10 rezultate pentru "Adrian17711" sortate dupa data. Durere stern din 7 nov 2014 19:37 de Adrian17711
Salut !
De 4 saptamani ma doare sternul , mai exact pectoralul stang si drept la baza (cred ca tendoanele care leaga pectoralul de stern ma dor si trosnesc ). Durerea apare atunci cand fac miscari care intind pectoralul , adica nu ma doare cand ...
Durere stomac din 12 sep 2014 17:14 de Adrian17711
Buna ziua !!
De cateva zile am o senzatie de foamme foarte pronuntata . De exemplu daca mananc la ora 20 pe parcursul noptii resimt acae senzatie de arsura , daca mancanc ceva mic , un sandvis imi trece acea senzatie . Si pe parcursul zilei ...
Tremuraturi trapez din 24 aug 2014 12:53 de Adrian17711
Buna ziua ,
Imi tremura partea superioara a trapezului (prin zona gatului ).De exemplu daca iau doua bidoane de apa si ridic de umeri , apoi ii las in jos incet apar tremuraturi in zona trapezului .Cand fac tractiuni apare aceeasi problema ,pot ...
Re: Durere trapez din 20 aug 2014 10:56 de Adrian17711
Multumesc de sfat dar o febra poate dura pana la doua saptamani ? am mai avut, dar imi trecea in maxim o saptamana
Multumesc !
Durere trapez din 19 aug 2014 19:44 de Adrian17711
Buna ziua
Acum o saptamana am lucrat intens spatele si am avut dureri destul de puternice in priimele doua-trei zile, apoi durerea a devenit moderata.In prezent nu prea ma doare cand stau , dar cand fac efort , dupa ce alerg, joc basket ma ...
Lovitura coloana din 17 aug 2014 19:59 de Adrian17711
Buna ziua ,
Saptamana trecuta m-am lovit la coloana de o bara , nu foarte tare , am avut un mic punct rosu pe o vertebra care a disparut in vreo 5 ore. In acea zi am antrenat foarte tare spatele (cred ca am exagerat ).Vreo 3 zile m-a durut ...
Re: Proteine+creatina din 11 iun 2014 17:29 de Adrian17711
Vina mea..... Masa X adica proteinele Whey le iau dupa antrenament , am uitat sa precizez....Am citit destul de mult pe forumuri numai ca parerile sunt foarte diferite.Ma poate ajuta cineva cu un program corect , eficient de suplimente . Eu ...
Re: Proteine+creatina din 11 iun 2014 17:17 de Adrian17711
Eu am scris PRANZUL !!!! Pranzul reprezinta o masa , prazul o leguma . Oricum ms de sfat !
Din nou imi repet intrebarea !
Pot lua 2 saptamani creatina 1 plic inainte de antrenament timp de doua saptamani ? Proteinele intentionez sa le ...
Re: Proteine+creatina din 11 iun 2014 16:57 de Adrian17711
Am specificat 2 saptamani creatina si 2 Luni Proteine whey gold standard.Mesele nu prea am cum sa le descriu intrucat nu sunt tot timpul la fel.......
EX
masa 1 Ou fiert+branza sau iaurt mic grecesc +masline verzi+rosie sau/si castravete +muschi ...
Re: Proteine+creatina din 11 iun 2014 15:31 de Adrian17711
Salut !
Sunt nou pe acest forum ! Sunt mai mult ca sigur ca intrebarea pe care o s-o pun va va plictisii insa daca mi-ati raspunde chiar m-ati ajuta !
Am 1,77m, 60 Kg am fracut sala 2 luni , iar acum am facut pauza 1 luna datorita unei ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|