Pagina 1 din 1
StaVAraSH
Junior member 18 mesaje
|
greutatea!
scris pe 30 ian 2006 21:24 de StaVAraSH
fac sala de 1 an si 8 luni,am 17 ani si jumate si am 90 de kg e bine? am uitat sa mentionez ca am 1.77m,in brat am 40(rece).singura mea problema,este burta (bine nu e foarte mare insa e mai bina fara...da asta e greu de dat jos din cate am vazut si cate stiu...vb aia: uinuia care este slab e greu sa puna,unuia care este gras e greu sa dea jos..:|ce parere aveti de greutatea mea )?
"O persoanã care nu stie nimic, si nu stie cã nu stie nimic, este un nãrod si trebuie evitatã. O persoanã care nu stie, dar stie cã nu stie, este un copil. Ea trebuie invãtatã. O persoanã care stie, dar nu stie cã stie este adormitã. Ea trebuie trezitã. O persoanã care stie si stie cã stie este un intelept. Ea trebuie urmatã."
|
sus |
|
danyni
Senior member 76 mesaje
|
Re: greutatea!
scris pe 30 ian 2006 22:07 de danyni
fac sala de 1 an si 8 luni,am 17 ani si jumate si am 90 de kg e bine? am uitat sa mentionez ca am 1.77m,in brat am 40(rece).singura mea problema,este burta (bine nu e foarte mare insa e mai bina fara...da asta e greu de dat jos din cate am vazut si cate stiu...vb aia: uinuia care este slab e greu sa puna,unuia care este gras e greu sa dea jos..:|ce parere aveti de greutatea mea )? pentru inaltimea ta e super bine e cam mult chiar.. ai grija ce mananci .. banuiesc ca ai foarte mult tesut adipos .. baga alergat . si cate o sauna din cand in cand
what if i don`t care ?
|
sus |
|
Spynes
Expert member 1453 mesaje
|
Re: Re: greutatea!
scris pe 30 ian 2006 22:09 de Spynes
fac sala de 1 an si 8 luni,am 17 ani si jumate si am 90 de kg e bine? am uitat sa mentionez ca am 1.77m,in brat am 40(rece).singura mea problema,este burta (bine nu e foarte mare insa e mai bina fara...da asta e greu de dat jos din cate am vazut si cate stiu...vb aia: uinuia care este slab e greu sa puna,unuia care este gras e greu sa dea jos..:|ce parere aveti de greutatea mea )? pentru inaltimea ta e super bine e cam mult chiar.. ai grija ce mananci .. banuiesc ca ai foarte mult tesut adipos .. baga alergat . si cate o sauna din cand in cand sauna nu e buna doar te deshidratezi trebuie sa faci un efort aerob
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
sus |
|
StaVAraSH
Junior member 18 mesaje
|
Re: Re: Re: greutatea!
scris pe 31 ian 2006 19:38 de StaVAraSH
fac sala de 1 an si 8 luni,am 17 ani si jumate si am 90 de kg e bine? am uitat sa mentionez ca am 1.77m,in brat am 40(rece).singura mea problema,este burta (bine nu e foarte mare insa e mai bina fara...da asta e greu de dat jos din cate am vazut si cate stiu...vb aia: uinuia care este slab e greu sa puna,unuia care este gras e greu sa dea jos..:|ce parere aveti de greutatea mea )? pentru inaltimea ta e super bine e cam mult chiar.. ai grija ce mananci .. banuiesc ca ai foarte mult tesut adipos .. baga alergat . si cate o sauna din cand in cand sauna nu e buna doar te deshidratezi trebuie sa faci un efort aerob
la sauna m-am gandit si eu de ceva timp...da am inteles ca nu avuta cine stie ce,bine da eu nu ma iau dupa lume in permanenta.Apropo a facut cineva sauna??a dat rezultate? da-i grasimea jos sau nu?
"O persoanã care nu stie nimic, si nu stie cã nu stie nimic, este un nãrod si trebuie evitatã. O persoanã care nu stie, dar stie cã nu stie, este un copil. Ea trebuie invãtatã. O persoanã care stie, dar nu stie cã stie este adormitã. Ea trebuie trezitã. O persoanã care stie si stie cã stie este un intelept. Ea trebuie urmatã."
|
sus |
|
Cheetah
Senior member 109 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: greutatea!
scris pe 31 ian 2006 19:44 de Cheetah
fac sala de 1 an si 8 luni,am 17 ani si jumate si am 90 de kg e bine? am uitat sa mentionez ca am 1.77m,in brat am 40(rece).singura mea problema,este burta (bine nu e foarte mare insa e mai bina fara...da asta e greu de dat jos din cate am vazut si cate stiu...vb aia: uinuia care este slab e greu sa puna,unuia care este gras e greu sa dea jos..:|ce parere aveti de greutatea mea )? pentru inaltimea ta e super bine e cam mult chiar.. ai grija ce mananci .. banuiesc ca ai foarte mult tesut adipos .. baga alergat . si cate o sauna din cand in cand sauna nu e buna doar te deshidratezi trebuie sa faci un efort aerob
la sauna m-am gandit si eu de ceva timp...da am inteles ca nu avuta cine stie ce,bine da eu nu ma iau dupa lume in permanenta.Apropo a facut cineva sauna??a dat rezultate? da-i grasimea jos sau nu? Lasa sauna. Elementele de baza: efort aerob(alergare, bicicleta) + regim alimentar adecvat.
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|