folosit Impact whey protein.Eu am proteina cam de 2-3 satamani.Ieri am inceput antrenamentul si am desfacut punga dar da impresia cum ca a stat intr-un loc umed.La partea de gust e cea fara aroma si se simte ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|