165 rezultate pentru "Stallone" sortate dupa data. Re: Din grasime, muschi. din 17 sep 2012 22:48 de Stallone
cum sa antreneze o singura grupa pe saptamana?
Sau te-ai incurcat?
Re: Jurnal Stallone din 17 sep 2012 02:12 de Stallone
merci pentru sfaturi si chiar asa am sa fac
Re: Jurnal Stallone din 16 sep 2012 21:07 de Stallone
Merci vere. DAp cand imi era lumea mai draga cand am inceput sa pun s io ceva:((
Re: Jurnal Stallone din 16 sep 2012 17:19 de Stallone
ieri am avut un accident de masina si am suferit fracturi la doua dintr-e coaste.Medicul mi-a recomandat o luna de pauza si dupa sa ma duc la un control sa vad care este treaba.
o sa incerc sa consum mai multe alimente bogate in proteine sa ...
Re: Jurnal AGI din 15 sep 2012 23:14 de Stallone
uite vezi dece.
GG Nicule:ok:
Re: Jurnal AGI din 15 sep 2012 16:57 de Stallone
nu am chef sa scriu acelasi lucru de 1000 de ori , fa tu asa trei luni si o sa vezi dece.
Re: Jurnal Adi123 din 15 sep 2012 16:55 de Stallone
nu trebuie sa iti faci griji ce dai jos intr-o saptamana oricum nu este muschi curat'
Re: Jurnal AGI din 15 sep 2012 15:36 de Stallone
nu este foarte indicat
Re: Jurnal Gratraf din 12 sep 2012 22:34 de Stallone
tu nu bagi deloc la cap?
Ce te face sa crezi ca este bine daca lucrezi pieptul de doua ori pe saptamana ,iar umerii ,tricepsii,si trapezu sa nu ai lucrezi?
Inca o chestie. Grupele mici nu se lucreaza inaintea grupelor mari, gen biceps+ piept.
Si ...
Re: Jurnal Gratraf din 12 sep 2012 16:37 de Stallone
Re: Jurnal Gratraf din 12 sep 2012 16:14 de Stallone
spune asa sincer ai citit macar o 'boaba' de pe forumul ista in afara de julnalul tau? Pun pariu ca nici regulamentu nu l-ai citit.:`:`
omule nu te supara insa nu stiu daca ai facut cercetari macar 30 de minute din viata ta cu privire la acest ...
Re: Jurnal Gratraf din 11 sep 2012 21:44 de Stallone
ce pot sa zic este doar ca lucrezi foarte prost;)
Re: Jurnal Stallone din 11 sep 2012 00:17 de Stallone
cine te ameninta?:lol: dadeam doar un exemplu.
sparringu este o chestie iar o lupta adevarata altceva.
cand faci sparring daca iti iei una urata sau nu mai poti esti lasat sa iti revi sau sa te odihnesti pe cand intr-o lupta reala......
Re: Jurnal Stallone din 10 sep 2012 23:53 de Stallone
Hai tu cu tehnica si 70 de kg si io vin cu forta si cu 95 de kg sa vedem care pe care? Ila la categoria grea este obisnuit cu loviturile puternice si nu mai simte asa de bine loviturile unui tip de 70 kg da tu cand ai incasat o torpila de aia in ...
Re: Jurnal Stallone din 10 sep 2012 23:22 de Stallone
O daaaB) primul meci la 80 s-a lasat cu sange:D si asa si majoritatea meciurilor din categoriile de peste 80
Re: Jurnal Stallone din 10 sep 2012 22:56 de Stallone
nu este o problema deoarece si asa urc in categorie si cum cat categoria este ma mare cu atat sprtivi sunt mai inceti
Re: Jurnal Stallone din 10 sep 2012 22:55 de Stallone
eu fac box si de aceea ma intereseaza si acest aspectB)
ms pentru informatii
Re: Jurnal Stallone din 10 sep 2012 20:30 de Stallone
odata cu cresterea de mesa musculara si a fortei, creste si forta loviturii cu pumnul sau nu?
Re: jurnal vladimir din 9 sep 2012 16:27 de Stallone
fa cum crezi ca este mai bine pentru tine
Re: jurnal vladimir din 9 sep 2012 15:32 de Stallone
pai atunci fa numai cu gantera si baga alt exercitiu.
ce rost are sa faci 2 ex identice?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|