5 rezultate pentru "CretzuV" sortate dupa data. Re: Re: Antrenament Pec-Deck din 8 iul 2010 22:29 de CretzuV
Oh, multumesc mult :)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Pec-Deck din 8 iul 2010 20:26 de CretzuV
Uite cu sta treaba, greutatile au cate 5 kg fiecare, si sunt 10 greutati adica 50kg. Baiatul fiind slab si neavand foarte multa forta, pentru inceput mi s'a parut ok. Avand posibilitati pentru o gama mai variata de exercitii si destule greutati ...
Re: Re: Re: Antrenament Pec-Deck din 8 iul 2010 13:34 de CretzuV
Astept macar sa'mi spuneti, chiar daca nu legat de aparatul repectiv, ce muschi ar trebui sa lucreze zilnic. Si descoperim noi ce trebuie sa faca.
Re: Re: Antrenament Pec-Deck din 8 iul 2010 12:14 de CretzuV
Poate m'am exprimat gresit. Vorbesc de un Home-Gym:
http://img295.imageshack.us/img295/7274/025050.jpg Exact asa arata aparatul meu.
Antrenament Pec-Deck din 7 iul 2010 22:33 de CretzuV
Tocmai i'am cumparat fiului meu de 16 ani un pec-deck. Are greutati de 50kg. Copilul are 1.78m si 55-58kg. Este slab si inalt, asa ca , impreuna am decis sa'i ajutam masa musculara sa se dezvolte. Ma poate ajuta un profesionist(adica cineva care se ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|