Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 946 - 960 din 2091 Slabit sau pus masa? Salut.Sa ma prezint,sunt Robert si am 1.85 si in jur de 81 de kg.Grasimiea o am doar la burta si putin la piept.Ce imi indicati sa fac prima oara,sa ma apuc sa slabesc(cardio)sau sa pun masa(am auzit ... Caz particular. Vegetarian-Full Body Workout Ziua buna. M-am apucat de exercitii de o luna . Am o banca , o bara si greutati de 50 de kile. Asta-i limita financiara momentan. Urmeaza o bara de pull-up zilele astea. Nu merg la sala si nici nu am ... Alex P Buna ! Ma numesc Alex , am 16 ani si 6 luni . Practic culturismul de 1 an din :11.09.2006 - 01.10.2007 cu cateva pauze..in total vreo 2 luni. Din 01.10.2007 am facut pauza pana in 10.01.2008. Am ... Am nevoie de ajutor Salut am 21 de ani 120 kg si 1.90 + inaltime ....sunt putin gras .... nu am burta mare... Am inceput sa fac sala de cateva saptamani...si imi place la nebunie...dar vreau sa cresc masa musculara si ... Jurnal Zabinelu Salut am si eu nevoie de cateva sfaturi in legatura cu alimentatia. Deci mi-am cumparat doua cuti de gigant pro mass 5kg , o cutie de animal pack si una de animal pump si as avea nevoie de un sfat ... Jurnal Dragos Salutari! Dragos ma numesc, am 20 de ani, 73kg si 1.88m inaltime. M'am mai antrenat in trecut am avut rezultate, dar datorita unor evenimente a trebuit sa renunt. Acum vrea sa ma reapuc serios, ... Suplimente BSN Doresc sa imi achizitionez de pe bb.com pachetul "The BSN Mass Stack - Foundation Cycle" link : [url]http://www.bodybuilding.com/store/bsn/bio.htm[/url] Am 18 ani , 6 luni de sala , 1 71 , 58 kg ... Program de alimentatie. In acest topic, as dorii sa scrieti si voi programul vostru de alimentatie + ce faceti, definire sau masa musculara.. Programul meu: Ma trezesc dimineata la ora 07:30, si mananc ori cartofi ori ... Creatina+Proteine? Salut,m-am gandit sa combin niste creatina cu whey.Dar cineva mi-a spus ca ar fi bine sa iau si niste dextroza,altcineva mi-a spus ca in loc sa dau banii pe dextroza mai bine iau un gainer+Creatina si ... Flotari grupa mare 100-120 Am si eu o problema nu pot sa-mi epasesc limita de 100-120 de flotari CE trebuie sa fac sau sa iau ca sa reusesc sa ajung mai sus Merge cu energizante?? La ce iti trebuie atatea? E de ajuns 3-5 ... Efectul animal pak Cei care ati folosit Animal pak ce efecte ati simtit de la el? [quote]Subiectul acestui topic este altul. [/quote] salut!,este primul meu post Am inceput s iau animal pac de 3 zile un pli ... Jurnalul Daniul Salut..Ma numesc Daniel,am 15 ani si sunt din Oradea...Am vrut sa fac acest jurnal pentru a-si da cei cu experienta cu parerea peste program si alimentatie... Antrenament: Luni: Piept- 5 ... Mass FX/120caps- ANABOLIC EXTREME este bun de ceva??????merita banii sau sunt alte produse mai ieftine si mai bune???astept raspunsul vostru!! [quote] ok!!!o sa il incerc si o sa va spun raspunsul.Bafta!!![/quote] Am si eu o ... Acumulare de volum Am 1,85 si 68 de kile si m-am apucat recent de sala... ce ar trebui sa fac ptr a creste in marime la piept? Nu ma intereseaza sa acumulez fortza, ci sa acumulez volum. parerea mea e ca ar trebui sa ... Ectomorf fara sperante [quote] Cum zice si ricardo planul este de stul de bun ...Doar sa te ti de el si sa nu te dai batut.. multa bafta ![/quote]trebuie neaparat sa mergi la o sala , cat priveste antrenamentul ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
