4 rezultate pentru "blackd" sortate dupa data. Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 1 feb 2015 19:30 de blackd
Alte sugestii?
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 1 feb 2015 15:02 de blackd
Nu prea merge piept cu umeri.
Am mai incercat si nu mi-a mers asa de bine.
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 1 feb 2015 12:54 de blackd
Ai vreo alta sugestie?(in legatura cu umerii)
Ma gandeam sa fac o mica schimbare.
Sa schimb ziua de luni cu cea de marti.
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 31 ian 2015 13:11 de blackd
Luni - piept/gambe/abdomen
Marti - spate/deltoid posterior/trapez
Miercuri -pauza
Joi - biceps/triceps
Vineri - picioare/deltoid anterior - lateral
Sambata - pauza
Duminica - pauza
Pareri?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|