Pagina 1 din 1
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 00:05 de blaNa
Este buna pentru viatza unuia care se duce la sala ?! Nu prea am auzit de nimeni sa vorbeasca de ea..
baba la frumusetze sufera.
|
 sus |
|
vortex
Veteran member
177 mesaje
|
Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 03:12 de vortex
Este buna pentru viatza unuia care se duce la sala ?! Nu prea am auzit de nimeni sa vorbeasca de ea..
nu in exces... totusi ciorba poate fi o sursa buna de vitamine ,dar si de necesarul zilnic de lipide
in "Culturism de performanta" Uceanu avea stabilita la o masa o portie de ciorba
nimic nu-i imposibil
|
| sus |
|
DiamonD
Veteran member
351 mesaje
|
Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 09:01 de DiamonD
Este buna pentru viatza unuia care se duce la sala ?! Nu prea am auzit de nimeni sa vorbeasca de ea..
eu zic ca ai putea manca o portie de ciorba cel putin o data la 2 zile. am ramas nemancat de mancare gatita timp de o saptamana... si ma durea stomacul ingrozitor. e bine sa mananci si ciorba... dar nu in exces cum a spus vortex 
Great things are only possible with outrageous requests!!!
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 10:47 de bogdanbgd
eu zic ca ai putea manca o portie de ciorba cel putin o data la 2 zile. am ramas nemancat de mancare gatita timp de o saptamana... si ma durea stomacul ingrozitor. e bine sa mananci si ciorba... dar nu in exces cum a spus vortex
daca nu vrei sa faci performanat sau sa rupi norma sau daca esti la inceput (primele luni) bagat tot ce apuci ... lasa ca "aia nu si aia nu" mai ales daca esti ecto'. DOar sa nu exagerezi cu grasimi.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 11:25 de Dave
daca nu vrei sa faci performanat sau sa rupi norma sau daca esti la inceput (primele luni) bagat tot ce apuci ... lasa ca "aia nu si aia nu" mai ales daca esti ecto'. DOar sa nu exagerezi cu grasimi.
hehe...cred ca aveam peste 1 luna de cand nu mai mancasem ciorba.
a facut maica-mea ciorba de gaina (din aia de tara) si-mi tot zicea sa mananc...eu nici in ruptul capului 
pana la urma am gustat... si am mancat 2 farfurii  uitasem gustul
cred ca DiamonD are dreptate, macar 1 data la 2 zile mancare gatita.
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 13:25 de blaNa
Pai eu fara o ciorba pe zi, imi este foame non stop  ce e de facut?
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 15:07 de Komura
Pai eu fara o ciorba pe zi, imi este foame non stop ce e de facut?
Daca esti ectomorf poti manca aproape orice.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 30 aug 2006 15:52 de bogdanbgd
Daca esti ectomorf poti manca aproape orice.
simplu, mananci ! asa cum zice Komura, mai ales daca esti ecto'.
hehe...cred ca aveam peste 1 luna de cand nu mai mancasem ciorba.
a facut maica-mea ciorba de gaina (din aia de tara) si-mi tot zicea sa mananc...eu nici in ruptul capului
pana la urma am gustat... si am mancat 2 farfurii uitasem gustul
cred ca DiamonD are dreptate, macar 1 data la 2 zile mancare gatita.
1 luna fara ciorba ? huh, cam mult
mananca acolo cat poti si ce apuci (in afara de grasimi prea multe), lasa faze de genu' (aia nu, aia nu) nu esti bebelus sa ai mofturi din astea
Asa cum am zis daca esti al inceput (primele luni)
baga acolo, nu te gandi ca ...
Si eu si la icneput si bag ce vine si la ce imi sta ganduls sa respect e faza cu masa la 3-4 ore, in rest nu prea. SI rezultate sunt ...
Am un prieten care era slab 1.75 60 si in primele 6 luni foarte fain a progresat: mancat,odihna/somn si ... fara suplimente. Acum a dat si pe suplimente si rezultatele continua. Acum are grija si el ce mananca dar asta pt. ca concureaza deja si deja aici e o "alta poveste" ...
deci ...
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 3 dec 2006 13:24 de Criminalu
eu manac 5-6 portii pe zii de ciorba
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 3 dec 2006 14:45 de Gilu
Ma mir ca nu a observat nimeni cum s-a exprimat baiatu in primul post
"Este buna pentru viatza unuia care se duce la sala"
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 3 dec 2006 17:39 de JohnnyBordur
e f buna pt viata,e asa k si apa, vitala Ar fi o faza sa se apuce sa mearga baiatu la antrenament cu ciorba in bidon in loc d apa
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 3 dec 2006 22:50 de blaNa
Ma mir ca nu a observat nimeni cum s-a exprimat baiatu in primul post
"Este buna pentru viatza unuia care se duce la sala"
Scuze-ne Giulele ca nu avem totzi spiritul tau de observatzie si coeficientul tau de inteligentza asa de ridicat 
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 4 dec 2006 11:28 de Gilu
Scuze-ne Giulele ca nu avem totzi spiritul tau de observatzie si coeficientul tau de inteligentza asa de ridicat
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 4 dec 2006 21:41 de JohnnyBordur
A
Asa e ma bordura, ar fi o faza sa merg cu bidon in loc de apa, o sa tzin minte, mersi!
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 9 dec 2006 10:59 de blaNa
sa ne zici si noua ce rezultate ai asa,dar mare grija la TPC ca cica ciorba e mai ceva decat anadrolul hai ca asta chiar e pt Perle fara suparare
Ca cica cuvintele complicate construiesc cacofonie, am rezultate nu-mi purta grija
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 9 dec 2006 23:53 de JohnnyBordur
Ca cica cuvintele complicate construiesc cacofonie, am rezultate nu-mi purta grija
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 11 dec 2006 20:39 de blaNa
Mersi la fel.
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ciorba ?!
scris pe 25 feb 2007 23:24 de Criminalu
Ca cica cuvintele complicate construiesc cacofonie, am rezultate nu-mi purta grija |
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
