106 rezultate pentru "CM_Punk" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 12 mar 2007 21:30 de CM_Punk
P-E-T-R-O-L.
Re: Re: Re: Re din 12 mar 2007 20:36 de CM_Punk
fa ce vrei.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 12 mar 2007 20:33 de CM_Punk
Tu stii din ce sunt facute?(X)
Re: crestere in inaltime din 9 mar 2007 21:09 de CM_Punk
De acromegalie ai auzit?!:Y
Re: Re: SFAT: program din 9 mar 2007 20:59 de CM_Punk
Nu.Scade forta la impins.Dar poti cu deltozi.
Cardio dupa picioare ramane valabil deci.Nu mai putin de 20 de minute.Iar cand nu faci picioare 40 min.
Re: Re din 9 mar 2007 20:50 de CM_Punk
Faci o gramada de tampenii.Prima este cantitatea de creatina.A doua este dextroza impreuna cu creatina.A treia este sucul.A patra este programul de antrenament.
Separa spatele deorice alta grupa, picioarele la fel, trapezul baga-l la spate, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cultur din 9 mar 2007 20:33 de CM_Punk
Pentru ca nu este varsta potrivita.Dupa 18 ani poti sa faci CULTURISM.
Ganterele de 5 kg sunt ok.Poti sa lucrezi exercitii cu greutatea corpului in paralel cu ganterele de 5.
Continua dar limiteaza-te la ce ti-am zis mai sus si nu exagera cu ...
Re: Super leg workout! din 7 mar 2007 21:24 de CM_Punk
Intra-adevar, un self-killing program.Totusi vad pe nimeni de pe site sa aiba nevoie de asa ceva.Trebuie cativa ani de experienta pana sa-l incerci.
Re: SFAT: program din 7 mar 2007 21:21 de CM_Punk
ai constatat bine.:,
Dak vrei definire lasa cardio dupa antrenamentul de picioare.Daca vrei masa, scoate-l.
Re: Nr de Contact din 7 mar 2007 21:17 de CM_Punk
Numarul de telefon il gasesti in ultimul numar al Flexului.Sau poti sa comanzi de la olympusgrup.ro
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Culturism la 1 din 7 mar 2007 21:16 de CM_Punk
Dave...
poate sa puna masa destul de bine si NUMAI cu doua gantere de 5 kg, crede-ma.Nu conteaza asa mult greutatea folosita.Evident. nu zic ca poate sa ajunga de la 40 la 42 cu gantere mici dar, ca incepator, daca are un genetic moderat cu o ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 7 mar 2007 21:09 de CM_Punk
Exagerezi.Foarte mult.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cola inloc din 7 mar 2007 21:08 de CM_Punk
Roua,ma Roua acum mi-am amintit.Roua, da.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: ma ingrash din nimic? din 7 mar 2007 21:06 de CM_Punk
Si nu numai.Teren accidentat -> mai multi muschi stabilizatori implicati in efort -> mai multe calorii arse.
Re: Ceai de slabit din 7 mar 2007 21:04 de CM_Punk
Nu.Ceaiul verde da.
Re: Re: Re: administrare suplimente din 7 mar 2007 21:01 de CM_Punk
Ia 5 g inante de antrenament si 5 g dupa.Cele 5 g ia-le cu 30 de minute inainte de antrenament.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 mar 2007 21:22 de CM_Punk
Dumnezeu s-o odihneasca in Pace!:flowers:
Re: Re: Re: Re: Re: ma ingrash din nimic? din 1 mar 2007 21:19 de CM_Punk
Jogging in aer liber.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Chris Cormier din 1 mar 2007 21:11 de CM_Punk
javascript:;
javascript:;:,oau!de ce nu ma mir?!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 mar 2007 21:07 de CM_Punk
este bine dar nu cu [b]cilofan[/b].foloseste un brau de neopren.oriocum nu te astepta la minuni.
cat despre creatina...
s-a demonstrat stiintific ca ajuta la slabire.+ca iti confera un plus de energie in timpul sntrenamentelor si de rezistenta si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|