14 rezultate pentru "Kiriakos" sortate dupa data. Re: Intrebare! din 8 apr 2013 21:21 de Kiriakos
Sincer trebuia sa postezi la ''perle si aberatii'' ... auzi tesut adipos transformat in muschi, nici la teleshoping nu auzi asa ceva.oricum toti mai gresim, dar tu m-ai amuzat :)
Re: Intrebare! din 8 apr 2013 21:16 de Kiriakos
[rosu]ehe de ar exista o pastila minune sa transforme sunca in muschi, ronnie ar fi mic copil pe langa un obez care ia pastila[/rosu] ... dar nu exista.daca vrei sa slabesti trebuie sa iti faci un plan alimentar si sa faci si cardio.nu mai visa ...
Re: cat aveti in brat? din 8 apr 2013 18:24 de Kiriakos
Da, dar poate fi si un truc sa para mai mare.fotografiezi bratul de aproape si mai jos de umar si voila!ai un brat cat capu'
Re: cat aveti in brat? din 8 apr 2013 09:24 de Kiriakos
lasa...am vazut la profilul tau ca ai 175 cm.oricum bratul pare gigantic in comparatie cu capul de exemplu ... la mine seamana cu un bat :) dar am rabdare sa creasca.va respect pe toti!
Re: cat aveti in brat? din 8 apr 2013 09:18 de Kiriakos
ce inaltime ai?bafta tuturor!
Re: cat aveti in brat? din 8 apr 2013 09:14 de Kiriakos
Bravo tie!...si geneticului tau.sper sa ajung si eu vreodata la 40 cm, acum am 18 ani.
Re: 3 sau 4 zile/saptamana antrenament din 7 apr 2013 21:14 de Kiriakos
chiar.oare de ce nu e bine sa combini pieptul cu spatele.am gasit un articol in care scria ca arnold schwazenegger facea piept & spate si a doua zi brate, dar la mine e cam imposibil.
e bine asa? 1.piept si biceps 2.picioare abdomen 3.pauza 4.spate ...
Re: marimea penisului din 7 apr 2013 21:04 de Kiriakos
asa e!la unu slab pare mare, la cineva gen ronnie sau phil pare mic, dar nu scade de la exercitii.testiculele se atrofiaza de la cicluri lungi.se intrerupe functia lor si revin la normal ori foarte greu ori deloc.eu sunt de parere ca steroizii sunt ...
Aminoacizi pre workout MP Amino1 sau ON Amino Energy? din 7 apr 2013 20:47 de Kiriakos
Va salut pe toti de pe site!Sunt nou, am ceva cunostinte in domeniu, dar ma documentez in continuu si sper ca cei vechi pe site si in acest sport sa ma ajute cu bagajul meu de cunostine crescande.Am o dilema:
Nu stiu ce sa aleg.Amino Energy de la ...
Re: Naposim din 7 apr 2013 12:06 de Kiriakos
citisem undeva pe net ca naposim poate fi luat si de copii si femei in cantitati mici datorita efectelor negative.dat am gasit si tipi care spuneau ca pierdeau mult prea mult par.si ca cei predispusi la calvitie sunt vulnerabili la doze mari.
ps:eu ...
Re: Optisana din 7 apr 2013 11:58 de Kiriakos
Le-ai cumparat si abia acum te gandesti daca sunt bune?Uite ce iti recomand: intra pe forum la sectiunea jurnal personal si acolo poti sa ceri sfaturi despre antrenament, nutritie, suplimente e.t.c
ps:pt. ce sunt suplimentele acelea?
Re: Programul meu din 7 apr 2013 09:50 de Kiriakos
Luni : Piept+Spate
Miercuri : Picioare + Abdomen
Vineri : Brate
e mai bun ca primu' dar de ce nu le combini daca esti incepator?
1.piept si biceps; 2.picioare si abdomen; 3.pauza; 4.spate si triceps; 5.umeri si trapez ;6 si 7 pauza. ce ...
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 7 apr 2013 09:36 de Kiriakos
eu nu ca mi-a spus un prieten ca a facut si nu a mai avut suficienta forta in biceps.acum...ramane de vazut...suntem diferiti.voi incerca si eu pe viitor sa vad cum e si voi posta.si ideea cu cauciuc pe bara mi ingenioasa dar priza slaba.
apropo, ...
Re: Incepator | Primele sfaturi din 7 apr 2013 09:13 de Kiriakos
Gasesti pe site programe de antrenament dar nu e personalizat pt tine, tu trebuie sa faci un program adaptat la corpul tau.
1.Sa nu lucrezi de doua ori pe saptamana acelasi muschi crezand ca vei creste de doua ori mai repede ca ajungi la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|