1 rezultate pentru "yangster_boy" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: De cate ori va antrenati pe saptam din 3 mai 2009 18:39 de yangster_boy
Fac antrenamente de 5 ori pe saptamina.
dupa fiecare 2 luni schimb antrenamentu.
Cind fac antrenamente de cresterea masei musculare, de obice fac:
luni: peptul+biceps
marti: picioare
mercuri:Dorsal + triceps
joi: umerii+ trapez
Vineri: ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|