Sa citesti regulamentul de postare.
Iti indic eu ce anume din regulament trebuie tu in mod special sa respecti:
-Inainte de a posta asigura-te ca nu s-a mai discutat subiectul care te intereseaza, daca esti incepator gasesti reaspunsuri la intrebarile tale cu putina rabdare, citind discutiile purtate in trecut.
-Postati in continuarea altui topic existent daca subiectul este acelasi.
-Titlul topicului trebuie sa fie SUGESTIV, sa reflecte continutul acestuia.
-Sfaturi personalizate se cer doar la sectiunea PROFILE PERSONALE.Cand un mesaj incepe cu :buna ziua am 180cm 20ani si 70kg, automatic topicul devine "despre tine".
Pe viitor voi sterge si topicurile de acest gen pt ca, citez tot din regulament:
-Necitirea acestor reguli nu este o scuza pt incalcarea lor.
Nu s-a mai discutat despre combinatia aceea de proteine care vreau sa o iau si tocmai de aceea am cerut si eu ajutorul.
Zi-mi exact unde sa postez si voi posta acolo ca sa nu mai fie sters.
)) tind sa cred ca aveti o problema personala cu mine.
