4 rezultate pentru "mateys" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: tipul somatic din 2 aug 2006 23:47 de mateys
Eu sunt ectomorf ... si chiar ar trebui sa cred ca acumulez greu masa musculara ?
Re: fibra fara masa musculara din 2 aug 2006 23:37 de mateys
Si eu sunt la inceput dar mi sa zis asa: pentru FORTZA trebuie sa lucrezi cu greutati mari, chiar daca exercitiile nu sunt executate ca la carte si pentru MUSCHI (forme) greutati potrivite dar exercitii executate nemtzeste
Normal, dar cat timp ? din 2 aug 2006 23:34 de mateys
Multumesc, ma temeam sa nu fie ceva anormal, ca eu mai folosesc antebratul stang cand vreau sa pocnesc pe cineva mai cu mila :P. Am sa incerc sa "strang din dinti" dar daca nu merge am sami pun o punga pe cap si am sa scad greutatile :). Cam in cat ...
Durere antebrat, doar la mana stanga din 2 aug 2006 04:43 de mateys
Buna ! Am deja o luna de cand merg la sala (3-4 zile / sapt) si am o mica (poate totusi nu chiar asa de mica :P) problema cu antebratul mainii stangi: la exercitiile pentru bicepsi, in special, dar si la ex pt tricepsi, ma doare antebratul mainii ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|