5 rezultate pentru "coropcaru" sortate dupa data. Re: Am folosit program gresit din 8 mai 2011 14:52 de coropcaru
Din cate am citit eu pe forumuri sa antrenez o grupa musculara intr-o saptamana nu e bine deoarece nu las timp muschiului sa se refaca, crezi ca ar merge acest program?
Re: Am folosit program gresit din 7 mai 2011 15:12 de coropcaru
Pai am 1.84 si 80 kg, sunt lat in spate am masa musculara dar si niste grasime pe mine, incheieturile nu sunt prea groase, cred ca sunt mezomorf nu?
Re: Am folosit program gresit din 7 mai 2011 02:51 de coropcaru
Ms mult, mi se pare foarte ok programul
Re: Am folosit program gresit din 7 mai 2011 00:32 de coropcaru
Da dar eu nu pot sa merg miercuri la sala, e bine daca fac picioare si brate intro zi? Si inca ceva eu antrenez o grupa pana o epuizez la maxim e bine asa ceva sau trebuie lasata mai usor? app am 1.84, 80 kg nu folosesc suplimente consum multe ...
Am folosit program gresit din 6 mai 2011 22:30 de coropcaru
Salut sunt nou pe forum si fac sala de aproximativ 5 luni.
M/am dus la sala 4 zile pe saptamana, luni-marti-joi-vineri si ”mam rupt” sa zic asa timp de 1-1/30 min in fiecare zi antrenandumi toate grupele musculare si mam definit foarte putin. Acum ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|