177 rezultate pentru "AirWalk" sortate dupa data. Re: Spate din 7 iul 2013 21:29 de AirWalk
Fa pana pici , eu fac pana nu mai merge :lol::lol:
Re: Perle BAC din 7 iul 2013 21:27 de AirWalk
...... aha ....
Chiar a scris cineva aia ?
Serios ?
Jurnal AirWalk din 7 iul 2013 21:19 de AirWalk
Salutare :)
Am decis sa deschid si eu un jurnal aici :D
60 kg - 1,70 m
Momentan arat ca in avatar :, , sunt un fan al exercitilor body weight adica antrenament pe baza greutati corpului (tractiuni si diferite alte exercitii ) .
Sala am facut 1 ...
Re: 300 Flotari pe zi din 7 iul 2013 11:32 de AirWalk
Eu sunt un fan al exercitilor body - weight .
Defapt tot ce am facut este facut in exercitii body - weight.
Idea este ca nu trebuie sa faci 300 flotari pe zi in PUMN , fa flotari diferite ca sa lucreze toate grupele posibile in limita ...
Re: Lazar Angelov din 7 iul 2013 11:18 de AirWalk
Asa este .
Eu de 1 luna am inceput sa am mare grija ce si cum mananc si am rezultate bune .
Lazar Angelov e idolul meu :love:
Sunt un Lazar mai mic in devenire :love:
Re: Pentru :::::::INCEPATORI::::::: din 7 iul 2013 10:52 de AirWalk
De acord cu tine , automat gaina a fost hranita cu graunte care au fost stropite cu nu stiu ce ingrasamant sau ma rog , aerul este atat de poluat incat nici solul nu mai este 100 % natural .
In concluzie , da , nu mai exista nimic 100 % natural ...
Re: Cafeaua din 7 iul 2013 10:46 de AirWalk
Exact :lol::lol::lol::lol::lol:
Sunt total convins ca a fost platit sa faca reclama .
Re: Cafeaua din 7 iul 2013 08:55 de AirWalk
Pentru pre-workout ai nevoie de cafeina si aia intradevar o gasesti in cola , dar restul ingredientelor din cola nu o sa te ajute deloc.
Acuma nu zic ca, cafeaua o fi foarte naturala dar in orice caz mult mai naturala decat cola . ( Eu am ...
Re: Cafeaua din 6 iul 2013 19:49 de AirWalk
La luat ca pre-workout dar eu nu beau pepsi/cola sau energizante nici daca ma bati .
Alea nu sunt sanatoase in nici un caz (X)
Re: Nelamurire gainer. din 6 iul 2013 17:01 de AirWalk
La 58 kg ai nevoie de 120 g proteine .
Ce anume mananci ?
Daca iti iei 120 g proteine din mancare atunci nu ai nevoie de gainer.
Nu e sanatos nici sa supra alimentezi corpul , nu face bine.
Re: Intrebare - furnicaturi ale mushciului din 6 iul 2013 16:58 de AirWalk
Este semn ca e foarte solicitat .
Si la mine imi incepe sa tremure daca fortez prea mult o grupa sau mai multe grupe.
De exemplu : La bara , ma ridic si raman in pozitia aia , nu cobor , dupa un timp incepe sa imi tremure mainile din cauza ...
Re: proteinee din 6 iul 2013 16:41 de AirWalk
Mai Alex , da cine a zis ca trebuie sa te duci in fiecare zi la sala .
Dute si tu 4 zile si weekend pauza , oricum e mult si 4 zile la 16 ani , doar nu te faci culturist .
Re: Doresc un mic ajutor pentru abdomen. din 2 iul 2013 01:12 de AirWalk
Sincer , pune ceva pe tine ca nu arati bine deloc .
E una sa fi slab si sa arati ca Lazar Angelov dar la varsta ta trebuie sa te axezi mai mult pe masa ( la varsta ta nu ar trebui sa te axezi pe nimic defapt ) , dale in plm de patratele ca o sa ...
Re: masa musculara din 29 iun 2013 01:59 de AirWalk
Eu tot ce am facut , am facut acasa , acuma recent am inceput sa ma duc la sala .
Si da , am avut rezultate foarte bune .
Re: Cafeaua din 26 iun 2013 03:21 de AirWalk
Eu nu stiam ca e buna cu/fara zahar .
O beau pentru ca imi place si ma tine intr-o stare pozitiva plina de energie O:)
Re: Pe cine sa cred ? din 26 iun 2013 03:18 de AirWalk
Ce anume mananci ?
Re: putin nedumerit ajutor va rog din 26 iun 2013 03:13 de AirWalk
Sa traduc : Ai incercat un fat burner pana acum ? daca nu , incearca , o sa ai rezultate.
Fara infometare , esti nebun daca faci asta .
Nu e nebun , e doar nestiutor cum suntem multi de pe site'ul asta dintr-un motiv sau altul :-`
Re: putin nedumerit ajutor va rog din 24 iun 2013 17:20 de AirWalk
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Dreadlock , sa fim realisti .
Tine de logica .
Tu vrei masa musculara , dar nu mananci .
Automat daca faci efort , trebuie sa mananci mult .
In nici un caz nu o sa ai rezultate daca faci efort si nu ...
Re: Exercitii din 23 iun 2013 23:35 de AirWalk
Absolut !
In asa ceva ai nevoie de perseverenta , este o lupta cu tine insuti , nu cu ala de langa tine .
Te uiti in oglinda si vezi ca tot efortul depus nu este degeaba , ai realizat ceva , asta este adevarata placere.
Re: Voi cum scapati de febra musculara? din 23 iun 2013 12:33 de AirWalk
Nu stiu ce este indicat dar sa faci efort mare dupa ce nu ai mai facut de 1-2 luni e prostie totala.
Cine te alearga ?
Trebuie sa faci cu cap .
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|