47 rezultate pentru "aiurEah" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Suplimepte TWINLAB din 30 aug 2010 14:47 de aiurEah
Cat ai dat pe ele? :D, si daca iei 170g pe portie cam cat iti ajung?
Re: Lorenzo Becker Teen bodybuilder din 30 aug 2010 00:14 de aiurEah
Am intrat chiar pe pagina lui ... ii tare tipu oricum la 17 ani sa arati asa:X... genial
http://lorenzobecker.blogspot.com/ ,
Re: Re: Re: Re: Re: supimente in limita a 250-300 din 28 aug 2010 15:37 de aiurEah
Vreau sa-mi recomandati si mie un supliment pt cresterea in masa pana in 100 Ron chiar daca trece putin peste nui nik, numa tot vreau este sa nu am probleme cu digestia dupa.. pana ma obisnuiesc cu ele:).
Re: Re: Vreau sa incep de sala din 27 aug 2010 19:23 de aiurEah
Ai vrea sa tragi la sala vreo 6 lunii.. si dupaia ce faci?... te apuci iara peste cateva luni si vi cu acelasi subiect:)..
Nus cat poti creste in brate, depinde de tine... cum lucrezi muschii, alimentatie, odihna, la fiecare om ii altfel: altii se ...
Re: Re: Re: Re: Ajutor cu tractiunile!!! din 25 aug 2010 17:33 de aiurEah
si eu ca tine am inceput tot 3 faceam cu greu. si acuma fac 10, tot ce am facut era sa fac tractinii:), in timpu zilei cand ai chef.. cand ai timp, nu ezita:)
Vand Nokia N73 din 24 aug 2010 21:19 de aiurEah
Vand Nokia N73, culorii rosu-negru, card 1GB,decodat.. pt ami multe informatii Gipssy01
pret 500 ron negociabil
Re: Re: Ginecomastie sau Lipomastie? din 17 aug 2010 12:50 de aiurEah
Aceasi problema... mie m-i se pare doar o problema de moment din cauza pubertatii, dar si grasimilor(alimentatia), am umblat si pe la doctor m-o trimis sa fac niste analize de vreo 4 milioane de lei si un eco care costa 50 lei ceea ce nu am facut. Am ...
imnul romaniei din 14 aug 2010 21:57 de aiurEah
http://www.youtube.com/watch?v=4qYegK1PmYw
Re: Re: Re: Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat cel din 3 aug 2010 21:54 de aiurEah
Poi nu-s chiar acasa , sunt in Germania la unchiumiu si mi-o zis de ele.Asa ca am incercat si eu sa vad cum is , si daca is bune o sa-mi cumpar sa am:).
Is bune sau?:)
Re: Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat cel mai mult din 3 aug 2010 21:26 de aiurEah
Ii prima data cand iau si eu proteine... le-am gasit prin casa.
Vreau sa stiu daca ma ajuta cu ceva, sau daca o luat careva:)
http://img832.imageshack.us/i/dscf2012z.jpg/
Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat? din 30 iul 2010 21:42 de aiurEah
Eu zic ca depinde si cum te antrenezi:)
Re: Re: Re: acum 10 ani din 22 iul 2010 21:05 de aiurEah
Eram inca la gradinita..... eram mai toata ziua pe afara...
Re: Re: o problema din 7 iul 2010 22:49 de aiurEah
MS:love:
o problema din 7 iul 2010 22:26 de aiurEah
Incerc si eu sa pun o poza cu mine la avatar 100x75 de 8.00 kb si tot imi zice neaprobat..
Dc?
2 culturisti:) din 22 iun 2010 22:08 de aiurEah
:X http://www.youtube.com/watch?v=9lkulygfYL4&feature=related :X
Ce funny ii negru:)
Albu arata bestial:X:X
Re: Re: Antrenamente pentru muschiul de la brat din 12 iun 2010 19:58 de aiurEah
foarte simplu cumparati o gantera de 5-10 kg si fa exercitii cu ea. Ai un topic pe forum cum sa lucrezi muschii. Bafta
Re: cand imi vor apartea venele pe maini?> din 5 iun 2010 20:32 de aiurEah
Daca esti grasut nu cred ca o sa se vada:), venele apar cand lucrezi muschii,cand te fortezi putin pt ca se incalzesc muschii vasele de sange dilata si viteza de circulatie a sangelui creste, mie cel putin asa mi-se intampla:).Ca sa se vada trb sa ...
Re: Re: exercitii pt abdomen si spate cu gantere din 25 mai 2010 21:55 de aiurEah
pt ca nu poti lucra fiecare grupa de muschi cu anumite exercitii (?) :)
Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat? din 25 mai 2010 21:52 de aiurEah
ms pt raspuns :love: :p
Re: cate serii / exercitii ? din 24 mai 2010 11:28 de aiurEah
Daca esti la inceput cel mai bine ii sa faci 3-4 serii cu 10-12 repetarii sa-ti construiesti o "fundatie" musculara, adica sa prinzi putina forta.
Si 3-4 exercitii la fiecare grupa musculara.
Eu asa am facut si mi-o mers f bine.
Dupaia daca ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|