20 rezultate pentru "sornel_since" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 aug 2007 14:50 de sornel_since
Va rog pe toti cei care luati aceste NOI suplimente nutritive "Ultra Mass 4500",cat si pe cei cre stiti ceva legat de ele...CUM se ADMINISTREAZA?..azi le-am primit si pe prospectul lor de pe galeata scrie in engleza "Mix 3 cups of Ultra Mass 4500 ...
Re: Re: Cine-mi poate spune ce tip somatic sunt? din 15 ian 2007 09:58 de sornel_since
...Da am complectat foarte bine..chear si de mai multe ori...am complectat cu atentie...mersi ca mi-ai zis...am crezut ca tre sa fii 100% un tip somatic...:~*
Re: Re: Re: Cine-mi poate spune ce tip somatic sun din 15 ian 2007 09:27 de sornel_since
...Pai cand m-am apucat de sala si de alergat acum 7 luni,aveam 86 kg si 1,64 inaltime.Mi-am facut bineanteles un regim de alimentatie si m-am apucat sa trag de fiare si sa alerg(da am avut o perioada de 1 luna jumate in care am alergat 6 zile pe ...
Cine-mi poate spune ce tip somatic sunt? din 13 ian 2007 17:41 de sornel_since
...Stiu ca exista un site in care complectezi un formular si aflii ce tip somatic esti,insa e aiurea,nu-ti spune exact,nu-mi dau seama...iti zice de exemplu:"sunteti 3 puncte ectomorf,5 puncte mezomorf si 2 puncte endomorf"...eu vreau sa stiu clar ce ...
Re: Re: Re: Re: Despre MEGA MASS 3000 de la UNIVER din 13 ian 2007 17:19 de sornel_since
...Mersi pentru sfat.;)
Re: Re: Re: Re: Cum si ce trebuie sa mananc? din 13 ian 2007 17:15 de sornel_since
...Am inteles,deci sfaturile mele erau cat de cat bune inafara de ala cu mancatu pana la 18:00...inseamna k ceea ce faceam,faceam bine,mi-ai dat senzatia k faceam tot gresit.Mersi pentru sfat...o sa mananc cu 30 de minute inainte sa ma culc.:ok:
Re: Re: Despre MEGA MASS 3000 de la UNIVERSAL? din 13 ian 2007 16:34 de sornel_since
...Pentru inceput macar stiu ca e bun la gust...Da,in ultimele zile,toti mi-au zis sa iau proteine de la Universal,m-i le-au recomandat ca ar fi cele mai bune...mersi si pentru sfatul asta...astept in continuare mai multe detalii despre MEGA MASS ...
Re: Re: Cum si ce trebuie sa mananc? din 13 ian 2007 16:29 de sornel_since
...Pai daca ai tot zis ca aia nu e bine,aia nu e bine,sa nu se ia lumea dupa mine...inseamna ca nu e,am citit si mi-au spus altii gresit...inseamna ca ai dreptate:~*.Decat sa faci morala si daca tot te procepi,da-mi un sfat la intrebarea mea.;)
Re: Re: Re: Re: Cum si ce trebuie sa mananc? din 13 ian 2007 16:22 de sornel_since
...Mersi Johnny...pentru sfaturi...:love:
Re: Re: Cum si ce trebuie sa mananc? din 12 ian 2007 22:01 de sornel_since
...crde-ma ca m-am uitat...si e o ametealaa...sunt atatea pareri incat nici nu stii pe care sa o iei..d'aia vreau un raspuns doar pentru mine..nu vreau sa-mi fac o alimentatie dupa intrebarile altora...;)
Despre MEGA MASS 3000 de la UNIVERSAL? din 12 ian 2007 20:12 de sornel_since
Puteti sa-mi spune-ti si mie ce parere aveti despre [b]MEGA MASS 3000[/b] de la [b]UNIVERSAL?[/b]...sunt bune,pui [b]masa musculara[/b] dak le iei?...va rog sa-mi raspunde-ti.Multumiri anticipate.:flowers:
Cum si ce trebuie sa mananc? din 12 ian 2007 18:13 de sornel_since
As vrea sa stiu si eu ceva in legatuta cu [b]alimentatia[/b],in special de la cei care chear se [b]pricep[/b].As vrea sa stiu [b]pana la ce ora[/b] poate un om care trage de fiare,un culturist sa [b]manance[/b]?.[b]Cate mese[/b] si [b]ce trebuie sa ...
Re: Re: Re: Re: Seara din 6 ian 2007 11:56 de sornel_since
...Gilu...stiu ca mai am multe de invatat,si tu,oricine mai are multe de invatat...da asta nu e o DEZINFORMARE...e ADEVARAT...crezi ca sunt eu de vina pentru faptu ca trebuie sa te culci dupa 4 ore dupa ce ai mancat ultima masa??...astea sunt ...
Re: Dieta pentru abdomen din 5 ian 2007 17:30 de sornel_since
...Nu exista o dieta speciala pentru abdomen...dietele sunt pentru TOT corpul..."ca nu stie abdomenul atunci cand mananci ceva...A,a,a...asta e pentru mine"...NU manca gras,daca mananci lactate vezi sa fie degresate(0,1% grasime)...carne slaba(de ...
Re: Re: Seara din 5 ian 2007 17:07 de sornel_since
...Daca ultima masa a ta o sa fie la 18:00...nu o sa mai ai probleme cu startul adipos...Mananca un piept de pui la gratar,o bucata de carne de vita,o bucata de peste...poti sa mai mananci si un fruct la alegere....su culca-te la interval de 4 ore ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mai mult sau mai des? din 5 ian 2007 15:15 de sornel_since
..SCUZE..un lucru Foarte Important am uitat sa-ti spun...bea apa PLATA tot timpul(nu carbogazoasa,nu sucuri...nu sunt bune,contin fructoza care se duce direct in sange si se depun grasimi)...trebuie sa bem cam 3-4 litrii de apa plata pe zi...io beau ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: mai mult sau mai des? din 5 ian 2007 14:47 de sornel_since
...EXACT...cel mai bine e sa mananci 7 mese pe zi...da nu ca "nesatulu"...din astea 7 mese,4 sunt principale si celelalte 3 sunt cu proteine...PENTRU ZILELE IN CARE NU FACI SALA...adica...de dimineata cand te trezesti cel mai bine e sa manaci 2-3 ...
Re: Re: Ajutor plss :D din 4 ian 2007 21:33 de sornel_since
...VREI UN PROGRAM DE ALIMENTATIE??...incearca asa:Dimineata mananca cereale cu lapte...sau mananca 2-3 oua,dar DOAR ALBUSUL...apoi peste 1 ora-1 ora jumate mananca niste fructe...dupa inca atata timp mananca o ciorba,o mancare gatita...da nu ...
Re: Re: Re: Re: Re: oua din 4 ian 2007 20:50 de sornel_since
...Daca a venit vorba de oamenii de la tara...sa stii k nu e asa...au si ei multe probleme de sanatate...mereu se plang de multe dar la ei nu exista asa multe cabinete sa se trateze...sau nu sunt multi doctori...sau dak sunt 1-2 doctori...nu sunt ...
Re: Re: oua din 4 ian 2007 11:10 de sornel_since
...Daca din 5 oua astea pe care tu le mananci zilnic,ai manca doar albusul nu ar fi nici-o problema,din contra,albusurile sunt recomandate pentru ca ele nu contin grasimi si carbohidrati,ci doar proteina si ajuta la marirea de masa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|