World Class Timisoara isi deschide portile din 25 octombrie
| |
Avand in vedere ca in orasul Timisoara cererile pentru deschiderea unui club World Class - leader in industria wellness-ului autohton de peste 14 ani - au tot crescut, managerii au decis sa nu lase publicul doritor de sport si viata sanatoasa sa mai astepte.
Servicii si facilitati premium la World Class Timisoara
World ...
|
Reactia World Class Romania la acuzatiile de homofobie si discriminare
| |
Saptamana trecuta a iesit o serie de articole defaimatoare in presa si in social media care implica una dintre cele mai "curate" companii care activeaza de ani de zile in Romania: clubul de wellness World Class.
Ieri a avut loc conferinta de presa la care au participat CEO-ul World Class Romania, Mikael Fredholm, avocatul ...
|
Campionatul National de Culturism si Fitness 2014
| |
Weekendul acesta a avut loc o noua editie a Campionatului National de Culturism si Fitness, la care au participat o multime de sportivi demni de toata admiratia si respectul nostru. Desi au lipsit cateva nume mari, "roadele" culese in acest an de prin centrele mari de antrenament cu siguranta au facut o impresie cat se ...
|
Conventia Internationala de Fitness: un weekend plin de energie la Club Moving
Tag-uri: wellness, fitness, andreea raicu, TRX, clase aerobic, cristi margarit, limitless, , fitness scandinavia, Conventia Internationala de Fitness, advertorial, club moving
| |
In weekend-ul trecut a avut loc unul dintre cele mai inedite si antrenanete evenimente de fitness si wellness din Romania, Conventia Internationala de Fitness. Noi am participat la evenimentul gazduit de Club Moving Bucuresti - Hotel Caro, pentru a descoperi ce metode noi de antrenament si aparate de fitness reusesc sa ...
|
Interviu cu Elvin Marinescu, antrenor Club Moving
| |
Elvin Marinescu este un fost sportiv de performanta in cadrul cluburilor F.C. National Bucuresti si F.C. Dinamo, absolvent ANEFS (Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport) - sectiunea Sport si Performanta cu specializarile Natatie si Fitness (2009), a lucrat ca Asistent Fitness si Nutritie in cadrul WorldClass ...
|
Campionatul national de culturism si fitness (juniori si masters) 2013
| |
In weekend-ul ce va veni, 1-2 iunie 2013, are loc campionatul national de culturism, fitness, bodyfitness, bikini si bodybuilding clasic pentru copii, juniori, junioare si masters la Slobozia.
Toate categoriile, de la A la N, vor trebui sa se inscrie si sa treaca de proba cantarului vineri, 31 mai 2013, la ora 18,00 la ...
|
Recenzia Campionatului National de Fitness si Bodybuilding clasic, Targu Mures 2012
| |
Targu Mures a gazduit in zilele de 14 si 15 septembrie competitiile Campionatului National de fitness, bodyfitness, bodybuilding clasic si bikini pentru seniori si senioare. Organizatorii evenimentului au fost FR de Culturism si Fitness, CSU Targu Mures si Muscle Maker Sports Center. Au putut participa sportivi care ...
|
Exercitii de tonifiere in aer liber
| |
Un program de exercitii in parc poate fi la fel de eficient precum o ora de fitness, daca stii cum sa alternezi miscarile. "Folosind gravitatea si propria greutate poti sa compensezi pentru lipsa de greutati si aparate", sustine antrenorul Tom Vincent pentru Fitnessmagazine.com.
Iata cinci exercitii fizice pe care poti sa ...
|
Cum incepi sa faci sport?
| |
In ultima vreme te uiti in oglinda si vezi ca incepi sa faci burta, pe coapse parca ai facut niste celulita si nici bratele tale nu sunt in cea mai buna forma? Poate ca e din cauza stresului, sau poate ca in vacanta ai mancat mai mult decat era cazul. Deschide frigiderul, ai mai multe alimente ambalate decat din cele ...
|
Cei mai buni traineri internationali vin la World Class
| |
In perioada 27-28 noiembrie 2010, World Class Romania va aduce la Bucuresti cele mai mari nume din industria fitness-ului, in cadrul Conventiei Internationale de Fitness. Cei mai de succes traineri din Spania, Norvegia, Ungaria, Italia, Suedia vor participa timp de doua zile la workshop-uri si demonstratii, in care vor ...
|
Ce este fitness-ul si de ce fitness?
|
Fitness-ul este strans legat de culturism, fapt ce justifica existenta unei unice federatii de specialitate. Trebuie spus de la inceput ca acest sport nu se adreseaza exclusiv reprezentantelor sexului frumos, desi acestea sunt mai usor atrase de ideea tonifierii muschilor si a arderii caloriilor. Barbatii prefera adesea ...
|
Mituri despre fitness si aerobic
| |
1. Abdomenele si lucratul cu aparatele specifice te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta.
Total fals. Singurul avantaj este tonifierea muschilor abdominali. Pentru slabit, combinarea antrenamentelor de forta cu cele aerobice este cea mai utila.
2. Alergatul pe banda afecteaza mai putin genunchii decat alergatul pe ...
|
Elemente esentiale pentru a slabi eficient
| |
Daca bazam antrenamentul nostru numai pe greutati si pe sporirea masei musculare e foarte probabil sa obtinem un fizic robust si puternic dar cu siguranta nu frumos. Daca sunteti personae slabe prin natura poate ca nu aveti nevoie sa cititi acest articol. Dar si multi dintre "slabi" au un surplus de grasime ...
|
Exercitii de stretching
|
Exercitiile de stretching nu se adreseaza exclusiv practicantilor culturismului si ai fitness-ului, dar si celor care pur si simplu isi doresc sa faca putina miscare benefica pentru sanatate sau vor sa-si relaxeze zona lombara dupa o zi petrecuta la volan sau pe scaunul din fata biroului.
Stretching-ul a incetat deja ...
|
Cum stai cu greutatea
|
Este stiut ca practicarea fitness-ului nu poate fi decat benefica pentru organismul tau. Totusi, avizul medicului este uneori necesar. Desi pentru a practica fitness-ul nu-ti trebuie sanatatea unui maratonist, alpinist sau parasutist, un control medical nu strica, mai ales daca ai peste 35 de ani si ai dus in ultimul timp o ...
|
Pagina 1 2 din 2
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
