19 rezultate pentru "za55" sortate dupa data. Re: Re: Cat de repdede se pune pe voi ceva ? din 20 sep 2007 00:24 de za55
La biceps faceam cu bara curba 6 rep cu 32 kg, acum fac 10 cu 42 kg sau 6 rep cu 47 kg;
la geno cu bara faceam 8 rep cu 60 kg acum fac 10 rep cu 100 kg;
indreptari faceam 2 cu 80 kg acum fac 2 cu 120 kg (fara bretele)
presa faceam 6 rep cu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cat ded repdede se pune pe din 20 sep 2007 00:17 de za55
hm... suna foarte ciudat , nu zic ca nu e asa da mi se pare de necrezut , te rog trimite mi ceva link unde ai gasit informatia asta (ar fi ideal unde este explicat si stiintific )
Re: Re: Re: corectitudine antrenament din 16 sep 2007 22:31 de za55
Parerea mea
Luni : piept triceps
Marti: liber
Miercuri: Picioare
Joi : spate biceps
Vineri: umeri trapez
Re: Re: dureri de stomac!!! din 12 feb 2007 22:19 de za55
ASTA):ok:in prezent bag salbutam si ma doare stomacul nu stiu de ce oare de asta?
Re: Re: HIPERTENSIUNE din 10 feb 2007 11:48 de za55
sal
am revenit
mi am masurat tenstiunea inca de vateva ori si se pare ca m am facut mai bine
mi a zis asistenta ca totusi am hipertensiune fata de varsta pe care o am da nu e atat de grav sa ma trimita mai departe
oricum mi mai masor de ...
Re: Re: Re: HIPERTENSIUNE din 25 ian 2007 13:46 de za55
pai ciclul meu sa terminat deja era un ciclu de 12 sapt cu susta deca napo
acum am terminat cu pct ul
si n am bani de suplimente da ma mentin 90 %
deci n am scazut prea mult
da in prezent pauza 2 luni si apoi reincep :rolleyes:
sper sa nu ...
HIPERTENSIUNE din 20 ian 2007 17:08 de za55
salut
problema mea este ca sapt trecuta mi au masurat tensiunea si au zis ca e prea ridicat era 180/ si nu mai stiu da sapt viitoare o sa mi ia din nou tensiunea si sunt ingrijorat .
OK intrebarea mea este: poate ca tens asta a aparut din cauza ca ...
Re: Re: Re: Preturile Steroizilor din 11 ian 2007 22:39 de za55
1. Omnadren - Polonia - 200.000 lei fiola
2. Sustanon - Turcia - 300.000 lei fiola
3. Primobolan Depot - Rusesc - 200.000 lei fiola
4. Primobolan Depot - Turcesc - 300.000 lei fiola
5. Anapolon - Turcia- 1.350.000 lei cutia cu 20 pastile ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Epilar din 5 dec 2006 22:15 de za55
sal
de o vreme decand bag stero m am facut paros ca o maimuta :D asa ca sunt nevoit sa ma epilez
eu ma epilez pe piept ,pe brat ,burta,bratul,antebrat,axile
adica aproape tot partea superioara unde ajung de ex spatele nu l ajung.
Si folosesc ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: oua din 24 nov 2006 23:21 de za55
cel putin asa zic?
pai asa este n am cum sa dovedesc si nici nu vreau.
Re: Re: Re: Re: oua din 21 nov 2006 15:22 de za55
ok cumpar hepato protector si sper sa nu patesc nimic
da despre simptome nu stiti nimic?
oua din 21 nov 2006 00:08 de za55
Salut in fiecare dimineata mananc 5 oua.
Intrebarea mea e daca imi afecteaza ficatu prea tare si cum pot sa mi dau seama (si mai bag si napo)
Am auzit ca americanii mananca in fiecare dimineata oua.
Re: Re: Pauza Intre Serii din 18 nov 2006 21:23 de za55
cum adica pt fiecare capat? deci intre seri fac 14 sec pauza
daca raspunsul e da atunci e super pt ca cred ca asta a fost greseala mea ca nu mi creste tricepsul cum trebuie (cat de cat cu stero doar si asa e ramas in urma fata de alte grupe ...
problema lui za55 din 14 nov 2006 21:59 de za55
Salut
Stiti ca avem cu totii grupe musculare care cresc mai usor si unele grupe mai slabe care abia cresc.
Problema mea cea mare ca deltoizii mei cresc prea tare atat de tare incat e foarte urat si bratul meu se vede mult mai mic.
N am ce sa fac ...
Re: supra-antrenament? din 11 nov 2006 00:42 de za55
adica 1,125 mm :lol:
de cand te antrenezi? oricum iti recomand sa te masuri 1 data la 2 -3 luni nu la saptamani
sa te concentrezi asupra alimentatiei
si sa nu ne obosesti cu intrebari de genu asta.
Re: Re: Abdomen din 10 nov 2006 23:39 de za55
si eu am facut taekwandoo si pot sa spun ca e vb de un antrenament 80% aerob deci daca faci sala fara sa faci antrenament aerob ( sa alergi,mers pe bicicleta etc) cu multe rep pentru abdomen nu ai cum sa slabesti sau sa ti formezi abdomenu.
Iti ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 14 sep 2006 15:57 de za55
nu stiti daca la noi se gaseste albus de ou in flacon?
Pentru ca am vazut un film despre Ronnie Coleman si filmul incepea cu Ronnie cum toarna intr un vas albus de ou si apoi din vas toarna in tigaia fierbinte.
In USA se gaseste si oare la noi se ...
salut din 29 iul 2006 22:44 de za55
Am o intrebare cat timp trebuie lasat intre doua cicluri cu testosteron? Am inteles ca receptori pt steroizi se ,,umpla" si nu mai au efect si trebuie lasat ceva timp.Vreau sa fac un ciclu cu susta deca si napo + cat mai multe suplimente si apoi ca ...
Re: De 2 ori pe sapt piciare ? din 19 iul 2006 23:26 de za55
Parerea mea e sa faci picioare de 2 ori o saptamana apoi saptaman viitoare doar 1 data
Ex luni vineri picioare apoi sapt urmatoare miercuri faci picioare
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|