Pagina 1 din 1
winuleTz
Senior member
75 mesaje
|
Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 28 feb 2013 17:58 de winuleTz
Salut , la atingerea abdomenului "pernutele" se simt destul de mari , si sunt vizibile , dar problema este ca am multa grasime pe abdomen , pot scapa cumva de grasimea abdominala ? fara sa slabesc si din alte parti . ma gandem daca exista o centura care o pui cand alergi pe banda si ajuta la arderea grasimilor .... sau altceva?
16 ani , 1.73 , 63 kg 
|
 sus |
|
cernescu16
Veteran member
433 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 28 feb 2013 18:06 de cernescu16
Salut , la atingerea abdomenului "pernutele" se simt destul de mari , si sunt vizibile , dar problema este ca am multa grasime pe abdomen , pot scapa cumva de grasimea abdominala ? fara sa slabesc si din alte parti . ma gandem daca exista o centura care o pui cand alergi pe banda si ajuta la arderea grasimilor .... sau altceva?
16 ani , 1.73 , 63 kg din pacate nu poti slabi doar din o zona.. arzi grasimea de pe corp uniform ..
Fa ce altii nu fac ca sa ai ce altii nu au !
|
| sus |
|
winuleTz
Senior member
75 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 28 feb 2013 18:11 de winuleTz
din pacate nu poti slabi doar din o zona.. arzi grasimea de pe corp uniform ..
da , dar ma gandeam ca prin alergat cu o centura in jurul abdomenului se arde mult mai rpd fata de restu corpului
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 28 feb 2013 19:09 de raduroberti
da , dar ma gandeam ca prin alergat cu o centura in jurul abdomenului se arde mult mai rpd fata de restu corpului
Sunt Niste Benzi din Neopren ,Iti Aplici O Crema Abdomen plat Si Te Ajuta Un Pic Dar Sa Nu crezi ca Face Minuni ... Tot Alimentatie E Baza
|
| sus |
|
ombun21
Senior member
52 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 1 mar 2013 12:02 de ombun21
Sunt Niste Benzi din Neopren ,Iti Aplici O Crema Abdomen plat Si Te Ajuta Un Pic Dar Sa Nu crezi ca Face Minuni ... Tot Alimentatie E Baza
De acord , dieta este baza , daca faci si cardio regulat ai scapat de grasime pana la vara.
|
| sus |
|
rici1983
Newbie
5 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 17 sep 2015 14:11 de rici1983
Arderea grasimilor e conditionata de regula de exercitiile fizice pe care le faci. Fara exercitii fizice sustinute grasimea nu va arde.
|
| sus |
|
belutraian
Newbie
6 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 23 nov 2015 15:20 de belutraian
Daca ar exista ceva care sa arda grasimea megarapid ar fi o chestie. Faza e ca grasimile se pot arde prin exercitii fizice sustinute. Exercitiile fizice reprezinta cel mai important aspect de care trebuie sa se tina cont daca se vrea o rezolvare a acestor probleme cu grasimea. Multalume vede ca prioritara pentru arderea grasimilor alimentatia, dar in opinia mea cel mai mult conteaza efortul fizic.
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 23 nov 2015 15:48 de shift
Daca ar exista ceva care sa arda grasimea megarapid ar fi o chestie. Faza e ca grasimile se pot arde prin exercitii fizice sustinute. Exercitiile fizice reprezinta cel mai important aspect de care trebuie sa se tina cont daca se vrea o rezolvare a acestor probleme cu grasimea. Multalume vede ca prioritara pentru arderea grasimilor alimentatia, dar in opinia mea cel mai mult conteaza efortul fizic.
Nu exista un lucru prioritar, este un cumul, o sinergie. Daca faci sport si tot iti depasesti necesarul caloric nu arzi nicio grasime.
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 23 nov 2015 17:24 de basu
Multalume vede ca prioritara pentru arderea grasimilor alimentatia, dar in opinia mea cel mai mult conteaza efortul fizic.
Mai adauga si un metabolism sanatos la cele doua si sa vezi cum se evapora multe mistere.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 25 nov 2015 01:55 de adi123
eu am ceva luni de cand incerc acest lucru si pot spune: daca nuesti strict, daca nu ai o dieta la sange sa o respecti constant cateva luni nu rezolvi nimic. o iesire seara la o bere sau o pizza iti poate da peste cap tot ce ai facut in 2-3 saptamani
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 25 nov 2015 13:54 de shift
eu am ceva luni de cand incerc acest lucru si pot spune: daca nuesti strict, daca nu ai o dieta la sange sa o respecti constant cateva luni nu rezolvi nimic. o iesire seara la o bere sau o pizza iti poate da peste cap tot ce ai facut in 2-3 saptamani
Nu stiu de unde ai scos-o, dar nu ai dreptate
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
MrC
Senior member
51 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 25 nov 2015 21:58 de MrC
Salut , la atingerea abdomenului "pernutele" se simt destul de mari , si sunt vizibile , dar problema este ca am multa grasime pe abdomen , pot scapa cumva de grasimea abdominala ? fara sa slabesc si din alte parti . ma gandem daca exista o centura care o pui cand alergi pe banda si ajuta la arderea grasimilor .... sau altceva?
16 ani , 1.73 , 63 kg
Numai cu sport, nutrititie si deficit caloric vei slabi. Nu exista slabit pe zona, e un mit comercial. Daca vrei abdomen, trebuie sa lucrezi mult forta, diete stricte si proteice. Daca te tii bine, si n 4 luni te poti transforma.Acuma depinde de la ce procent de grasime pleci in raport cu masa musculara.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 26 nov 2015 09:41 de adi123
Nu stiu de unde ai scos-o, dar nu ai dreptate
cam asta patesc eu. sunt pe drumul cel bun 2-3 sapt iar daca intr-o noapte calc stramb trebuie sa reiau totul de la 0
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 26 nov 2015 10:12 de basu
cam asta patesc eu. sunt pe drumul cel bun 2-3 sapt iar daca intr-o noapte calc stramb trebuie sa reiau totul de la 0
Mai concret ? Ce se intampla dupa noaptea aia ? Si ce inseamna sa calci stramb ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 26 nov 2015 12:57 de Gilu
cam asta patesc eu. sunt pe drumul cel bun 2-3 sapt iar daca intr-o noapte calc stramb trebuie sa reiau totul de la 0
Exagerezi grav.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
MrC
Senior member
51 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 27 nov 2015 15:57 de MrC
cam asta patesc eu. sunt pe drumul cel bun 2-3 sapt iar daca intr-o noapte calc stramb trebuie sa reiau totul de la 0
Exista zile de trisat, unde poti manca si porcarii. Asa numitul cheat day este o treaba normala. Mai ales daca esti gurmand ,naspa treaba pentru fitness,. Impactul caloric n are treaba intr o zi. Probabil daca pentru o zi nu slabesti, in alte zile gresesti temeinic cu alimentatia. Nu uita ca si cu alimentatie sanatoasa te poti ingrasa.
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Arderea grasimilor abdominale.
scris pe 15 ian 2016 13:19 de Tooxie
Adica daca intr-o noapte mananci o pizza si bei 3-4 beri ce se intampla? Te trezesti cu burta cat casa? ) In cel mai rau caz pui un pic de tesut adipos nu trebuie sa iei nimic de la zero.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
