3 rezultate pentru "oziero" sortate dupa data. masa si forta... din 7 sep 2004 07:47 de oziero
[blue]In primul rand ia o portie de antrenamente serioase, alimentatie naturala diversificata si de calitate nutritiva, odihna din belsug, apoi dupa vreo cateva luni daca mai esti la sala simti nevoia ai sa iei si suplimente. Ce ...
masa si forta... din 6 sep 2004 13:20 de oziero
sal, am 25 ani, 1.94m si 90 kg. as vrea sa stiu cum as putea sa cresc in masa si forta. fac 3 antrenamente pe sapt. (sunt la inceput). ce trebuie sa iau?
Re: Re: Cresterea in masa si forta din 4 sep 2004 08:15 de oziero
cat costa si unde se gaseste qestia asta? sper ca vb serios...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|