158 rezultate pentru "NgP" sortate dupa data. Re: Shake`uri proteice de`ale casei! din 7 mai 2012 23:01 de NgP
nunu mai economic decat daca ai cumpara un gainer cu proteina,carbo,glutamina...etc. adica daca le faci singur dupa plac,iesi mai ieftin sau nu?
Shake-uri proteice de-ale casei! din 7 mai 2012 20:05 de NgP
Salut, m-am gandit sa facem un topic in care sa spunem fiecare ce shakuri proteice am putea face acasa singurei cumparandu-ne toate produsele necesare.
Incep eu: proteina din zer, glutamina, banana si fulgi de ovaz , toate intr`un blender, cred ca ...
Re: TOP GAINERE Calitate/Pret! din 27 apr 2012 19:24 de NgP
intreb si eu ceva,am avut un topic cu un sondaj de gainere dar nu mai il gasesc. intreb adminii,s`a sters cumva?
Re: Anabolic Protein din 20 apr 2012 00:02 de NgP
ok si pt cineva slab tu ai recomanda sa ia o proteina din zer de 2 ori pe zi si sa incerce sa completeze cu carbo numai din mancare? sau sa ia un gainer cu proteine si carbo si cu ce mai ia si din alimentatie, aduna mai multi carbohidrati in corp, ...
Re: TOP GAINERE Calitate/Pret! din 18 apr 2012 19:17 de NgP
tot mai bine facem un fel de top dupa posibilitatile fiecaruia.
adica daca cineva are aproximativ 200 ron buget, ce gainer isi poate lua?
- la 225 de ron ai GFX 8 la 5kg care te tine 25 de zile, restul de la pronutrition nu au un raport bun de ...
Re: Anabolic Protein din 18 apr 2012 19:08 de NgP
ai dreptate dar pt a creste mai ales daca esti mai slabut(ectomorf) ai nevoie de muli carbohidrati, cred ca wpi sau o proteina din zer nu prea e recomandata celor slabi pt ca au nevoie de carbo:ok:
Re: Anabolic Protein din 17 apr 2012 01:09 de NgP
bananele au carbo simpli adica zahar...e bine sa bagi o banana dupa antrenament dar in rest ai nevoie de carbo complecsi sa se elibereze in timpul zilei . daca nu ai carbo complecsi si se termina resursele corpul o sa inceapa sa arda din proteine ...
Re: Creatina din 16 apr 2012 19:47 de NgP
da basu are 2 tipuri de proteina gfx`ul dar fata e mult in spate fata de multe altele care contin 6,7 tipuri de proteina si nu au pret foarte mare fata de gfx:)
oricum dintre cele romanesti cred ca gfx e rege daca vrei sa iei in masa musculara, deja ...
Re: Anabolic Protein din 15 apr 2012 21:04 de NgP
m`am referit sa aiba cat mai multa pt un gainer.
sunt destule gainere cu 20 gr proteina la o portie si altele cu 40-50 gr de proteine..si sunt gainere.
in legatura cu carbo ai dreptate fiecare are rolul sau dar cand vezi pe eticheta ca din 45gr ...
Re: Anabolic Protein din 15 apr 2012 20:16 de NgP
in legatura cu gfx8: sincer parca mai bine este sa iei un whey decat gfx, pt ca gfx`ul contine 45gr proteina si tot vreo 45 de carbohidrati ceea ce il face sa fie un gainer.dar acei carbo sunt numai simpli adica zahar, nu are carbo de calitate DELOC, ...
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 9 apr 2012 12:41 de NgP
pai un amino lichid cam ce efect are e ca un fel de proteina si glutamina, ajuta muschii sa se dezvolte sau cum ca nu prea cunosc ceea ce fac?
eu zilele astea ma trezeam pe la 9:30 luam 2 cupe de muscle juice pe la 10 :30 plecam la sala...ma ...
Re: TOP GAINERE Calitate/Pret! din 8 apr 2012 23:11 de NgP
bun multumesc pt pareri dar haideti sa facem cate un top impartit in 2 categorii:
- BEST calitate
-BEST calitate/pret
in acest fel fiecare dintre noi va vedea parerea membrilor forumului si va sti care este cel mai bun gainer ca si calitate si ...
Re: Creatina din 8 apr 2012 01:16 de NgP
salut, am stat in seara asta sa citesc tot topicul acesta:lol:
am vazut ca prin 2006,2007 se tot discuta aici , ca pro nutrition nu ar fi de foarte buna calitate si ca nu ar avea exact ce scrie pe eticheta.
intrebare mea este: acum in 2012 la 5,6 ...
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 5 apr 2012 20:50 de NgP
seara obisnuiesc sa mananc niste branza si sa am ceva proteina pe timpul noptii.
PhD Pharma este gainer si e cu asmiliare rapida din cate stiu, cum ti s`a parut o parere ceva?
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 5 apr 2012 20:34 de NgP
faza e ca eu ma trezesc la 6 si la 6 jumate trebuie sa plec la serviciu deci ar trebui sa aleg..dimineata ori mananc la prima ora ori iau MJ:wacko:
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 5 apr 2012 18:28 de NgP
revin:am luat prima portie de muscle juice 2600 revolution.
ca prima impresie pot spune ca e ok la gust dar nu super sau extraordinar(de ciocolata) dar pare putin acrisor asa, poate pt ca shakeul sa nu provoace greata ma gandesc, se dizolva foarte ...
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 4 apr 2012 15:15 de NgP
am inteles dar daca vreau 40gr proteina si 60, 70 carbo pe shake...asta ar insemna sa iau de 2 ori nu? ca o data e prea putin
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 4 apr 2012 00:02 de NgP
eu am gasit un site din bulgaria care are muuulte produse de la firme straine iar la produse comandate de peste 200 ron e livrarea gratuita cu curierul:)
acum nu stiu daca am voie sa spun numele sa nu fac reclama:rolleyes:
@dolph, toate care ...
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 2 apr 2012 19:48 de NgP
pai da tocmai ca daca iei 300 de grame de 2x pe zi te tine un sac de 5kg de seriouss mas decat vreo 8 zile.
ma gandeam sa iau o cupa(165g) de 2x pe zi si sa fac in total 300 gr pe zi de serious mass...in felul acesta tine 15 zile.
dar vroiam sa ...
Re: Seriouss Mass sau Whey Gold ON din 2 apr 2012 13:46 de NgP
Muscle Juice Revolution 2600 vs Seriouss Mass?
Care din acestea 2 ar fi mai bun m`am hotarat o sa aleg unul din ele.
ce spuneti?:blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|