15 rezultate pentru "Johnynsos" sortate dupa data. din 21 sep 2005 18:02 de Johnynsos
sa dea domnu :)
Re: Re: Piept din 21 sep 2005 15:54 de Johnynsos
inseamna ca daca am sa pun masa musculara..o sa fie o parte a pieptului mai mica si una mai mare ?? a sa se vada urat :(
Piept din 21 sep 2005 09:54 de Johnynsos
sal..ce pot face daca partea stanga a pieptului e putzin mai dezvoltata ca partea dreapta ??..cum pot face sa fie uniform pieptul ?? ce exercitii, eu fiind incepator..
din 19 sep 2005 22:30 de Johnynsos
merci mult Gilu...:D
Re: Re: Re: Re: Febra musculara din 19 sep 2005 16:57 de Johnynsos
am intzeles multe din spusele voastre dar..altceva...daca azi de exemplu fac febra la piept ma pot duce ziua urmatoare la sala..dar sa trag la alta grupa de muschi ?? sau stau acasa pana imi va trece febra..
Febra musculara din 19 sep 2005 10:16 de Johnynsos
M-ar interesa si pe mine sa stiu...cand fac febra musculara la o anumita grupa de muschi..ce trebuie sa fac...nu mai dau pe la sala pana imi trece ori ma duc si trag in continuare...ms anticipat
Re: Re: Re: Re: !!!regimuri!!! din 18 sep 2005 22:44 de Johnynsos
numai tu vezi ce ai scris acolo eugen :))
Re: Re: Re: din 18 sep 2005 14:45 de Johnynsos
ma-ti pus pe ganduri :(..am sa vad cum fac sa ma duc pe la medic..
Re: Re: din 18 sep 2005 14:27 de Johnynsos
e facut de florin uceanu dar vezi k e pt mezomorfi nush ce tip somatic esti tu[/quote]
nu inteleg ce vrei sa zici..dar eu sunt incepator :)
din 18 sep 2005 12:31 de Johnynsos
imi place programul tau crespo..cred ca asa am sa ma apuc..:D
din 16 sep 2005 17:45 de Johnynsos
asa cred ca am sa fac..sa merg la un medic..dar daca ar fi de la rinichi..mi-ar afecta ceva daca m-as apuca de sala ??
Re: Re: din 16 sep 2005 15:52 de Johnynsos
eram curios atata tot..:)
Re: Re: problema cu spatele din 16 sep 2005 15:50 de Johnynsos
cineva mi-a zis ceva asemanator..sa lucrez mai mult zona spatelui..de fapt muschii lombari..usor nu prea fortat..si muschii se vor "ingrosa" si am sa scap de aceasta problema sau cel putzin imi va fi mai usor dupa aceste exercitii..si ...
problema cu spatele din 16 sep 2005 13:31 de Johnynsos
sal...as vrea sa ma ajutatzi si pe mine...am o problema cu spatele...ma doare spatele in regiunea asa ziselor "sale"...si nu am voie sa ridic greutatzi faorte mari..si problema e ca vreau sa ma apuc neaparat de sala..am 18 ani si 65 kg..si ...
din 16 sep 2005 13:19 de Johnynsos
cati ani ai gilu ?? nu de cand faci culturism ci varsta..:)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|