Articole aerobic

Cei mai buni traineri internationali vin la World Class

Tag-uri: traineri, aerobic, fitness, world class, advertorial

In perioada 27-28 noiembrie 2010, World Class Romania va aduce la Bucuresti cele mai mari nume din industria fitness-ului, in cadrul Conventiei Internationale de Fitness. Cei mai de succes traineri din Spania, Norvegia, Ungaria, Italia, Suedia vor participa timp de doua zile la workshop-uri si demonstratii, in care vor ...

Exercitiile aerobice

Tag-uri: aerobic, jogging, ciclism, inot, mers pe jos, coarda

Aerobicul este cea mai promovata si placuta forma de sport, care imbunatateste circulatia sangelui in artere si vase si, prin urmare, imbunatateste ritmul cardiac.O inima mai sanatoasa, o viata mai sanatoasa! Cam asa ar suna sloganul pentru orice tip de exercitiu aerob. Care sunt, deci, cele mai importante beneficii ale ...

Mituri despre fitness si aerobic

Tag-uri: abdomene, alergat, transpiratie, aerobic, fitness

1. Abdomenele si lucratul cu aparatele specifice te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta. Total fals. Singurul avantaj este tonifierea muschilor abdominali. Pentru slabit, combinarea antrenamentelor de forta cu cele aerobice este cea mai utila. 2. Alergatul pe banda afecteaza mai putin genunchii decat alergatul pe ...

Elemente esentiale pentru a slabi eficient

Tag-uri: slabire, aerobic, fitness

Daca bazam antrenamentul nostru numai pe greutati si pe sporirea masei musculare e foarte probabil sa obtinem un fizic robust si puternic dar cu siguranta nu frumos. Daca sunteti personae slabe prin natura poate ca nu aveti nevoie sa cititi acest articol. Dar si multi dintre "slabi" au un surplus de grasime ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Optimum Nutrition ON
ON 100% Whey Gold Standard 4,5kg
419 lei

Sondaj:

Care e grupa ta musculara preferata?

Membru	Parola