56 rezultate pentru "apelontiq" sortate dupa data. Re: jack3d vs super pump250 din 21 apr 2011 17:12 de apelontiq
Acum iau x-plode de la pro nutrition.Nu mi se pare cine stie ce.Si eu vreau sa incerc jack3d cum termin cu asta:rolleyes:
Re: sfat. PUNCT DE VEDERE din 21 apr 2011 17:02 de apelontiq
Ziua de miercuri mi se pare prea "usoara" sa zic asa.Eu sunt de parere ca , in loc sa faci marti banda ai putea sa faci miercuri si vineri.In rest nu pot decat sa te felicit pentru ambitia pe care o ai.Spor la treaba si multa sanatate:ok:
Re: problema din 20 apr 2011 17:35 de apelontiq
Ala da culturist profesionist:x:x:x
Adica sa te apuci sa faci picioare doar dupa ce ai un an de sala.Eu zic sa nu mai urmezi sfaturi ca si acesta de la toti "culturistii profesionisti".
Re: alimentatie corecta din 13 apr 2011 23:50 de apelontiq
Nu are nici o legatura crestera ta in inaltime cu proteinele.Proteine sant si in ouale alea din omleta si in carne....asta inseamna ca daca le mananci nu mai cresti?
Re: ! din 11 apr 2011 16:46 de apelontiq
Eu acum termin galeata de 5,5 kg de GFX.Eu zic ca e bun tinand cont si de raportul pret calitate.Daca ai bani de BSN eu zic sa nu eziti si sa il iei acela:ok:
Re: Antrenament NUMAI cu gantere din 17 mar 2011 20:06 de apelontiq
postul e din 2008:-`
Re: NU VA MAI INJECTATII SYNTHOL IN CORP!!! din 17 mar 2011 19:15 de apelontiq
Mie nu imi e mila de ei.Fiecare face ce vrea cu propriul sau corp pe propria sa raspundere:ok:
Re: O mica problema din 13 mar 2011 12:09 de apelontiq
Eu zic sa nu pui.Fa cu aceeasi greutate la ambele maini.Acum te plangeai ca esti "deformat" si ca ai partea dreapta mai dezvoltata si tu vrei sa faci cu mai mult in dreapta pentru ca poti:o.Fa cu aceeasi greutate pana ajungi sa cresti si la mana ...
Re: Alergat din 11 mar 2011 13:35 de apelontiq
Si totusi nu ai raspuns la intrebarea omului.E bine sa alergi zilnic cand vrei sa slabesti dar sa ramai si cu masa musculara?.Si eu is curios pt ca vreau sa ma apuc de alergat de indata ce se face frumos afara:ok:
Re: Antrenament 5 zile pe saptamana din 2 mar 2011 15:02 de apelontiq
Exact asa fac si eu si merge bine treaba:ok:
Re: Sala ! din 28 feb 2011 23:00 de apelontiq
ok xD merci si ca proteine ce sa iau ce recomanzi? Dar un site care face si transport in straintate :P[/quote
GFX :ok: parerea mea:-`.Si legat de site nu stiu ...vezi cauta si tu tre sa fie ceva...
Re: Sala ! din 28 feb 2011 21:51 de apelontiq
Dupa parerea mea programul e bun.Dar cu mancarea:ok: lasa "gustarica" si mananca serios :p
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 28 feb 2011 16:20 de apelontiq
Salutare.Am vazut pe un site la 104.00 Ron 6 kg de Pro mass.Vreau sa stiu daca e ceva de el.Mi se pare un pret bun tinand cont ca are 6 kg.Deocamdata nu am luna asta bani de gfx amino si restu,doar de luna viitoare.Deci merita sa le iau acestea pana ...
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 28 feb 2011 16:19 de apelontiq
Salutare.Am vazut pe un site la 104.00 Ron 6 kg de Pro mass.Vreau sa stiu daca e ceva de el.Mi se pare un pret bun tinand cont ca are 6 kg.Deocamdata nu am luna asta bani de gfx amino si restu,doar de luna viitoare.Deci merita sa le iau acestea pana ...
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 28 feb 2011 14:57 de apelontiq
Daca tot faci acasa si daca tu zici ca nu ai cum sa faci si alte exerciti eu zic ca e destul de putin antrenamentul tau asa cum l-ai scris.Parerea mea e sa faci biceps cu triceps la un antrenament si astfel ai putea sa faci de 2x piept si brate pe ...
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 26 feb 2011 00:55 de apelontiq
Bun.Lucrezi bratele separat...dar spate? picioare?Nu faci?Sau nu ai nevoie:))
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|