4 rezultate pentru "bassu86" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Pentru :::::::INCEPATORI:::::: din 4 dec 2009 10:47 de bassu86
Cea mai mare parte a tesutului adipos se afla in zona abdominala.Deci prin sauna se elimina o mare parte a tesutlui.Este adevarat ca nu te scapa de grasime sauna si abdomenele.Dar poti reduce dimeniunea burtii.Fara un regim alimentar bine pus la ...
Re: Re: Pentru :::::::INCEPATORI::::::: din 3 dec 2009 09:27 de bassu86
Ca sa mai scapi de burta iti recomand sauna, cat de des poti(si in functie de cat suporti sa stai)si abdomene.Nu fa abdomene cu greutati suplimentare.In stilul asta vei face masa nu definire.Fa cu propria greutate cat mai multe serii.Alftel o sa-ti ...
Re: Re: Re: Re: Sunt incepator din 3 dec 2009 09:11 de bassu86
[red]. sa nu bei apa in timpul antrenamentelor pentru ca in acest fel contractia muschilor este diminuata si ingreunezi cresterea de masa musculara [/red]
Cea mai mara tampenie pe care am auzito.Cum sa nu bei apa mai omule?
Incearca tu sa faci ...
Re: Re: Re: Nu transpir ... ? din 3 dec 2009 09:02 de bassu86
Incearca sa bei cat mai multe lichide in timpul antrenamentului.cca 1-1,5l.Nu iti fa griji in privinta tesutului adipos.La un antrenament se elimina cam toata apa.
Si inainte de antrenament nu te da cu stick-antiperspirant.Lasa toxinele sa iasa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|