Carnea, preparatele din carne si importanta lor in alimentatie
Tag-uri: carne, preparate din carne, proteine, grasimi, lipide, calorii, porc, vita, miel, pasare, pui, curcan, peste, mezeluri, conserve
| |
Carnea are o importanta deosebita pentru buna functionare a organismului, mai ales in contextul unei vieti sportive, datorita continutului crescut de proteine de calitate superioara si de substante minerale, insa trebuie sa tinem cont si de cantitatile zilnice consumate, caci tindem sa exageram si sa devenim din omnivori, ...
|
Ce fructe mancam si cate calorii contin
Tag-uri: fructe, carbohidrati, calorii, zaharuri, fibre, antioxidanti, energie, slabit, mere, banane, prune
| |
Alternativa eterna la alimentele considerate "grele", la dulciuri si grasimi, fructele au fost privite dintotdeauna ca un aliat al organismului in regimurile de slabit si in procesele de detoxifiere. Resursele deosebite de vitamine, minerale si antioxidanti ale fructelor trebuie exploatate in alimentatia zilnica.
Am ...
|
Dieta Medifast - slabeste sanatos prin metoda 5+1
| |
Dieta Medifast este deosebita fata de dietele clasice, fiind gandita de catre o echipa de medici specialisti, iar la vremea aparitiei sale (acum peste 25 de ani) putea fi urmata doar sub supraveghere medicala. Inca de la inceput Medifast a fost adresata in mod distinct barbatilor, femeilor si persoanelor care sufera de ...
|
Calculator de calorii
|
Scopul acestei aplicatii unice este de a oferi un mod simplu si rapid de a calcula numarul de calorii consumat intr-o perioada data.
Instructiuni de folosire: selecteaza alimentele pe care le-ai consumat astazi din categoriile de mai jos astfel: alege numele unui aliment de pe coloana "Alimente consumate", scrie ...
|
Continutul in proteine glucide si lipide al celor mai consumate alimente
|
ALIMENTUL (100 grame)
PROTEINE
GLUCIDE
LIPIDE
CALORII
paine alba
10,4
54
2,0
282
paste fainoase
9,6
75,9
1,0
360
biscuiti
8,2
74,0
0,5
337
banane
1,3
13,4
0,6
66
cirese
1,1
18,4
0,2
52
curmale ...
|
Cum sa reduci zilnic 800 de calorii
| |
Daca vrei sa scapi de stresul caloriilor in plus si nu stii cum sa faci asta, urmeaza sfaturile de mai jos. In primul rand, in fiecare zi trebuie sa consumi 500 de calorii in minus, daca vrei sa vezi rezultate in timp scurt.
Cel mai probabil, dupa o astfel de "eliminare", intr-o saptamana vei da jos pana la un ...
|
Pagina 1 2 din 2
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
