Care este telul tau? Sa castigi masa? Sa cresti in forta/rezistenta? Fotbalul nu prea se pupa cu culturismul. Fotbalul in principal este un exercitiu de tip cardio, nu o sa ai prea mari satisfactii cel putin de la culturism atata timp cat le faci pe amandoua. Corpul are nevoie de timp sa se odihneasca ar fi o idee cel putin proasta sa faci antrenamente in fiecare zi, mai ales ca probabil arzi ogramada calorii la un antrenament de fotbal.
Ai dreptate . Deci telu meu este sa numai fiu slab.Sa ma fac mai mare nu neaparat sa se vada muschii ca la un culturist de 3-4 ani. As vrea sa fac sala maxim 1 an de zile
