89 rezultate pentru "Reptile" sortate dupa data. Re: Pt cei foarte slabi la adolescenta! din 12 mar 2004 01:07 de Reptile
Pei incearca de ex. Total Mass 4200 de la HardBody (scrie pe cutie cu trebuie sa iei) si trebuie sa mananci de 5-6 ori pe zi.Dar nu mananci la o masa pana te saturi ci mananci mai putzin ca peste 2-3 ore sa mai potzi manca aproape atat.
Re: Articulatii mai elastice din 12 mar 2004 01:00 de Reptile
fa streching!dar nu e bine sa-ti slabesti articulatiile ci mai bine e sa le intaresti!
Re: de ce nu recunoasteti din 12 mar 2004 00:49 de Reptile
am un prieten care o luat steroizi 1 an shi acuma ishi face analize la ficat din 3 in 3 luni shi baga la medicamente la greu pt. ca si-a distrus ficatul!!!!
Re: daca nu fac febra musculara: gresesc cu ceva? din 10 mar 2004 00:44 de Reptile
depinde ce exercitzii faci la picioare! daca faci genoflexiuni,presa,indreptari cate 4 serii de fiecare nu exista sa nu ai febra musculara doar daca nu le faci corect sau daca nu faci pana la epuizare!
Re: kick box paralel cu culturism din 10 mar 2004 00:30 de Reptile
si eu am facut kick-box in paralel paralel cu culturismul si itzi zic un lucru : ce faci tu e sinucidere. nu se poate amandoua trebuie sa alegi unul singur.
Re: cum sa slabesc? din 10 mar 2004 00:12 de Reptile
pai incearca sa faci exerciztiile normale dar fa peste 15 repetari la fiecare serie si ar fi bine sa iei ceva suplimente pentru slabit cum ar fi L-Carnitin.
Re: Re: Re: Re: Suplimente. din 10 mar 2004 00:02 de Reptile
mesri mult pentru informatzie dar sunt la facultate shi nu am bani de dat pe suplimente scumpe.daca shti ceva bun pana in 700.000 spune-mi te rog!
Re: Re: Suplimente. din 9 mar 2004 23:35 de Reptile
am luat cate 3 masuri pe zi,si mananc cam 4-5 mese pe zi si m-am antrenat 5 zile pe saptamana.
Suplimente. din 7 mar 2004 01:38 de Reptile
Am 178 cm si 75kg am luat Total Mass 4200 de la Hard Body,si nu sunt prea multumit,am pus pe mine doar 1,5 kg.Vreau sa stiu de la ce suplimente pot pune macar 4 kg pe mine !
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|