Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 436 - 450 din 2091 Ce fel de proteine... Am luat pana acum 2 cutii de 1000g de creatine pro mass si fac de 3 luni antrenamente zilnice (luni-vineri) si nu prea am crescut (4cm in brand). Sa fie oare proteinele de vina? Daca da atunci ce imi ... incepator ectomorf sunt nou in domeniu asa ca va rog sa-mi scuzatzi prostia de care as putea sa dau dovada:devil:eu sunt unu din aia care nu stie nici macar sa tzina ganterele in mana:((acu incep sa merg la sala si as ... fata, 23 ani, doresc sa ma ingras...sfaturi de la cei "cu vechime" in suplimente 23 ani, 1.60 si 40 kg, nefumatoare, neconsumatoare de alcool, doar cafea, stil de viata sedentar, nu merg la sala, efectuez doar usoare exercitii fizice acasa ocazional. De mese regulate nu prea am ... De vanzare banca abdomene, gantere, discuri, bare haltere, kit box, extensoare Discuri total 72kg: 2 discuri 10 KG/55mm 2 discuri 5 kg/55mm 4 discuri 4 kg/30mm 3 discuri 3 kg/30mm 4 discuri 2.5kg/55mm 2 discuri 2 kg/30mm 2 discuri 1 kg/55mm 2 discuri 0.5kg/55mm 2 bare ... CREATINA As vrea sa iau numai creatina.. se poate ?.. adik poti avea performante numai si numai cu creatina .. ? 3 antrenamente / saptamana si creatina ?..sunt sanse ..sa pui ceva ?...am tot citit pe multe ... Antrenament pentru masa musculara la nivel intermediar Acest antrenament este pentru sportivii aflati la nivelul intermediar spre avansat care se afla in timpul ciclului de dezvoltare de masa musculara. Dupa cum vei observa, antrenamentul acesta are ceva ... Cum se administreaza HMB? stiti cum se administreaza HMB? am hmb de la weider, pe eticheta scrie de 3ori pe zi..cand anume sa iau? [quote]stiti cum se administreaza HMB? am hmb de la weider, pe eticheta scrie de 3ori pe ... Folosirea steroizilor pentru toti! [quote] Eu oricum nu te cred si iti spun in fata :D [/quote] Bun hai ca ma bag si eu in poveste cum trebuie. Uite cum am inceput aveam 15 ani, 177 si 57 kg vreo 29 in biceps si ... Jurnal pepedan97 Salut, ma numesc Pepeneata Dan. Am 16 ani, 1.70m 65kg. Sunt incepator, merg la sala de 2 sapt(am mai avut cochetari de la 14 ani cu cate 2-3 luni nu m-am tinut). Sunt decis sa pun masa pe mine si am ... Seroius Mass Salutare membrilor Culturism.ro :) Am cateva neclaritati in privinta mea , am inceput sa fac exercitii de 1 an , cu pauze indelungate , dintr-un an am facut in jur de 3 luni , in rest am facut doar ... proteinele in zilele fara antrenament Salut.Mi-am cumparat proteine Gigant Mass (pronutrition)si creatina monohidrat deoarece vreau sa le iau impreuna insa pe prospectul proteinelor scrie ca trebuiesc luate 3 portzii/zi(adica 240g/zi) ... alimentatie corecta Va rog frumos sa-mi ziceti si mie un program de alimentatie complet...adika de dimineata pana seara pt definire as vrea sa stiu daca in loc de peste pe gratar pot sa consum o conserva de ... despre creatina despre creatina se aud si se zic multe....io tre sa zic ca sunt la inceput in treaba asta cu fitnessu.si vreau sa va cer voua niste sfaturi: 1.e adevarat ca daca iei creatina iti incetineste ... mass tech la folosit cineva ? e bun ?? cand l-am primit mi sa spus ca e mai bun ca gfx8 . . ce parere aveti ?:heart: [quote]la folosit cineva ? e bun ?? cand l-am primit mi sa spus ca e mai bun ca gfx8 . . ce ... care prod este mai bun super mega mas 2000 sau giant mega mass 4000 eu personal am 3000 000 lei si nu stiu ce sa iau ca sa cres vreo 6 kg disponibil am 8 dar in mai multe luni ce zici mugurel o sa ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
