73 rezultate pentru "Aky" sortate dupa data. Re: My Protein din 29 iun 2013 11:54 de Aky
Eu am 2 sapt de cand am inceput sa folosesc Impact Whey Protein 82% conc. prot. fara arome , cate 1 cupa de 3 ori pe zi ... dimineata la trezire cu apa, dupa antrenament cu apa si seara inainte de culcare cu lapte si Creapure (5 grame inainte de ...
Animal Pak, Stack sau M-Stak ? din 20 apr 2013 10:55 de Aky
Salut, am 25 ani, 82.5-83.5 kg cu putin tesut adipos in zona abdominala si as dori sa ajung in timp la 88-90 masa musculara kg dupa care sa trec pe definire. Ca tip somatic sunt ecto-mezo si as vrea sa stiu ce e mai recomandat sa iau pentru crestere ...
Re: Concentrat Proteic+ X-plode din 8 apr 2011 20:43 de Aky
Colegu nu imi permit superpump250 ... e de 2 ori si ceva mai scump :)) ... mersi oricum ... !!!
Re: Concentrat Proteic+ X-plode din 8 apr 2011 17:02 de Aky
cat luai inainte ? o cupa sau doua ?
Re: Concentrat Proteic+ X-plode din 8 apr 2011 16:11 de Aky
mersi ... chiar am sa o masor :)) ... dar :-? despre xplode ce parere ai ? ca am cautat pe forum dar nu am gasit un raspuns care sa ma clarifice :) !!!
Re: Concentrat Proteic+ X-plode din 8 apr 2011 14:21 de Aky
Sau poate Gfx8 + X-plode ???
Concentrat Proteic+ X-plode din 8 apr 2011 11:02 de Aky
Norici ... pana acuma am luat gfx8 in zilele de antrenament 2 cupe dim si 3 dupa antrenament si 3 cupe dim in zilele fara antrenament ... si sincer nu a functionat atat de bine la mine , intradevar parca am mai crescut putin in brate dar parca mi sa ...
Re: Suplimente! din 1 apr 2011 19:51 de Aky
clar dupa antrenament ... si eventual dimineta pe stomacul gol daca nu ai vreun supliment proteic ... daca ai , doar dupa antrenament :D !
Re: combinare supliment din 1 apr 2011 10:18 de Aky
Mie personal mi se pare foarte puternic :| ... eu nu cred ca as avea curajul sa iau :) !!!
Re: combinare supliment din 31 mar 2011 23:00 de Aky
Am inteles...multumesc frumos,voi incerca sa ma indrept spre altceva !!!
Re: combinare supliment din 31 mar 2011 10:27 de Aky
Cu megavitu m-ati lamurit :)) ... mersi oricum :) ... Domnu Gilu .. tot asa rea este parerea d-voastra despre Tribulus ca in 2005 ? :D ... ca din cauza d-voastra am cateva retineri in a lua ...cu toate ca m-as rezuma la 1500 mg pe zi timp de o luna ...
Re: Tribulus din 30 mar 2011 23:01 de Aky
:P ... multumesc !
Re: Tribulus din 30 mar 2011 20:06 de Aky
da de ce seara :D ? :)) umbli noaptea la fete golane :)) !!!
Tribulus din 30 mar 2011 13:35 de Aky
Salutare tututor ... vreau si eu din nou o parere ... ce sa aleg dintre Tribulus - Pro Nutrition sau Tribulus Maximus - Biotech .. ca si cantitate o pastila de la pro are 700mg si una de la biotech are 1500 dar .. tinand cont ca de la pro trebuie ...
Re: Nedumerire din 26 mar 2011 08:47 de Aky
pai ... tu vrei sa pui masa sau vrei sa faci definire :)? parerea mea e ca mananci mult prea putin ... ia si mananca 5-6 mese pe zi ... mic dejun , pranz si cina + 3 gustari + fructe + legume (combina carbo cu proteine) , macar 30 % carbo si 70% ...
Re: combinare supliment din 25 mar 2011 19:50 de Aky
Buna seara ... Vreau si eu cateva pareri despre controversatul MegaVit de la Pronutrition deoarece parerile sunt atat de impartite incat nu mai inteleg nimic ... unii zic ca e prea mare cantitatea de vit A si dupa valorile de acolo asa ar parea , dar ...
Re: Me again din 24 mar 2011 10:27 de Aky
din punctul meu de vedere este o dieta hipercalorica ... ceea ce am nevoie deoarece am 1.77 si 72 kg cu putin strat adipos dar ma intereseaza sa ajung la 85-90 masa bineinteles ca stiu ca sa ajung la atatea kg nu pot creste doar din masa ci tre sa ...
Re: Me again din 24 mar 2011 00:14 de Aky
Multumesc ... foarte interesant ... deja incep sa imi fac o idee si imi dau seama ca eu mancam mult prea putin .... multumesc !!!
Re: Me again din 23 mar 2011 20:58 de Aky
Mersi ... nu am gasit nicaieri combinatii variate de mancaruri cum ar fi cu ce poti combina mazarea , orezul , amestecurile de legume , pastaile ... sau nush ceva exemple de mese foarte complexe din punct de vedere proteice , carbo .. sau doar ...
Re: Me again din 23 mar 2011 20:58 de Aky
Mersi ... nu am gasit nicaieri combinatii variate de mancaruri cum ar fi cu ce poti combina mazarea , orezul , amestecurile de legume , pastaile ... sau nush ceva exemple de mese foarte complexe din punct de vedere proteice , carbo .. sau doar ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|