Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2836 - 2850 din 3299 creatina se poate amesteca creatina cu lapte pt ca luata cu apa sau suc este gretoasa rau de tot [quote] Mersi pentru informatie!Dar asta ma aduce la o alta intrebare. E in regula sa fac un ciclu de 4 ... Problema Biceps Salut am si eu o nelamurire nu creste bicepsu de 1 luna si nu stiu cauza: La toate grupele raman cu o febra musculara dar bicepsu oboseste sai zic asa nu pompeaza sange in muschi doar la flexii ... Alimentatie correcta? Hey , sunt destul de nou pe acest forum, va rog sa ma scuzati daca am greseli in alimentatie etc Am nevoie sa stiu daca este una correcta : Dimineata ora 10 : 200 g de piept de pui ora 12 : ... crestere salut.fac sala de aproape 2 ani dar cu intreruperi(2,3)luni pe an. am 1,66 inaltime si 61 de kg.nu reusesc sa depasesc deloc 61,62 kg.fac antrenament de 5 ori pe saptamana.la piept fac cu 70kg maxim ... Cum se poate ajunge la un procent de sub 10% al grasimii corporale ? Salut baieti . Din titlul topicului se intelege ce ma intereseaza . :D Cum scadem procentul de grasime corporala ? Un exemplu si unul dintre oamenii care ma inspira sa trag in continuare de fiare este ... Stagnare biceps Salutari utilizatorilor acestui forum . Problema consta in neatingerea acelei epuizari in biceps care se simnte a doua zi. Pana acum 6 saptamani am facut 4 exerciti 4 seri , prima serie 16-18 ... Sunt disperat. Buna seara tuturor ! Sper că n-am postat aiurea,unde nu trebuia.Dacă da,îmi cer scuze. Să trecem la subiect.Am aproape 17 ani,1,83-84 cm si....60KG . Aici e problema.Pur și simplu mi-este ... Jurnal Dragos Salut, am auzit ca e bine sa imi deschid un jurnal, si am decis sa fac asta. Deci fac sala de 3 luni, am pus ceva, dar nu prea mult. Momentan am 1.85 si 70kg. Vreau sa iau o proteina sau ceva care ... Jurnal Eugen Buna ziua si La Multi Ani !!! Am cam 2-3 luni de cand m-am apucat de un antrenament care are ca scop sa pun masa. In acest timp am ajuns de la 80 kg la 86 kg. Am inaltime 1,84, varsta de 19 ani. Pe ... Ectomorf extrem, cum pastrez greutatea? Salutare, Nu am gasit sectiunea "Profile personale" despre care se vorbeste in regulament, asa ca fiind nou am sa postez la incepatori. Intrebarea mea este cum pastrez eu, un ectomorf extrem, ... Jurnal Razvan superincepator Buna ziua tuturor,numele meu este Razvan: 35 ani 74 kg deci clar ectomorf 1,82 m inaltime Ca sporturi am practicat automobilism si motociclism iar de martea trecuta am intrat si la sala. Ca ... Jurnal Bogann Buna ziua! Am decis sa-mi deschis si eu un jurnal personal pe aest forum pentru a primi sfaturi la unele din neclaritatile mele. Ma numesc Bogdan, am 17 ani si 4 luni, 176 inaltime si 70 de kg si ... Proteine Adolescent Salut , am 16 ani , fac sala de 1 an si vreau sa incep sa iau concentrate proteice , am avut ceva rezultate ,am 1.80 si 65 kg , dar nu arat chiar asa de slab pentru ca sunt lat in umeri si am pieptul ... Sunt cam batran? Am aproape 30 de ani. In ultimii ani, datorita informatizarii am ajuns sa muncesc intr-un ritm criminal. Adica stau pe scaun ore in sir si-mi alimetez sedentarismul. Toata chestia asta si-a ... ginecomastie salut! am 16 ani si parctic culturismul de 2 ani .Am facut o mare greseala la doar 3 luni dupa ce m-am apucat de sala am luat naposim si l-am luat dupa ''ureche'' si acum regret.apoi dupa 1 an am luat ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
