53 rezultate pentru "edm_addicted" sortate dupa data. Re: : Sala in Dristor din 14 dec 2011 15:01 de edm_addicted
Reinvii acest topic, poate ma ajuta cineva. Caut o sala in zona Dristor sau intre Victoriei si Dristor aproape de statia de metrou. Sa fie bine dotata, SAM GYM e cam mica si cu putine aparate. Astept propuneri
Re: ANTRENAMENT UMERI din 22 nov 2011 12:33 de edm_addicted
Am si eu o problema la umeri. Cresc foarte foarte greu. Sau cel putin asa consider eu, nu stiu. Reusesc sa pun inca 5 kg peste greutatea actuala abia la fiecare 2-3 luni. E normal, din experienta voastra? Aici ma refer la clasicul exercitiu din ...
Re: Probleme cu antebratul din 26 sep 2011 12:40 de edm_addicted
Pai nu ar fi trebuit sa treaca dupa 5 luni de zile? Pentru ca durerea n-a scazut deloc in intervalul asta chiar daca musculatura s-a mai dezvoltat cat de cat vizibil.
Re: Probleme cu antebratul din 26 sep 2011 09:58 de edm_addicted
Si eu ma confrunt cu aceeasi problema atunci cand fac biceps la banca Scott. Ma doare antebratul la ambele maini si nu pot duce exercitiul la capat. Ce sa mai zic ca revenirea dureaza mai mult de o saptamana asa ca urmatoarea saptamana cand fac din ...
Re: Cand este cel mai bine sa alergi din 19 sep 2011 22:42 de edm_addicted
Andrei Ciur. suntem in secolul vitezei, dar tu nu te prea inscrii in acesta. puteai da de muuuult raspunsul mult dorit fara sa "poluam" forumul. :)).
A fost o gluma, sper sa o iei ca atare.
Re: Cand este cel mai bine sa alergi din 19 sep 2011 21:52 de edm_addicted
inteleg ideea de "foloseste search inainte sa pui anumite intrebari". sincer pentru shake cu lapte l-am folosit acum, am vazut ca nu e bine dar nu am vazut si o explicatie pentru asta. Oricum, nu ar fi fost mai constructiv in loc sa fi dat doua ...
Re: Cand este cel mai bine sa alergi din 19 sep 2011 20:17 de edm_addicted
Sa inteleg si eu. Asadar gresit este sa iau shake-ul cu lapte, nu faptul ca vreau sa alerg dimineata, nu?
Re: Cand este cel mai bine sa alergi din 19 sep 2011 17:22 de edm_addicted
dezvolta putin ideea. :). Este o greseala din ce punct de vedere? Eu vreau sa incep sa alerg pentru a da jos din stratul adipos.
Re: Cand este cel mai bine sa alergi din 19 sep 2011 11:34 de edm_addicted
Vreau sa incep sa si alerg pe langa mersul la sala. Pot alerga dimineata, atunci imi permite timpul. Sa iau shake-ul proteic (whey) cu lapte inainte, sau dupa alergat?
Re: Jurnal personal incepator din 5 aug 2011 16:40 de edm_addicted
Nu m-am apucat de picioare inca din lipsa de timp pentru o a patra zi pe saptamana in care sa merg la sala. Vreau sa incep saptamanile urmatoare sa incep si picioare.
Re: Jurnal personal incepator din 2 aug 2011 09:21 de edm_addicted
Nici o parere daca e ok sau nu programul pe care il urmez?
Jurnal personal incepator din 18 iul 2011 12:00 de edm_addicted
Date personale:
Varsta:26 ani
Inaltime: 178 cm
Greutate: 77 kg
Am inceput sa merg la sala de doua luni, avand un program foarte sedentar in ultimii ani. Mai jos voi descrie programul pe care am inceput sa-l urmez va rog sa ma corectati unde ...
Re: GUSTUL !!! din 7 iul 2011 17:32 de edm_addicted
Vreau sa cumpar concentratul proteic de la On Nutrition Gold Standard cu aroma Cookies&Cream. L-ati incercat? Imi puteti spune daca e ok gustul? Din ce am inteles firma este ok.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|