17 rezultate pentru "nosfyrus" sortate dupa data. Re: Problema True Mass BSN din 14 apr 2011 02:36 de nosfyrus
Nu vreau sa intelegi gresit. Gustul este foarte bun.Si colegul meu de camera a zis, si prietena mea. Mie nu imi place consistenta la shake-urile proteice. Apa cu praf.. mai ales daca e dulce.. imi vine sa dau afara. Acuma imi beau shake-ul cu suc ...
Problema True Mass BSN din 13 apr 2011 19:31 de nosfyrus
Saluater. Am 21 de ani si 74kg si 1.82. Recent m-am reapucat de sala si mi-am cumparat True Mass de la BSN + Syntha 6+ Cell mass+ Nitrix(nu am luat NO-Xplode pentru ca ultima data cand am luat aveam palpitatii). Imi propun sa le iau in combinatia ...
Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal CrAzYaLeXxX din 12 feb 2009 17:04 de nosfyrus
Se poate si fara suplimente...Clar! Stiu ca am vazut acu ceva vreme ca bodybuilding-ul se practica inca din antichitate...la romani. Se organizau concursuri, gen mister olimpia, Castigaorul era cel care avea cel mai mult in piept. Ma indoiesc ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Nosfyru din 10 feb 2009 11:41 de nosfyrus
Poza aia imi place ff mult cu spatele....ce pot face cateva umbre:))
Ok.. ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Nosfyrus din 9 feb 2009 13:21 de nosfyrus
Am gasit o poza de anu trecut (eram mai "gras" fata de cum eram acum 2 luni)
http://www.2shared.com/file/4835914/522ddd6c/g_online.html
O poza recenta cu spatele:
http://www.2shared.com/file/4835894/9b363d53/e4_online.html
Re: Re: Jurnal Nosfyrus din 8 feb 2009 15:05 de nosfyrus
Inteleg... Dar dc?
Ce nu este bine la program?
iar la sulimente:
Xplode-Booster pe baza de creatina
Gfx8 Gainer, are si glutamina si creatina..
Animal Pak: Complex de vitamine, energizant
Tribulus: stimulator de stesto
dc nu e ...
Re: Re: Re: incepator .. niste sfaturi:D din 8 feb 2009 14:39 de nosfyrus
Well.. la inceput am avut febra mult mai mare.. dupa primele doua saptamani, nu mai am asa febra ca la inceput.
Jurnal Nosfyrus din 8 feb 2009 09:07 de nosfyrus
Salutare! Am zis sa imi fac si eu un jurnal... Am 19 ani, 1.80 si 71,5 Kg. Inainte sa ma apuc de sala (acum o luna jumate aveam 67kg)
Suplimentele care le iau sunt:
-N.O. Xplode,
-Gfx 8,
-Tribulus,
-Animal Pak.
Antrenament:
-Ziua1: ...
Re: incepator .. niste sfaturi:D din 8 feb 2009 00:24 de nosfyrus
Incerca sa faci dupa programul asta:
Luni:Piept+Triceps( Majoritatea exercitiilor care iti lucreaza pieptul iti lucreaza si tricepsul. Merg f bine combinate aceste exercitii)
Marti:Spate+Biceps (Spatele este o grupa de muschi mare si ar ...
Ce ziceti de combinatia asta? din 29 ian 2009 04:05 de nosfyrus
Salutare. vreau sa fac o comanda de supplimente...Am cautat, am rascolit prin tot google-ul si m-am decis sa imi comand urmatoarele suplimente:
No Xplode
cell mass bsn ...
Re: Re: Re: Re: +Suplimete? e ok? din 27 ian 2009 18:09 de nosfyrus
Principala problema nu sunt banii.( vroiam sa zic carne de vita nu porc, oricum tot acolo e) problema e ca stau intr-un camin si nu am cum sa imi gatesc ca un om normal, nu am o MASA, si mancarea trebuie sa o fac pe plita.. car e pe frigider ...
Re: Re: +Suplimete? e ok? din 27 ian 2009 14:36 de nosfyrus
Eu stau in camin si am nsite coonditii deplorabile. Nu am masa nu, nu am pe ce sa mananc si tot cea ce gatesc trebuie sa gatesc la o plita mica....o sa incerc sa imi fac niste piept de pui... sa vad ce o sa iasa. Porcul e cam scump si nu cred ca ...
Re: +Suplimete? e ok? din 27 ian 2009 12:14 de nosfyrus
Am uitat sa mai precizez ca am 1.80 au 70 de kg. Inainte sa ma apuc de sala (luna trecuta avea 67)
+Suplimete? e ok? din 27 ian 2009 12:00 de nosfyrus
Salutare. Am 19 ani si fac sala de o luna. si as vrea sa iau urmatoare combinatie de suplimente:
True Mass /2.61kg- BSN
Glutamine 100TAB -univ
N.O.-Xplode -Bsn
N1-T -90 caps -univ
OMEGA 3- 1000mg -100caps
Iar alimentatia mea consta ...
Re: Re: Re: Re: Ajutor la crearea programului. din 26 ian 2009 14:28 de nosfyrus
Noul Program
Ziua 1 (Piept+Triceps)(am ales asa pentru ca pieptu antreneaza mai mult tricepsii decat bicepsii..este bine?)
PIEPT
Impins cu haltera plan orizontal:
Incalzire: 2x15
Exercitiu: 10,10,8,6
Impins din inclinat cu ...
Re: Re: Ajutor la crearea programului. din 25 ian 2009 23:46 de nosfyrus
Eu as vrea masa. Ar trebui sa scad din repatari sau din serii ?:-??
Ajutor la crearea programului. din 25 ian 2009 23:30 de nosfyrus
Buna. Vreau sa va cer niste pareri legate de antrenamentul meu si de programul meu de sala. As fi foarte recunoscator daca m-ati putea ajuta sa il imbunatatesc. Eu fac sala de 3 saptamani...rezultatele nu au intarziat sa apara(cva cva se vede), ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|