Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2311 - 2325 din 3299 DEZVOLTARE TREN SUPERIOR Salut. sunt nou in bransa, recent am inceput sa merg la sala pentru ca ma intereseaza mai mult dezvoltarea musculara a partii superioarea a corpului: brate, piept, spate, umeri. am parcurs mare parte ... Indecis intre doua suplimente proteice Buna seara tuturor. Eu sunt Gabriel, am 20 de ani, si ma confrunt cu o mica dilema. Fac sala de aproximativ 4 luni(am facut 3 luni inainte de sala un program pentru slabit) si ma ajuta un tip, este ... Gilu [quote] bicepsii ca bicepsii dar mai frumos se vede ce e in dreapta:heart: bv gilu,se vede ca progresezi pe zi ce trece,si pui calitate :ok:[/quote]:)) nu poza cu gajica ma,avea alta unde e ... Dieta,putin ajutor va rog ! [quote] Inteleg , imi puteti da atunci macar un model dupa care sa ma ghidez?[/quote] Da, jurnalul lui Georgik. Buna ziua ,merg la sala de 1 an jumate , sunt ectomorph .Cand m-am apucat de sala ... Ligamente slabe Salut tuturor ma scuzati daca o sa pun aceeasi intrebare dar nu am gasit problema mea in articolele care le-am cautat. Am 19 ani 1.91 77-79 kg si am probleme cu ligamentele la modul ca eu am facut ... As dori parerea voastra:) Salut!Am 17 ani,1,80 m si 80 kg.Presupun ca am un tip somatic mezomorf.Merg la sala de 2 luni si zic ca am pus ceva masa musculara pe mine dar simt ca nu e asa de eficient programul meu de ... Cel mai bun tip somatic. 1-ECTOMORF:Longhilin, oasae subtiri, muschi prelungi. Obtine greu masa musculara, in schimb nu se ingrasa niciodata idiferent ce mananca, si obtine usor definire, separare, ... Ce suplimente ar fi bune pentru mine? Salutare.Am 24 de ani,am 1,87 metri si 72 kg.M-am apucat de sala acum aproape 2 luni,neluand nici un fel de produs,doar inainte de antrenament cell fx.Cand m-am apucat acum 2 luni aveam 65 kg,si am ... Pt arderea grasimilor Am 26 de ani ,178 cm ,89 KG.Am inceput sa merg si eu la sala si m-ar interesa in primul rand sa slabesc si apoi sa imi conturez muschii ,sa am un aspect placut al intregului corp M-ar interesa 2 ... Sursa de proteina!! albusul de ou lapte carne:pui,peste,vita,curcan,uneori porc,ton la conserva etc. branza :ok: [quote]Care este sursa voastra principala de proteina? -Carne -Albusuri de ou -Conserve de ... Jurnal Chelos Salut! Urmaresc subiectele si discutiile de pe forum de ceva vreme, imi place si incerc sa invat cat mai multe. Am 186cm inaltime si 80kg 21 ani, mezomorf, duc o viata foarte ... Necesarul zilnic de proteine Salut, Am 21 de ani, inaltime de 1.94m si 92 kg. Lucrez la sala de putin timp si ma intrebam daca consum suficiente proteine. Teoretic nu cred ca-mi indeplinesc necesarul zilnic, dar totusi am ... Ajutor... Fac sala de 9 luni si ceva..aproape 10..am pus eu destul de bine pe mine ...pana in decembrie anul trecut cand..am stagnat .Eu am aproape 16 ani :D .. fara o luna.. Am luat suplimente de la ... Intrebare "tehnica" interesanta Salutare tuturor. Am si eu o intrebare legata de un subiect pe care nu l-am mai vazut abordat pana acum. Ideea este urmatoarea: Suplimentele gen Pro Gainer (de la pronutrition) si alte gainere de ... Nutritie de elev Salut, am [b]16 ani, 80kg, 1.85 inaltime, ENDOMORF[/b] si am inceput sa practic sportul acesta de 1 an si 3 luni. O mica povestioara despre anul 2012-2013: In 4 luni (iunie-septembrie 2012) am ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
