8 rezultate pentru "scorpio" sortate dupa data. Re: Re: administrarea L-carnitinei pastile din 27 sep 2005 22:39 de scorpio
deci vreau sa slabesc
si sa si pun masa musculara in locul grasimii; dar fara forta necesara ce am rezolvat?
Re: Re: administrarea L-carnitinei pastile din 27 sep 2005 22:36 de scorpio
faza e ca fac efort io sic destul:
sala, bicicleta statica dupa cam 10-15 min, si alergare cam 2 km la ritm usor(dar care la cele 97 de kg a mele zic ca e bun).
carnitina o iau cu 30 de min inainte de antrenament 2g. cat vb de alimentatie... mananc ...
administrarea L-carnitinei pastile din 27 sep 2005 14:34 de scorpio
cum trebuie luata carnitina pastile, ca pana acuma am luat cea care este lichida si se bea si nu prea vad semne. mentionez faptul ca am 97 de kg si 1.75.
daca imi puteti lasa o adresa de yahoo messinger din 22 sep 2005 22:00 de scorpio
ar fi super daca mi-ati putea lasa o adresa de messinger, ca sa pot discuta cu voi mai usor
;)
Re: Re: Re: L-Carnitina ajuta? pls raspundeti!!! din 22 sep 2005 21:57 de scorpio
multzam, io am mai facut sala, dar sunt un incepator, nu am mai facut miscare de mult timp aprox 2 ani si nici la orele de educatie fizica nu mergeam,si s-a acumulat grasimea. eu de obicei mancam multa paine cam 5-6 felii de paine cu orice fel de ...
Re: L-Carnitina ajuta? pls raspundeti!!! din 22 sep 2005 17:18 de scorpio
multumesc pt raspunsurile de mai sus!!!
dar un mod de administrare si o alimentatie ini zice careva?
L-Carnitina ajuta? pls raspundeti!!! din 21 sep 2005 10:42 de scorpio
am 20 de ani 1.75 si 97 kg
si vreau sa slabesc (sa dau grasimea jos) si sa pun muschi.
L-Carnitina care de bea(la sticluta)1g este buna pentru slabit, daca mananc putin(acum)si de 4 ori pe zi si fac sala si alergare dupa ce ies de la sala. Zice ca ...
alimentatie din 20 sep 2005 21:59 de scorpio
am 20 de ani si, 1,75 inaltime, 97 kg. as dori sa aflu cate calorii imi trebuie pe zi(strictul necesar) avand in vedere faptul ca fac antrenamente de body building.
are rost ca sa folosesc L-Carnitine ca sa ajute la arderea grasimilor?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|